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Taurus TF-VT9PRO-2 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Taurus TF-VT9PRO-2

Inhaltszusammenfassung für Taurus TF-VT9PRO-2

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, SICHERHEITSHINWEISE...
  • Seite 4 INHALTSVERZEICHNIS...

  • Seite 6: Technische Daten

    Technische Daten TFT - Anzeige von Amplitude Gewichtskraft Frequenz High High Gewicht und Maße:...

  • Seite 7: Persönliche Sicherheit

    Persönliche Sicherheit...
  • Seite 8 Elektrische Sicherheit Aufstellort...

  • Seite 9: Allgemeine Hinweise

    Allgemeine Hinweise...
  • Seite 10 Störungen und Fehlerdiagnose Fehler Ursache Behebung...
  • Seite 11 Wartungs- und Inspektionskalender Teil Wöchentlich Monatlich 2x Jährlich...
  • Seite 12 Packungsinhalt...
  • Seite 13 Montageanleitung Schritt 1: Schritt 2:...
  • Seite 14 Schritt 3: Schritt 4: VT9 PRO...
  • Seite 15 Konsolenanzeige...
  • Seite 16 Tastenfunktion START PAUSE / STOP DOWN ENTER RETURN VT9 PRO...
  • Seite 17 Konsolenbedienung Startseite DOWN Menü UP / DOWN ENTER...
  • Seite 18 Programme 4.4.1 Manuelles Programm UP / DOWN 4.4.2 Trainingsprogramme VT9 PRO...
  • Seite 19 Trainingsprogramme Vorschau 4.4.3 Benutzerprogramme...
  • Seite 20 Einstellung der Benutzerprogramme Einstellungen der Benutzerprogramme VT9 PRO...
  • Seite 21 Trainingsanzeige...
  • Seite 22 REST Modus (Pausenmodus) Vorsichtsmaßnahmen VT9 PRO...
  • Seite 23 Trainingspositionen Abbildung Beschreibung Muskelgruppen...
  • Seite 24 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen VT9 PRO...
  • Seite 25 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen...
  • Seite 26 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen VT9 PRO...
  • Seite 27 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen...
  • Seite 28 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen VT9 PRO...
  • Seite 29 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen...
  • Seite 30 Abbildung Beschreibung Muskelgruppen VT9 PRO...

  • Seite 31: Trainingsprogramme Übersicht

    Trainingsprogramme Übersicht P1 Dehnung und Entspannung P2 Ganzkörpertraining No. Position RUN Freq. Level Amp. No. Position RUN Freq. Level Amp. P3 Oberkörpertraining P4 Unterkörpertraining No. Position RUN Freq. Level Amp. No. Position RUN Freq. Level Amp.
  • Seite 32 P5 Trainingsprogramme P6 Trainingsprogramme No. Position RUN Freq. Level Amp. No. Position RUN Freq. Level Amp. P7 Trainingsprogramme P8 Trainingsprogramme No. Position RUN Freq. Level Amp. No. Position RUN Freq. Level Amp. VT9 PRO...
  • Seite 33 10 Tipps für e￿ektives Training 1. Ziele setzen 2. Konzentration auf das Training 3. Korrekte Bewegungsausführung 4. Richtige Atmung / Richtige Belastungsstufe 5. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr 6. Genügend Regenerationsphasen 7. Übungsvielfalt 8. Richtige Trainingsgestaltung...
  • Seite 34 9. Trainingstagebuch 10. Belohnen Sie sich...

  • Seite 35: Dehnübungen Für Bein- & Brustmuskulatur

    Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur 1. Übung: Dehnung der Oberschenkelvorderseite / Beinstrecker (Quadrizeps) 2. Übung: Dehnung der Oberschenkelrückseite / Beinbeuger (Schenkelbizeps)
  • Seite 36 3. Übung: Dehnung der Wadenmuskulatur (Gastrocnemius) 4. Übung: Dehnung der Brustmuskulatur (Großer Brustmuskel) Alle Empfehlungen dieser Anleitung gelten nur für gesunde Personen und sind nicht für Herz-/Kreislauf-Patienten geeignet. Alle Hinweise sind nur Anhaltspunk- te für eine Trainingsgestaltung. Für Ihre speziellen, persönlichen Anforderungen gibt Ihnen ggf.
  • Seite 37 Trainingstagebuch...
  • Seite 38 Fehlerbeschreibungen Ihre gesetzlichen Rechte werden hierdurch nicht eingeschränkt. Garantieinhaber Garantiezeiten Modell Nutzung Vollgarantie Instandsetzungskosten VT9 PRO...
  • Seite 39 Die Benutzungszeiten werden wie folgt deklariert: Garantie-Service Garantiebedingungen Kaufbeleg und Seriennummer...
  • Seite 40 Service außerhalb der Garantie Kommunikation VT9 PRO...

  • Seite 42: Service-Hotline

    Service-Hotline dellbezeichnung, Artikel-Nummer, Seriennummer, Explosionsbezeichnung und Tei- leliste SERVICE-HOTLINE Seriennummer und Modellbezeichnung VT9 PRO...
  • Seite 43 Teileliste Bezeichnung (ENG) Anz. Bezeichnung (ENG) Anz.

  • Seite 44: Explosionszeichnung

    Bezeichnung (ENG) Anz. Bezeichnung (ENG) Anz. Explosionszeichnung VT9 PRO...

  • Seite 45: Allgemeine Informationen

    KONTAKT Firmenhauptsitz ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Technik-Hotline HAFTUNGSAUSSCHLUSS...
  • Seite 46 Note VT9 PRO...

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