Inhaltsverzeichnis
Werbung
5. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 17.
6. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 18.
7. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 18.
8. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 18.
EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT
VERWENDEN
Hinweis: Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout
zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem
drahtlosen Netzwerk verbunden sein (siehe DEN
WLAN-MODUS VERWENDEN auf Seite 23).
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 15.
2. Ein selbstgezeichnetes Kartenworkout wählen.
Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout zu wäh-
len, berühren Sie die Taste Create (erstellen) auf
dem Bildschirm.
3. Ihre Karte zeichnen.
Navigieren Sie zu dem Bereich auf der Karte, in
dem Sie Ihr Workout zeichnen möchten, indem
Sie die Finger über den Bildschirm gleiten lassen.
Tippen Sie auf den Bildschirm, um den Startpunkt
für Ihr Workout hinzuzufügen. Dann tippen Sie auf
den Bildschirm, um den Endpunkt für Ihr Workout
hinzuzufügen. Hinweis: Wenn Sie das Workout am
gleichen Punkt beginnen und beenden möchten,
verwenden Sie die Taste Loop (Schleife) oder Out
& Back (hin und zurück) auf der linken Seite des
Bildschirms. Sie können auch wählen, ob sich Ihr
Workout den Straßen fügen soll.
Wenn Sie einen Fehler machen, können Sie die
Taste Undo (rückgängig) auf der linken Seite des
Bildschirms verwenden.
Auf dem Bildschirm werden die Höhen- und
Distanzstatistiken für Ihr Workout angezeigt.
Falls gewünscht, können Sie die voreingestellte
Geschwindigkeit verändern.
4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie die Taste Save New Workout (neues
Workout speichern) auf dem Bildschirm. Falls
gewünscht, ändern Sie den Titel des Workouts
oder fügen Sie eine Beschreibung hinzu und drü-
cken Sie dann das Symbol > auf dem Bildschirm.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie die Taste Start auf dem Bildschirm,
um das Workout zu starten. Einen Moment nach-
dem Sie die Taste berührt haben, beginnt das
Laufband sich zu bewegen. Halten Sie sich an den
Haltestangen fest und fangen Sie an zu gehen.
Weitere Informationen finden Sie in Schritt 4 auf
Seite 18.
6. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 17.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 18.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 18.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 18.
19
Werbung
Inhaltsverzeichnis
