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Modell-Nr. NETL99809.0
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen Platz,
falls sie in Zukunft gebraucht werden
sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer Kunden. Falls Sie ir-
gendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte
an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Bedienung-sanleitung
www.iconeurope.com
für späteren Gebrauch auf.
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack NETL99809.0
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NETL99809.0
- Seite 1 Modell-Nr. NETL99809.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstel- lung unserer Kunden. Falls Sie ir- gendwelche Fragen haben oder...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an und fordern Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbed- ingt in wahrer Größe abgebildet. NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ACHTUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten. -
Seite 4: Lauftrainers, Vergewissern Sie Sich Erst, Dass Verwahren Sie Diese Anleitungen
18. Der Pulssensor ist kein medizinisches der Rahmen durch die Lagerungssperre in Instrument. Verschiedene Faktoren, ein- der Lagerungsposition verbleibt. schließlich der Bewegungen des Benutzers während des Trainings, können die Herzfre- 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine quenzwerte verändern. Der Pulssensor soll Benutzen Sie das Lauftrainer nur, wie Ihnen nur als Trainingshilfe dienen, indem er beschrieben. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die NordicTrack T9si Lauftrainers. Der T9si Lauftrainer bie- Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können, ® tet eine Anzahl von Funktionen an, die Ihr Training zu halten Sie bitte die Produktmodell–nummer und die... -
Seite 6: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie das Lauftrainer dort nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen Schmiermittel eingefet- tet. - Seite 7 2. Kippen Sie den Lauftrainer mit Hilfe einer zweiten Person vorsichtig auf die linke Seite, wie abgebildet. Falten Sie den Rahmen (57) teil- weise zusammen, damit der Lauftrainer sta- biler ist. Loch Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (A) und die Transportklammer (B). Schneiden Sie die Transportbefestigung ab und befestigen Sie den Pfostendraht (97) an der Basis (95).
- Seite 8 5. Drücken Sie die Basiskappe (88) in die Basis (95) hinein. Halten Sie ein Bolzenabstandhalter (25) innerhalb des unteren Endes des rechten Pfostens (86) hin. Schieben Sie einen 3/8" x 4" Bolzen (6) mit einer 3/8" Zahnscheibe (10) durch den rechten Pfosten und den Bolzenabstandhalter.
- Seite 9 8. Legen Sie die Computereinheit umgekehrt auf eine weiche Unterlage, um ein Zerkratzen der Computerkabel Oberseite zu vermeiden. Finden Sie die rechte Löcher Haltestange (105), welche durch einen Aufkleber gekennzeichnet ist. Halten Sie die Computer- rechte Haltestange an die Computermontage einheit hin.
- Seite 10 11. Finden Sie die linke Ablage (112) und die rechte Ablage (116). Befestigen Sie die linke und rechte Ablage mit acht #8 x 1/2" Schrauben (2) an der Computermontage. Computereinheit 12. Eine zweite Person soll nun den Computer an die Pfosten (85, 86) hinhalten. Computereinheit Stecken Sie den Pfostendraht (97) mit dem Computerdraht, der an der Computermontage...
- Seite 11 13. Befestigen Sie den Computer mit vier 3/8" x 1 1/4" Bolzen (7) und vier 3/8" Zahnscheibe (10) an den Pfosten (85, 86). Ziehen Sie die vier Computer- Bolzen erst alle leicht an, bevor Sie einen einheit davon festziehen. Siehe Schritte 4 und 6. Ziehen Sie die vier 3/8" x 4"...
- Seite 12 15. Stellen Sie den Rahmen (57) in die angezeigte Position. Eine zweite Person soll den Rahmen halten, bis dieser Schritt vollendet ist. Richten Sie die Lagerungssperre (54) so aus, dass sich der große Zylinder und der Verschlussknopf (55) in den angedeuteten Positionen befinden.
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Seite 13: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS VORGESCHMIERTE LAUFBAND Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, das mit einem Hochleistungsschmiermittel versehen ist. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Lauf- bandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS DES NETZKABELS Dieses Produkt muss geerdet sein. -
Seite 14: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTERDIAGRAMM Audiobuchse WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainers auf eine Weise kontrollieren, die es ermöglicht, Ihren Puls Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf nahe der Zielherzfrequenz zu halten. englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- Darüber hinaus ist der Computer mit dem neuen inter- legten Aufkleberabziehblatt finden. -
Seite 15: Einschalten Des Lauftrainers
EINSCHALTEN DES LAUFTRAINERS Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Distanz entweder in Meilen oder Kilometern WICHTIG: Sollte das Lauftrainer kalten anzeigen. Um herauszufinden, welche Maßeinheit Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann angegeben wird oder um die Maßeinheit zu ändern, lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf Seite 22. - Seite 16 4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. gewünscht. Anmerkung: Wenn Sie den zusätzlich er- hältlichen Brustpulssensor tragen und gle- Um die Neigung des Lauftrainers zu verändern, ichzeitig den Handgriffpulssensor halten, kann drücken Sie die Neigungs-Auf- [INCLINE] oder –Ab- der Computer Ihre Herzfrequenz nicht korrekt Taste oder eine der von 0 bis 10 nummerierten anzeigen.
