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lungen werden nicht im Programmdisplay gezeigt.)
Die Geschwindigkeitseinstellungen der nächsten
Segmente werden in den Säulen rechts angeziegt.
Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment
des Progammes verbleiben, wird sowohl die lau-
fende Segmentsäule als auch die Säule rechts
blinken und eine Anzahl von Tönen werden wahr-
nehmbar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindig-
keit und/oder Neigung gerade ändern wird, wird
das Geschwindigkeits- und/oder das Neigungs-/
Herzschlagdisplays aufleuchten, um Sie darauf
vorzubereiten. Wenn das erste Segment beendet
ist, werden sich alle Geschwindigkeitseinstellun-
gen eine Säule nach links verschieben . Die
Geschwindigkeitseinstellung für das zweite
Segment wird dann in der blinkenden laufenden
Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird
sich automatisch der Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellungen des zweiten Segments an-
passen. Anmerkung: Wenn alle Indikatoren in der
laufenden Segmentsäule aufleuchten nachdem die
Geschwindigkeitseinstellungen nach links gerückt
sind, werden die Geschwindigkeitseinstellungen
nach unten rücken, sodass nur die höchsten
Indikatoren im Programmdisplay aufleuchten.
Sollten irgendwelche Indikatoren nicht aufleuchten,
wenn die Geschwindigkeitseinstellungen wieder
nach links rücken, dann werden sich die Gesch-
windigkeitseinstellungen wieder nach oben rücken.
Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die
Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Seg-
ment in der laufenden Segmentsäule angelangt
ist und keine Zeit mehr verbleibt. Das Laufband
wird dann langsam zu einem Halt kommen.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung für das laufende Segment zu hoch oder nieder
ist, kann die Einstellung verändert werden, indem
Sie auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten
auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer
der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein
zusätzlicher Indikator auf der laufenden
Segmentsäule auf- oder ableuchten. (Wenn irgend-
eine der Säulen auf der rechten Seite der laufenden
Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden
Indikatoren anzeiget wie in der laufenden Segment-
säule, so kann ein zusätzlicher Indikator in dieser
Säule ebenfalls auf- oder ableuchten.)
Anmerkung: Wenn der nächste Abschnitt be-
ginnt, wird sich das Laufgerät automatisch auf
die Geschwindigkeits- und die Neigungsein-
stellung des nächsten Abschnitts einstellen.
Um das Programm momentan anzuhalten
drücken Sie auf die Stopptaste. Das Zeit-/Tempo-
display wird aufleuchten. Um mit dem Programm
wieder anzufangen, drückt man auf die + Gesch-
windigkeitstaste. Um das Programm zu beenden,
drücken Sie auf die Stopptaste, ziehen Sie den
Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder ein.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
4
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn
5
gewünscht.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 13.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
6
Beziehen Sie sich auf Schritt 7 auf Seite 13.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
7
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschienen und achten
Sie darauf, dass die Neigung des Laufgerätes auf
die unterste Einstellung ist. Die Neigung muss
auf die unterste Einstellung sein, wenn Sie das
Laufband zusammenklappen. Zunächst ziehen
Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn
an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die
Displays und die Indikatoren amComputer am
Leuchten bleiben nachdem der Schlüssel
rausgezogen worden ist, befindet sich der
Computer im Demo-Modus. Beziehen Sie sich
auf Seite 24 um den Demo-Modus auszuschal-
ten.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
14
PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB-
SITE BENUTZEN
Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen
Zugang zu Basis-, Audio- und Videoprogrammen di-
rekt vom Internet. Siehe www.iFIT.com für Details.
Um die Programme von unserer Website benutzen zu
können, muss das Laufgerät mit Ihrem Heimcomputer
verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS IHRES COMPU-
TERS auf Seite 20. Zusätzlich brauchen Sie eine Internet
Verbindung und ein Konto mit einem Internet-Servicezu-
steller. Eine zusätzliche Liste mit Systemen und
Software-Bedingungen finden Sie auf unserer Website.
Befolgen Sie die unten angeführten Schritte wie man
ein Programm von unserer Website benutzt.
Stecken Sie den Schlüssel ganz in den
1
Computer ein.
Sehen Sie auf Seite 11 unter ANSCHLUSS.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Wenn der Schlüssel ein-
gesetzt ist, wird der ma-
nuelle Modus gewählt.
Um ein Programm von
unserer Website zu be-
nutzen, drücken Sie
wiederholt auf die iFIT.com- oder die
Programmwahltaste bis der Indikator auf der
iFIT.com-Taste aufleuchtet.
Beginnen Sie eine Internet-Verbindung mit
3
Ihrem Computer.
Wenn erförderlich, beginnen Sie mit dem Web-
4
Browser und gehen Sie zu unserer Website
www.iFit.com.
Folgen Sie die gewünschten Links auf unserer
5
Website, um ein Programm auszusuchen.
Lesen und befolgen Sie die On-line-Instruktionen
zur Benutzung eines Programms.
Befolgen Sie die On-line-Instruktionen, um mit
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dem Programm zu beginnen.
Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am
Bildschirm ein Countdown beginnen.
Gehen Sie zum Laufgerät und steigen Sie auf
7
die Fußschienen. Finden Sie den Klipp, der am
Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung.
Nach dem Countdown endet, wird das Programm
beginnen und das Laufband wird sich zu bewegen
anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen
Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird
Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf-
merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung verändern wird. ACHTUNG:
Hören Sie immer auf den Gezwitscherton und
bereiten Sie sich auf eine Änderung in der
Geschwindigkeit und/oder Neigung vor.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel-
lung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu jeder
Zeit manuell verändert werden, indem man auf die
Geschwindigkeits- oder Neigungstasten auf dem
Computer drückt. Jedoch wird sich die Gesch-
windigkeit und/oder Neigung beim nächsten
Gezwitscherton auf die nächste Einstellung im
CD- oder Videoprogramm verändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drücken Sie auf den Stopptaste auf dem
Computer. Das Zeit-/Tempodisplay wird anfangen
aufzublinken. Um mit dem Programm weiter zu
machen, drücken Sie wieder auf die Start- oder +
Geschwindigkeitstaste. Nach einem Moment wird
sich das Laufband wieder mit einer Meile pro
Stunde bewegen. Wenn das nächste
Gezwitscher zu hören ist, wird sich die
Geschwindigkeit und Neigung auf die nächste
Einstellung des Programmes verändern.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und das Zeit-/Tempo-
display wird aufleuchten. Anmerkung: Um ein an-
deres Programm zu benutzen, drücken Sie auf die
Stopptaste und beziehen Sie sich auf den oben
angeführten 5. Schritt.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des Laufgeräts nicht verändert,
wenn das Gezwitscher zu hören ist, vergewis-
sern Sie sich, dass der iFIT.com-Indikator
leuchtet und das Zeit-/Tempodisplay nicht auf-
blinkt. Zusätzlich müssen Sie darauf achten,
dass das Audiokabel korrekt angeschlossen
und voll eingesteckt ist, und nicht mit dem
Netzkabel verwickelt ist.
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