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LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN
1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten
Hand, wie angezeigt. Verschlussknopf nach links ziehen
und in der Position halten. Lassen Sie das Laufgerät
nach unten drehen bis der Rahmen am Stift des
Verschlussknopfes vorbei ist. Lassen Sie den
Verschlussknopf langsam los.
2. Halten Sie das Laufgerät mit beiden Händen fest und
legen Sie es auf den Boden. Lassen Sie den
Laufgerätrahmen nicht auf den Boden fallen. ACH-
TUNG: Um die Gefahr einer Verletzung zu verhindern,
beugen Sie Ihre Beine und halten Sie Ihren Rücken ge-
rade.
Stift
Verschluss
Knopf
Platform
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ACHTUNG:
Lesen Sie diese
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
• Stecken Sie immer den Klipp an, wenn Sie
das Laufgerät benutzen. (Beziehen Sie sich
auf die Abbildung auf Seite 10.)
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in klei-
nen Stufen um sprunghafte Veränderungen
der Geschwindigkeit zu vermeiden.
• Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren, ein-
schließlich der Bewegungen des Benutzers
während des Trainings, können die Pulsschlag-
werte verändern. Die Pulssensoren sollen Ihnen
nur als Trainingshilfe dienen, indem sie Ihren
durchschnittlichen Herzschlag angeben.
• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.
ZUM ANFANG
Stecken Sie das Netzkabel ein.
1
Beziehen Sie sich auf Seite 10.
Stellen Sie den An-/Ausschalter auf die An-
2
Position.
Finden Sie den An-/
Ausschalter am Lauf-
An-
gerät in der Nähe des
Position
Netzkabels. Stellen Sie
den An-/Ausschalter auf
die An-Position.
Befestigen Sie den Klipp am Bund oder an der
3
Gürtel ihrer Kleidung.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes.
Finden Sie den Klipp (siehe Abbildung Seite 9),
der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie
den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung.
Dann stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vor-
sichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis
der Schlüssel vom Computer herausgezogen
wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezo-
gen wird, verschieben Sie die Position des
Klipps wie nötig.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Siehe ANSCHLUSS oben.
Die Auswahl des manuellen Modus.
2
Wenn der
Schlüssel einge-
steckt ist, wird auto-
matisch der manu-
elle Modus ausge-
wählt. Wenn ein
Programm gewählt
wurde, drücken Sie die Programmwahltaste [SEL-
ECT PROGRAM] mehrmals, bis auf der
Programman-zeige eine Rennstrecke erscheint und
der Indikator über der iFIT.com-Taste nicht auf-
leuchtet.
Drücken Sie die Starttaste oder die + Gesch-
3
windigkeitstaste, um das Laufband zu starten.
Kurz nachdem die
Starttaste gedrückt ist,
fängt das Laufband an
sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und
fangen an vorsichtig zu
laufen. Um die Geschwindigkeit des Laufbandes
zu verändern, drücken Sie die + oder –
Geschwindigkeitstasten [SPEED]. Jedes Mal
wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich die
Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde verän-
dern; wenn eine Taste beständig gedrückt wird,
wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro
Stunde verändern. Um die Geschwindigkeit
schnell zu verändern, drücken Sie die Geschwin-
digkeitsstufen-Tasten [1-STEP SPEED].
Anmerkung: Nachdem die Tasten gedrückt sind,
kann es einen Moment dauern, bis das Laufgerät
die entsprechende Höhe erreicht.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die
Stopptaste [STOP] einmal. Das Zeit-/Tempo-
Display beginnt zu blinken. Um das Laufband wie-
der zu starten, drücken Sie die Start- [START]
oder die + Geschwindigkeitstaste.
Anmerkung: Während der ersten paar Minuten, in
denen Sie das Laufgerät benutzen, inspizieren
Sie die Ausrichtung des Laufbands und richten
Sie diese aus, wenn nötig (siehe Seite 28).
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