Inhaltsverzeichnis
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5. Ihren Fortschritt mit den Anzeigevarianten
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
6. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 16.
7. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 17.
8. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 17.
EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT
VERWENDEN
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 14.
2. Ein selbstgezeichnetes Kartenworkout wählen.
Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout zu wäh-
len, berühren Sie die Taste Create (gestalten) auf
dem Bildschirm.
3. Ihre Karte zeichnen.
Navigieren Sie zu dem Bereich auf der Karte, in
dem Sie Ihr Workout zeichnen möchten, indem
Sie die Finger über den Bildschirm gleiten lassen.
Tippen Sie auf den Bildschirm, um den Startpunkt
für Ihr Workout hinzuzufügen. Dann tippen Sie auf
den Bildschirm, um den Endpunkt für Ihr Workout
hinzuzufügen. Anmerkung: Wenn Sie das Training
am gleichen Punkt beginnen und beenden möch-
ten, verwenden Sie die Tasten Loop (Schleife) oder
Out & Back (hin und zurück) auf der linken Seite
des Bildschirms. Sie können auch wählen, ob Ihr
Workout auf der Straße verlaufen soll.
Wenn Sie einen Fehler machen, können Sie die
Taste Undo (rückgängig machen) auf der linken
Seite des Bildschirms verwenden.
Am Bildschirm werden die Höhen- und Distanzsta-
tistiken für Ihr Workout angezeigt. Falls gewünscht,
können Sie die voreingestellte Geschwindigkeit
verändern.
4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie die Taste Save New Workout (neues
Workout speichern) in der linken unteren Ecke des
Bildschirms. Falls gewünscht, ändern Sie den Titel
des Workouts oder fügen Sie eine Beschreibung
hinzu und drücken Sie dann das Symbol > am
Bildschirm.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie die Taste Start auf dem Bildschirm,
um das Workout zu starten. Einen Moment nach-
dem man die Taste berührt hat, beginnt das
Laufband sich zu bewegen. Halten Sie sich an den
Haltestangen fest und fangen Sie an zu gehen.
6. Ihren Fortschritt mit den Anzeigenvarianten
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 16.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 17.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 17.
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