Salter 9106 Bedienungsanleitung Seite 12

EINLEGEN DER BATTERIE
Benötigt 2 x AA-Batterien. Den Schalter auf der
Unterseite des Produkts auf
KG, ST oder LB einstellen.
HINWEISE ZUM GEBRUCH UND ZUR PLEGE
• Wiegen Sie sich immer auf derselben Waage, die dabei stets auf derselben Oberfläche stehen
sollte.Vergleichen Sie keine Ergebnisse von unterschiedlichen Waagen, da sich aufgrund von
Fertigungstoleranzen Unterschiede zwischen diesen ergeben können.
• Für höchste Genauigkeit und Zuverlässigkeit beim Wiegen stellen Sie die Waage auf einen festen,
ebenen Untergrund.
• Um ein verlässliches Messergebnis zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, die Messung jeweils zur
gleichen Tageszeit durchzuführen, vorzugsweise am frühen Abend vor Einnahme des Essens.
• Ihre Waage rundet auf die nächste Stelle auf oder ab.Wenn Sie sich also zweimal wiegen und dabei
zwei unterschiedliche Ergebnisse erhalten, leigt Ihr Gewicht dazwischen.
• Reinigen Sie die Waage mit einem feuchten Tuch.Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel.
• Achten Sie darauf, daß keine Feuchtigkeit in Ihre Waage eindringt, da dadurch die Elektronik
beschädigt werden könnte.
• Ihre Waage ist ein Präzisionsgerät – gehen Sie also vorsichtig damit um. Lassen Sie sie nicht fallen,
und springen Sie nicht darauf.
FEHLERSUCHE UND -BESEITIGUNG
• Wenn Sie die den Körperfett- und den gesamten Körperwasseranteil ermitteln wollen, müssen Sie
die Waage mit nackten Füßen besteigen.
• Der Hautzustand Ihrer Fußsohlen kann den angezeigten Wert beeinflussen. Um den genauesten
und einheitlichsten Wert zu erhalten, sollten Sie Ihre Füße mit einem nassen Tuch abwischen und
diese leicht feucht lassen, ehe Sie auf die Waage steigen.
• Wenn Sie den Körperfettanteil messen, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Füße guten Kontakt mit
den 4 Metallplatten hergestellt haben.
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GEWICHTSMODUS-AUSWAHL POSITION
Stellen Sie die Waage auf einer
ebene Fläche.
¿CÓMO FUNCIONA ESTA BALANZA?
La báscula Salter emplea la tecnología BIA (análisis de bioimpedancia) que hace pasar un pequeñísimo
impulso eléctrico a través del cuerpo para determinar la grasa del tejido magro. El impulso eléctrico es
imperceptible y totalmente seguro. El contacto con el cuerpo se realiza a través de unas láminas de
acero inoxidable colocadas sobre la plataforma de la báscula.
Este método calcula simultáneamente su peso, grasa corporal, agua corporal total, masa ósea y masa
muscular, lo que le proporciona una lectura más precisa de su estado de salud y forma física general.
Esta báscula almacena los datos personales de hasta 10 usuarios.Además de emplearse como
dispositivo analizador, la báscula puede emplearse como báscula convencional.
¿CÓMO FUNCIONA EL ANALIZADOR SALTER DE GRASA CORPORAL PORTATIL?
El cuerpo humano está compuesto, entre otras cosas, por cierto porcentaje de tejido adiposo o grasa. Esta
grasa es vital para mantener un cuerpo sano y en buen funcionamiento, la grasa amortigua las articulaciones y
protege los órganos vitales, ayuda a regular la temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda al cuerpo a
sustentarse cuando faltan alimentos. Sin embargo, la presencia de demasiada grasa corporal o incluso la falta
de suficiente grasa corporal pueden causar trastornos a la salud. Es difícil precisar la cantidad de grasa que
tenemos en nuestros cuerpos simplemente mirando nuestra figura en un espejo. De ahí la necesidad de
poder medir y vigilar la proporción de grasa corporal.
Para conocer el buen estado de nuestra salud, el porcentaje de grasa corporal nos ofrece una mejor medida
que la comprobación del peso, la indicación de una pérdida de peso puede significar que uno está perdiendo
masa muscular y no grasa, uno puede estar todavía 'obeso' incluso cuando una balanza indica 'peso normal'.
MEDICIÓN DEL AGUA CORPORAL. ¿POR QUÉ MEDIRLA?
El agua corporal es el componente simple más importante del peso del cuerpo. Representa más de la mitad de
su peso total y casi dos terceras partes de la masa magra del cuerpo (especialmente el músculo).
El agua desempeña una serie de funciones importantes en el cuerpo:
Todas las células del cuerpo, tanto en la piel, las glándulas, los músculos, el cerebro o en cualquier otra parte,
sólo pueden funcionar correctamente si disponen de suficiente agua. El agua también desempeña un papel
importante en la regulación del equilibrio de la temperatura corporal, especialmente mediante la transpiración.
La medida de su peso y su grasa por separado podría parecer "normal", sin embargo si no se ingiere suficiente
líquido, no se podría alcanzar un equilibrio saludable.
¿POR QUÉ DEBERÍA CONOCER MI MASA MUSCULAR?
Según el American College of Sports Medicine (ASCM), la masa muscular magra puede reducirse cerca
del 50% entre los 20 y los 90 años. Si no hace nada para reponer esta pérdida, perderá músculo y
aumentará la grasa. Asimismo, es importante conocer el porcentaje de masa muscular cuando se
reduce peso. En descanso, el cuerpo quema aproximadamente 110 calorías adicionales por cada kilo de
músculo ganado. Entre las ventajas de ganar masa muscular se incluyen:
• Se invierte el proceso de pérdida de fuerza, densidad ósea y masa muscular que acompaña a la edad
• Se mantienen flexibles las articulaciones
• Se controla la reducción de peso cuando se combina con una dieta saludable.
MASA ÓSEA - ¿POR QUÉ MEDIRLA?
El ejercicio frecuente y una dieta balanceada pueden ayudar a conservar huesos sanos. Al igual que los
músculos, los huesos están compuestos de un tejido vivo que puede responder al ejercicio al fortalecerse. La
mayoría de las personas alcanza los niveles más altos de masa ósea entre los 30 y los 40 años de edad.
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