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Seite 17: Voreingestellte Programme Benutzen
VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN sten Abschnitt eine andere Geschwindigkeit und/oder Neigung einprogrammiert, dann erscheint 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. die neue Geschwindigkeit und/oder Neigung ein paar Sekunden lang auf den Displays. Danach Sehen Sie sich den Abschnitt EINSCHALTEN DES rutschen alle Abschnitte um eine Spalte nach links. -
Seite 18: Benutzen Eines Herzfrequenzprogramms
BENUTZEN EINES HERZFREQUENZPROGRAMMS Neigungseinstellung des Programms anpassen. Halten Sie sich an den Haltegriffen fest und fangen VORSICHT: Sie an zu gehen. Sollten Sie Herzfrequenzprogramme sind auf ein Minuten lange Herzbesch-werden haben oder älter als 60 und Abschnitte unterteilt. Für jeden Abschnitt wurde eine bisher wenig aktiv gewesen sein , dann sollten Herzfrequenzeinstellung vorprogrammiert. -
Seite 19: Ein Programm Individuell Gestalten
7. Den Ventilator auf Wunsch einschalten. Jedes Programm ist in mehrere ein Minuten lange Abschnitte eingeteilt. Für jedes Segment kann man Siehe Schritt 7 auf Seite 16. eine Geschwindigkeitseingabe und eine Neigungseingabe vorprogrammieren. Um diese für 8. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den den ersten Abschnitt einzuprogrammieren, stellen Schlüssel aus dem Computer ab. -
Seite 20: Verwenden Eines Individuell Gestalteten Programms
VERWENDEN EINES INDIVIDUELL GESTALTETEN Wenn Sie wünschen, können Sie das Programm PROGRAMMS während des Benutzens modifizieren. Um die Geschwindigkeits- oder die Neigungseinstel- 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. lung des laufenden Abschnitts zu verändern, drücken Sie einfach auf die Geschwindigkeits- Sehen Sie sich den Abschnitt EINSCHALTEN DES oder Neigungstasten [INCLINE]. - Seite 21 BENUTZEN EINES IFIT-PROGRAMMS Wenn die Geschwindigkeit oder die Neigung während des Programms für Sie irgendwann zu iFit-Karten sind separat erhältlich. Sie können diese über hoch oder zu niedrig eingestellt ist, kann man die www.iFit.com erhalten oder telefonisch bestellen (siehe Einstellung mithilfe der Geschwindigkeits- oder Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungs- Neigungstasten [INCLINE] manuell verändern.
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Seite 22: Der Informations-Modus
DER INFORMATIONS-MODUS DAS STOSSDÄMPFERUNGSSYSTEM EINSTELLEN Der Computer bietet einen Informations-Modus an, der Der Lauftrainer ist mit einem Polsterungssystem aus- die Distanz aufzeichnet, welche das Laufband bewegt gestattet, welches die Belastung der Gelenke beim worden ist, wie auch die Anzahl aller Stunden, die der Gehen und Rennen vermindert. -
Seite 23: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DES LAUFTRAINERS ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR LAGERUNG Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, bevor man den Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenklappt. Andernfalls kann der Lauftrainer beim Zusammenklappen beschädigt wer- den. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu Rahmen heben, um den Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen... -
Seite 24: Den Lauftrainer Zur Benutzung Auseinanderklappen
DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG AUSEINANDERKLAPPEN 1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainers mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie den Riegelknopf nach links und halten Sie ihn so. Drehen Sie den Rahmen nach Rahmen unten und lassen Sie den Riegelknopf los. Anmerkung: Um den Riegelknopf los zu machen, muss man vielleicht den Rahmen etwas nach vorne schieben, während man den Riegelknopf nach links herauszieht. -
Seite 25: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme am Lauftrainer können selbst behoben werden, indem man die folgenden Schritte be- achtet. Finden Sie das Symptom, das auf Ihr Problem hinweist und folgen Sie dann den Schritten zur Lösung des Problems. Brauchen Sie zusätzliche Hilfe, wenden Sie sich bitte an die Kontakte auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung. - Seite 26 Entfernen Sie die drei #8 x 3/4" Schrauben (1) und drehen Sie die Motorhaube (63) vorsichtig herunter. Finden Sie den Membraneschalter (77) und den Magnet (51) auf der linken Seite der Rolle (52). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem Membranenschalter übereinstimmt.
- Seite 27 SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zuerst den Schlüssel raus und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwen- den Sie den Innensechskant-schlüssel, um die Schraube der linken hinteren Laufrolle eine halbe...
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Seite 28: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett effektiv zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Workouts verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 29: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. NETL99809.0 R0609A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung #8 x 3/4" Starke Schraube Rahmen-Abstandshalter #8 x 1/2" Schraube Magnet 1/4" x 1/2" Bolzen Antriebsrolle/Rolle #8 x 1"... - Seite 30 Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Linke Haltestange Kleine Abdeckung Konsolenquerstange Schlüsselplatte Pulsstange Kleiner Linker Pulssensor Haltestangeabdeckung Links Unten Großer Linker Pulssensor Rechte Haltestange Rückseite des Computers Right Handrail Insert Zugangsdeckel Rechte Haltestangenabdeckung Computererdungsdraht Haltestangeabdeckung Rechts Großer Recht Pulse Sensor Unten Kleiner Rechter Pulse Sensor Linke Computerventilator...
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Seite 31: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. NETL99809.0 R0609A... - Seite 32 DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. NETL99809.0 R0609A...
- Seite 33 DETAILZEICHNUNG C—Modell-Nr. NETL99809.0 R0609A...
- Seite 34 DETAILZEICHNUNG D—Modell-Nr. NETL99809.0 R0609A...
- Seite 35 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. NETL99809.0 R0609A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...