Trainings-Zusammenfassung Anzeigen; Herzfrequenz Prüfen - Fitbit sense 2 Bedienungsanleitung

Laufen/Gehen/Radfahren
Erkennen
Runden
Statistiken anzeigen
Die Einstellungen hängen vom jeweiligen Training ab. So passt du die Einstellungen
für jede Art von Training an:
1. Öffne die Trainings-App auf Sense 2
2. Tippe auf das Training, das du anpassen möchtest.
3. Wische nach oben durch die Liste der Einstellungen.
4. Tippe auf eine Einstellung, um diese anzupassen.
5. Wische nach unten, wenn du fertig bist, bis du das Wiedergabesymbol
siehst.

Trainings-Zusammenfassung anzeigen

Nach Abschluss eines Workouts zeigt dir Sense 2 eine Übersicht über deine
Statistiken an.
Überprüfe die Trainings-Kachel in der Fitbit-App, um zusätzliche Statistiken und eine
Trainingsintensitäts-Karte anzuzeigen (sofern du GPS benutzt hast).
Herzfrequenz prüfen
Sense 2 personalisiert deine Herzfrequenzzonen anhand deiner Herzfrequenzreserve, d. h. der Differenz zwischen
deiner maximalen Herzfrequenz und deiner Herzfrequenz in Ruhe. Um dir zu helfen, die Trainingsintensität deiner
Wahl zu erreichen, solltest du während des Trainings deine Herzfrequenz und deinen Herzfrequenzbereich auf
deiner Uhr überprüfen. Sense 2 benachrichtigt dich, wenn du eine Herzfrequenzzone erreichst.
Öffne die Trainings-App automatisch, wenn deine Uhr
einen Lauf, ein Gehen oder eine Fahrradtour erkennt.
Du erhältst Benachrichtigungen, wenn du während deines
Trainings bestimmte Meilensteine erreichst
Wähle, welche Statistiken du beim Verfolgen eines
Trainings sehen möchtest
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