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WICHTIG: Wenn die Mitte der Zielanzeige blinkt,
behalten Sie Ihre Trittgeschwindigkeit bei.
Anmerkung: Sollte der Widerstandsgrad des
laufenden Abschnitts zu hoch oder zu niedrig sein,
kann man die Einstellung durch Betätigen der
Widerstandswahlscheibe verändern. Wenn man
den Widerstandsgrad verändert, ist es allerdings
möglich, dass man seine Zielherzfrequenz nicht
erreicht. Außerdem, wenn der Computer Ihren Puls
mit der Zielherzfrequenz vergleicht, verstellt er den
Widerstand der Pedale automatisch, um Ihren Puls
an die Zielherzfrequenz heran zu bringen.
Das Programm läuft auf diese Weise weiter, bis der
letzte Abschnitt zu Ende kommt. Man kann das
Programm jederzeit anhalten, indem man aufhört,
die Pedale zu bewegen. Ein Signal ertönt und die
Zeit blinkt in der Anzeige. Um das Workout wieder
aufzunehmen, bewegen Sie einfach die Pedale
wieder.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 16.
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich
der Computer automatisch abstellen.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 17.
DER ALS ZUBEHÖR ERHÄLTLICHE BRUST-
PULSSENSOR
Der zusätzlich erhältliche Polar-kompatible
Brustpulssensor überprüft während des Trainings
dauernd Ihren Puls, wobei die Hände frei bleiben. Um
den zusätzlich erhältlichen Brustpulssensor zu
kaufen, siehe die Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung.
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