Trainings-Zusammenfassung Anzeigen; Herzfrequenz Prüfen - Fitbit inspire 2 Bedienungsanleitung

1. Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte „Heute"
Inspire 2-Kachel
2. Tippe auf eine Übung und passe deine Einstellungen an.
So änderst oder ordnest du die Trainingsverknüpfungen in der Trainings-App neu:
1. Tippe in der Fitbit-App auf die Registerkarte „Heute"
Inspire 2-Kachel.
2. Tippe auf Trainingsverknüpfungen.
• Tippe auf das Pluszeichen (+), und wähle eine sportliche Aktivität aus, um
eine neue Trainingsverknüpfung hinzuzufügen.
• Wische auf einer Verknüpfung nach links, um eine Trainingsverknüpfung
zu entfernen.
• Tippe auf Bearbeiten (nur auf dem iPhone), um eine
Trainingsverknüpfung neu anzuordnen, halte das Menü-Symbol
gedrückt und ziehe es dann nach oben oder unten.
Du kannst bis zu 6 Trainingsverknüpfungen auf Inspire 2 haben.
Für weitere Informationen siehe

Trainings-Zusammenfassung anzeigen

Nach Abschluss eines Trainings zeigt dir Inspire 2 eine Übersicht deiner Statistiken
an.
Überprüfe die Trainings-Kachel in der Fitbit-App, um zusätzliche Statistiken und eine
Trainingsintensitäts-Karte anzuzeigen (sofern du GPS benutzt hast).
Herzfrequenz prüfen
Inspire 2 personalisiert deine Herzfrequenzzonen unter Verwendung deiner Herzfrequenzreserve, die der Differenz
zwischen deiner maximalen Herzfrequenz und deiner Ruheherzfrequenz entspricht. Um dir dabei zu helfen, deine
gewünschte Trainingsintensität zu erreichen, solltest du während des Trainings deine Herzfrequenz und den
Herzfrequenzbereich auf deinem Tracker überprüfen. Inspire 2 benachrichtigt dich, wenn du eine Herzfrequenzzone
erreichst.
Trainingsverknüpfungen.
den zugehörigen Hilfeartikel
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