Inhaltszusammenfassung für Weslo Vector 302 WLEVEX17920
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Fitness-Produkt-Klasse: HC Modell-Nr. WLEVEX17920 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Aufkleber Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr.
BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme WESLO ® VECTOR 302 Heimfahrrads. Fahrradfahren haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst ist eine der effektivsten Übungen um das Herz- unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbin- Kreislaufsystem zu verbessern, um die Ausdauer zu dung.
MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freige- machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel , Kreuzschraubenzieher , und eine Flachzange gebraucht.
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3. Führen Sie die zwei Schlitze an der Lenkstangeklemme (42) auf die zwei angezeigten Laschen an der Lenksäule (13). Heben Sie den unte- ren Teil der Lenkstangeklemme von der Lenksäule (13) weg. Führen Sie die Lenkstange (15) zwischen der Lenkstangeklemme und der Säule ein. Die Lenkstange muss in der Mitte sein und kann dann zur gewünsch- ten Position gedreht werden.
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6. Während eine andere Person die Lenksäule (13) in der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Computerdraht an den Membranenschalterdraht (43). Verbinden Sie dann den Computerkabel wie folgt mit dem unteren Kabel (45): Klemmen • Beziehen Sie sich auf Nebenzeichnung A. Ziehen Sie Sie die die Metallklammer (MK) am unteren Kabel (45) hoch, Drähte nicht...
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8. Drehen Sie den angezeigten Verstellgriff (9) gegen den Uhrzeigersinn und entfernen Sie ihn. Führen Sie die Sattelsäule (5) in den Rahmen (1) ein. Richten Sie eines der Verstelllöcher in der Sattelsäule nach dem gezeigten Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Verstellgriff in den Rahmen und in die Sattelsäule ein und drehen Sie den Griff im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DIE SATTELSÄULE VERSTELLEN Loch im Rahmen aus. Führen Sie den Knopf in den Rahmen und in die Lenksäule ein, und drehen Sie den Für ein effektives Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt. Achten Sie Training sollte den darauf, dass der Knopf in einem der Verstelllöcher Sattel in der richti- Sattel...
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COMPUTERMERKMALE BESCHREIBUNG DES COMPUTERS Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer einge- legt sind (siehe DIE BATTERIEN ERSÄTZEN auf Seite 11). Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf dem Computerfläche befindet, entfernen Sie diese. Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Inbe- triebnahme des Computers.
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3. Messen Sie Ihren Herzschlag, falls gewünscht. WARNUNG: Der Pulssensor Anmerkung: ist kein medizinisches Instrument. Falls es dünne Griff Verschiedene Faktoren, einschließlich der Plastikschich- Bewegungen des Benutzers während des ten auf den Trainings, können die Pulsfrequenz verän- Metallkontakten dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als auf dem Puls- Puls- Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren...
FEHLERSUCHE UND WARTUNG Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort aus- getauscht werden. Um das Heimfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. Wichtig: Um Schaden am Computer zu vermeiden, halten Sie Flüssigkeiten und direktes Sonnenlicht vom Computer fern.
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- len Fettverbrennung. Die höchste Zahl ist die empfoh- beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes lene Pulsfrequenz für aerobes Training. behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernähr- ung und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg Fettabbau beitragen.
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ÜBUNGSHÄUFIGKEIT Monaten regelmässigen Trainings können Sie nach Wunsch bis zu fünf mal pro Woche trainieren. Denken Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition soll- Sie daran, dass Sie nur dann Ihr Ziel erreichen, wenn ten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens Sie Ihr Training regelmässig und positiv angehen.
• die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 14) WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Teile-Nr. 191928 R1002A...