Maximale Herzfrequenz (Hfmax); Herzfrequenz-Wert In Sitzender Position (Hfsitz); Allgemeine Einstellungen - Polar CS500+ Gebrauchsanleitung

DEUTSCH
Das Display zeigt an:
HR Max (HF Max)
HR Sit (HF Sitz)
(Geschlecht)
Sex
(Männlich)/
Male Female
(Weiblich)
Maximale Herzfrequenz (HF
Die HF wird zur Ermittlung des Energieverbrauchs (der Kalorien) benötigt. Die HF
max
Anzahl an Schlägen pro Minute bei maximaler physischer Belastung. Die HF
der Trainingsintensität benutzt. Die genaueste Methode zur Bestimmung Ihrer persönlichen HF
aus einem Maximalbelastungstest in einem Labor.
Herzfrequenz-Wert in sitzender Position (HF
Die HF wird zur Ermittlung des Energieverbrauchs benötigt. Die HF
Sitz
wenn Sie keine physischen Aktivitäten unternehmen (im Sitzen). Sie können Ihre HF
bestimmen, indem Sie den Herzfrequenz-Sensor anlegen, den Radcomputer in der Hand halten, sich
hinsetzen und sich nicht bewegen. Nach zwei oder drei Minuten drücken Sie in der Uhrzeitanzeige OK
und lesen Ihre Herzfrequenz ab. Dieser Wert ist Ihre HF

Allgemeine Einstellungen

Um die Signaltöne und Maßeinheiteneinstellungen abzurufen und zu ändern, wählen Sie
(Einstellungen) >
General SET
Das Display zeigt an:
(Ton) (Aus)/
SOUND Off Soft
(Leise)/ (Laut)/
Loud Very loud
(Sehr laut)
(Maßeinheiten)
Unit kg/cm
(Uhrzeitanzeige)
Watch face
28 Einstellungen
Drücken Sie SET (Einstellen),
um den blinkenden Wert zu
ändern.
Geben Sie Ihre maximale
Herzfrequenz ein, wenn Sie
Ihren entsprechenden
Labormesswert kennen.
Standardmäßig wird Ihre
altersbezogene maximale
Herzfrequenz (220 - Alter)
angezeigt, wenn Sie diesen Wert
zum ersten Mal einstellen.
Weitere Informationen finden Sie
unter Maximale Herzfrequenz
(HF ).
max
Geben Sie Ihren
Herzfrequenz-Wert in sitzender
Position ein. Weitere
Informationen finden Sie unter
Herzfrequenz-Wert in sitzender
Position (HF ).
Sitz
Wählen Sie Male (männlich)
oder Female (weiblich) aus.
)
max
)
Sitz
(Allgemeine Einstellungen).
Drücken Sie SET (Einstellen),
um den blinkenden Wert zu
ändern.
Wählen Sie (Aus)/
Off
(Leise)/ (Laut)/
Loud
(Sehr laut).
/ Wählen Sie metrische
lb/ft
oder imperische
Einheiten.
Wählen Sie
LOGO
(Datum) für die Darstellung in
der Uhrzeitanzeige.
Drücken Sie OK, um den Wert zu
bestätigen.
OK
OK
OK
max
ist Ihre normale Herzfrequenz,
Sitz
.
Sitz
Drücken Sie OK, um den Wert zu
bestätigen.
OK
Soft
Very loud
OK
(kg/cm)
(lb/ft)
oder OK
DATE
ist die höchste
max
wird auch zur Bestimmung
besteht
max
ganz einfach
Sitz
Settings