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Wenn Sie mit der Benutzung des Laufbandgeräts
fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die
Stellung Off (aus) und ziehen Sie das Netzkabel
heraus. WICHTIG: Andernfalls können die elek-
tronischen Teile des Laufbandgeräts vorzeitig
abgenutzt werden.
EIN KARTENWORKOUT VERWENDEN
Hinweis: Um ein Kartenworkout zu verwenden, muss
der Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk
verbunden sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT
EINEM DRAHTLOSEN NETZWERK HERSTELLEN
auf Seite 25).
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 19.
2. Das Hauptmenü oder das Workout-Archiv
wählen.
Berühren Sie Home (Ausgang) oder Browse
(durchsuchen) auf dem Bildschirm, um entwe-
der das Hauptmenü oder das Workout-Archiv zu
wählen.
3. Ein Kartenworkout wählen.
Um ein Kartenworkout zu wählen, berühren
Sie die gewünschte Option auf dem Bildschirm.
Hinweis: Die angebotenen Kartenworkouts auf
Ihrem Trainingscomputer ändern sich zeitweise.
Wenn Sie eines der angebotenen Workouts für die
spätere Verwendung speichern möchten, können
Sie es als Favoriten hinzufügen, indem Sie das
Herzsymbol auf dem Bildschirm berühren. Um Ihr
eigenes Kartenworkout zu erstellen, siehe Seite 23.
Der Bildschirm zeigt die Dauer und Distanz des
Workouts an sowie die ungefähre Anzahl von
Kalorien, die Sie während des Workouts verbren-
nen werden.
4. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start, um das Workout zu starten.
Einen Moment nachdem Sie die Taste berührt
haben, beginnt das Laufband sich zu bewegen.
Halten Sie sich an den Haltestangen fest und fan-
gen Sie an zu gehen.
Während des Workouts zeigt eine Karte auf dem
Bildschirm Ihren Fortschritt an.
Wenn Sie das Ende des Workouts erreichen,
verlangsamt sich das Laufband bis zum Stillstand
und eine Workout-Zusammenfassung erscheint auf
dem Bildschirm. Nachdem Sie die Workout-Zusam-
menfassung gesehen haben, berühren Sie Finish
(beenden), um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Sie können Ihre Ergebnisse auch speichern oder
veröffentlichen, indem Sie eine der Optionen auf
dem Bildschirm verwenden.
5. Ihren Fortschritt mit den Anzeigevarianten
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 21.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 6 auf Seite 21.
7. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 7 auf Seite 21.
EIN SELBSTERSTELLTES KARTENWORKOUT
VERWENDEN
Hinweis: Um ein selbsterstelltes Kartenworkout zu
verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem
drahtlosen Netzwerk verbunden sein (siehe EINE
VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN NETZ-
WERK HERSTELLEN auf Seite 25).
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 19.
2. Ein selbsterstelltes Kartenworkout wählen.
Um ein selbsterstelltes Kartenworkout zu wählen,
berühren Sie Create (erstellen) auf dem Bildschirm.
3. Ihre Karte zeichnen.
Navigieren Sie zu dem Bereich auf der Karte, wo
Sie Ihr Workout absolvieren möchten, indem Sie
die Finger über den Bildschirm gleiten lassen.
Tippen Sie auf den Bildschirm, um den Startpunkt
für Ihr Workout festzulegen. Dann tippen Sie auf
den Bildschirm, um den Endpunkt für Ihr Workout
hinzuzufügen. Hinweis: Wenn Sie das Workout am
gleichen Punkt beginnen und beenden möchten,
verwenden Sie die Option Loop (Schleife) oder Out
& Back (hin und zurück). Sie können auch wählen,
ob Ihr Workout den Straßen entlang verlaufen soll.
Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, können
Sie Undo (rückgängig machen) antippen.
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