Tracken Eines Tagesziels; Auswählen Eines Ziels; Anzeigen Des Zielfortschritts; Tracken Deines Trainings - Fitbit alta Produkthandbuch

Synchronisiere deinen Tracker, wenn du aufwachst, um dir die Schlafdaten der letzten Nacht
auf deinem Fitbit-Dashboard anzusehen.

Tracken eines Tagesziels

Alta verfolgt deinen Fortschritt bezüglich eines Tagesziels deiner Wahl. Sobald du dein Ziel
erreichst, vibriert und blinkt der Tracker.
Auswählen eines Ziels
Standardmäßig lautet dein Ziel 10.000 Schritte pro Tag. Du kannst das Ziel auf Schritte,
zurückgelegte Entfernung, verbrannte Kalorien oder aktive Minuten ändern und den
entsprechenden Wert nach deiner Vorstellung festlegen. Du könntest dir beispielsweise
statt 10.000 Schritten 20.000 als Ziel setzen.

Anzeigen des Zielfortschritts

Ein Ziel-Fortschrittsbalken sorgt dafür, dass du motiviert bleibst. Die unten auf dem Balken
angezeigten Punkte geben an, dass du mehr als die halbe Strecke zu deinem Ziel zurückgelegt hast.

Tracken deines Trainings

Die SmartTrack™-Funktion erkennt automatisch das ausgewählte Training und zeichnet
die Einzelheiten in deinem Trainingsverlauf auf.
Standardmäßig entdeckt SmartTrack fortlaufende Bewegungen von 15 Minuten Dauer.
Du kannst die Mindestdauer erhöhen oder herabsetzen oder SmartTrack für eine oder
mehrere Trainingsarten deaktivieren.
Weitere Informationen zum Anpassen und Verwenden von SmartTrack findest du unter
help.fitbit.com.
Tracking der Stundenaktivität
Die Bewegungserinnerungs-Funktion hilft dir dabei, während des Tages aktiv zu bleiben –
für bessere Gesundheit und Fitness. Wenn du bis zu einer bestimmten Stunde nicht
mindestens 250 Schritte gegangen bist, wirst du zehn Minuten vor der Stunde durch
Vibration an dein Training erinnert. Wenn du rechtzeitig genügend Schritte gesammelt hast,
erscheint eine Glückwunsch-Nachricht.
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