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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Fangen Sie einfach an, die Pedale zu bewegen
oder drücken Sie irgendeine Taste an der
Konsole, um sie einzuschalten.
Einen Moment nachdem man mit dem Treten
beginnt oder nachdem man eine Taste gedrückt
hat, leuchtet das Display auf.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den Compu-
ter einschaltet, ist
automatisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
Sie ein Programm
gewählt haben, können Sie den manuellen Modus
wiederwählen, indem Sie die Programmwahltaste
mehrmals niederdrücken, bis das Wort MANUAL
[manuell] in der linken, unteren Ecke des Displays
erscheint.
3. Fangen Sie zu laufen an und verstellen Sie auf
Wunsch den Widerstand der Pedale.
Während man die Pedale bewegt, kann man den
Widerstand der Pedale durch Drehen an der
Widerstandswahlscheibe verändern. Um den
Widerstand zu erhöhen, drehen Sie die
Wahlscheibe im Uhrzeigersinn; um den
Widerstand zu verringern, drehen Sie die
Wahlscheibe gegen den Uhrzeigersinn. Hinweis:
Es dauert einen Moment, nachdem die Taste
gedrückt wurde, bis sich die Pedale auf den
gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver-
gangene Zeit an. Anmerkung: Wenn ein
Programm gewählt wurde, dann zeigt das Display
die im Programm verbleibende Zeit anstatt der
vergangenen Zeit an.
In der linken, unteren Ecke des Displays wird
die Distanz, die Sie zurückgelegt haben, auf-
scheinen.
Anmerkung: Betreibt der Computer ein
Heimfahrrad, dann erscheint die Distanz in Meilen
oder Kilometern. Betreibt der Computer einen
Ellipsentrainer, dann erscheint die Distanz als
Anzahl von Umdrehungen.
Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an. Die
rechte, obere Ecke der Anzeige gibt auch Ihre
Herzfrequenz an, wenn Sie den Handgriff-Puls-
sensor verwenden (siehe Schritt 5 auf Seite 17).
Anmerkung: Wurde ein Kalorienprogramm
gewählt, dann gibt das Display die noch zu ver-
brennenden Kalorien an.
In der rechten, unteren Ecke des Displays wird
Ihr Tempo aufscheinen.
Anmerkung: Betreibt der Computer ein
Heimfahrrad, dann erscheint Ihr Tempo in
Meilen/Stunde oder km/h. Betreibt der Computer
einen Ellipsentrainer, dann erscheint Ihr Tempo in
Umdrehungen/Minute (rpm).
Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden
die Widerstandseinstellung der Pedale an, und
zwar jedes Mal, wenn sich diese verändert.
Man kann verschiedene Informationen auch ver-
größert sehen. Drücken Sie die Haupt-Display-
Taste mehrmals, um Zeit und Distanz, Zeit und
Kalorien oder Zeit und Tempo zu sehen. Drücken
Sie die Haupt-Display-Taste nochmals, um dann
wieder alle Informationen gleichzeitig zu sehen.
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