Taurus Vibrationsplatte VT9 Pro Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 4

INHALTSVERZEICHNIS
1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN
1.1 Technische Daten
1.2 Persönliche Sicherheit
1.3 Elektrische Sicherheit
1.4 Aufstellort
2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE
2.1 Allgemeine Hinweise
2.2 Störungen und Fehlerdiagnose
2.3 Wartungs- und Inspektionskalender
3 MONTAGE
3.1 Packungsinhalt
3.2 Montageanleitung
4 BEDIENUNGSANLEITUNG
4.1 Konsolenanzeige
4.2 Tastenfunktion
4.3 Konsolenbedienung
4.4 Programme
4.4.1 Manuelles Programm
4.4.2 Trainingsprogramme
4.4.3 Benutzerprogramme
4.5 Trainingspositionen
4.6 Trainingsprogramme Übersicht
5 TRAININGSANLEITUNG
5.1 10 Tipps für effektives Training
5.2 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur
5.3 Trainingstagebuch
4
6
6
7
8
8
9
9
10
11
12
12
13
15
15
16
17
18
18
18
19
23
31
33
33
35
37
VT9 PRO