Aktivität Und Schlaf; Anzeigen Der Tagesstatistik - Fitbit alta HR Bedienungsanleitung

Aktivität und Schlaf
Immer, wenn du Alta HR trägst, wird eine Reihe von Werten aufgezeichnet. Diese Werte
werden jedes Mal auf dein Dashboard übertragen, wenn du deinen Tracker synchronisierst.

Anzeigen der Tagesstatistik

Tippe Alta HR an, um die folgenden Tagesstatistiken anzuzeigen:
• Schritte
• Herzfrequenz
• Ruheherzfrequenz (optional)
• Strecke
• Verbrannte Kalorien
• Aktive Minuten
Das Fitbit-Dashboard enthält weitere vom Tracker erfasste Statistiken, darunter:
• Deinen Schlafverlauf einschließlich der geschlafenen Stunden und der
Schlafmuster
• Die Stunden des Tages, in denen du aktiv bzw. nicht aktiv warst („aktiv" heißt,
dass du mindestens 250 Schritte zurückgelegt hast)
• Dein Trainingsverlauf und -fortschritt im Hinblick auf ein Trainingsziel für die Woche
• Deine Herzschläge pro Minute, durchschnittliche Ruheherzfrequenz und die in
den verschiedenen Herzfrequenzzonen verbrachte Zeit.
Hinweis: Die Statistiken von Alta HR werden um Mitternacht zum Beginnen eines
neuen Tages zurückgesetzt.
Tippe zweimal auf Alta HR, um ihn aufzuwecken. Tippe, wenn die Uhr erscheint, um
alle deine Statistiken nacheinander anzuzeigen. Wenn du einen Alarm eingestellt
hast, wird auch die nächste Alarmzeit angezeigt.
Schritte
Ruheherzfrequenz (optional)
Kalorien
Herzfrequenz
Strecke
Aktive Minuten
15