Sicherheitshinweise; Allgemeine Persönliche Anforderungen; Trainingsgerät Vorbereiten; Vorsichtsmaßnahmen Während Des Trainings - SPORTSTECH ESX600 Benutzerhandbuch

Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie dieses Trainingsgerät
!
verwenden. Befolgen Sie sie sorgfältig! Wenden Sie auch den gesunden Menschenverstand
an, um Risiken zu vermeiden!
Allgemeine persönliche Anforderungen
• Nur körperlich und geistig fitte Personen dürfen das Trainingsgerät benutzen. Personen mit
Einschränkungen dürfen das Gerät nur unter geeigneter Aufsicht und Hilfestellung benutzen.
• WARNUNG! Überanstrengen Sie sich oder andere am Trainingsgerät niemals! Überanstrengung
kann zu bleibenden Schäden oder sogar zum Tod führen.
• Berücksichtigen Sie immer die individuelle Grundkondition und Tagesform des Trainierenden.
• Nutzen Sie den Puls und das allgemeine Wohlbefinden, um die Tagesform zu beurteilen. Die Pulsmessung
kann ungenau sein. Beenden Sie das Training bei Unwohlsein, Schwäche, Gliederschmerzen,
Brustschmerzen, Übelkeit, Atemnot oder ähnlichem umgehend.
• Falls erforderlich, vor dem Training ärztlichen Rat einholen; vor allem, wenn Sie älter sind, medizinische
Probleme haben oder nur wenig Erfahrung mit körperlichem Training haben.
• Das maximal zulässige Gewicht für die Nutzung des Trainingsgeräts beträgt 120 kg.
Trainingsgerät vorbereiten
• Verwenden Sie das Trainingsgerät nur in Innenräumen. Stellen Sie es auf einen festen und
ebenen Untergrund. Verwenden Sie eine Matte, um Schäden am Boden zu vermeiden.
• Sorgen Sie für einen Freiraum von mindestens 2 Metern um das Trainingsgerät.
• Verwenden Sie das Trainingsgerät nur für den privaten, jedoch nicht für den gewerblichen Gebrauch.
• Führen Sie keine anderen Wartungsarbeiten oder Einstellungen durch als die in diesem Handbuch
beschriebenen. Bei Problemen beenden Sie die Verwendung des Geräts und wenden Sie sich an einen
autorisierten Servicemitarbeiter.
• Achten Sie beim Zusammenbau des Gerätes darauf, alle erforderlichen Teile für die Verbindungen zu
verwenden (z.B. Unterlegscheiben).
• Stellen Sie vor jeder Trainingseinheit sicher, dass alle Verbindungen fest angezogen sind. Bei Bedarf
nachziehen.
• Prüfen Sie ausserdem vor jedem Training, dass alle Befestigungsteile (z.B. Sicherungsstifte,
Schutzabdeckungen) angebracht sind und dass alle anderen Teile des Gerätes in einwandfreiem Zustand
sind.
• Beachten Sie die Hinweise zum Umgang mit dem Netzteil.
• Verhindern Sie, dass Schweiss, Schmutz und Flüssigkeiten (wie Getränke) in das Trainingsgerät oder
den Computer gelangen. Durch Schweiss oder andere Flüssigkeiten verursachte Schäden fallen zu
keinem Zeitpunkt unter die Garantie.
Vorsichtsmaßnahmen während des Trainings
• Wärmen Sie sich vor dem Training immer ausreichend auf und wärmen Sie sich nach
dem Training ab.
• Bei Gliederschmerzen, Brustschmerzen, Übelkeit, Atemnot oder ähnlichem das Training
nicht fortsetzen. Holen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Sie fortfahren.
• Tragen Sie Kleidung, die eng genug ist, um zu vermeiden, dass sie von Maschinenteilen erfasst wird.
Verwenden Sie einen Haarschutz, wenn Sie langes Haar haben.

SICHERHEITSHINWEISE

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