Preparazione Alla Formazione - SPORTSTECH ESX600 Benutzerhandbuch

PREPARAZIONE ALLA FORMAZIONE

1. Regolare l'altezza della sella:
Prima di iniziare l'allenamento, porta la sella all'altezza corretta. Per farlo, girare la mano-
pola alla base del reggisella in senso antiorario per allentarlo ed estrarlo. Ora alzate o ab-
bassate il reggisella fino a raggiungere la posizione desiderata. Tenere il reggisella in ques-
ta posizione, rimettere la manopola e girarla in senso orario per stringerla.
Consiglio: la sella deve essere regolata abbastanza in alto in modo da poter pedalare comodamente
senza spingere le gambe fino in fondo. Una leggera flessione del ginocchio è importante per evitare
uno stiramento eccessivo e ulteriori lesioni.
• Lasciare che il reggisella (23) sporga dal telaio al massimo fino al punto in cui il
segno „MAX" è appena visibile. Se il reggisella sporge ulteriormente dal telaio, è instabile.
Questo può causare lesioni o danni alle cose.
2. Regolare la posizione della sella:
Per un maggiore comfort, la sella è regolabile non solo verticalmente ma anche orizzontalmente.
Questo permette di regolare la sella più vicino al display o lontano dal display. Per farlo, allenta la
manopola alla base del reggisella girandola in senso orario. Spostare il reggisella come desiderato e
stringere la manopola in senso antiorario una volta trovata la posizione più comoda per voi.
3. Regolare il manubrio:
Una volta regolata correttamente l'altezza della sella e la sua posizione, è possibile regolare il manubrio
a proprio piacimento. Per farlo, girare la manopola sotto il display in senso antiorario per allentarla. Ora
regola la posizione del manubrio alzandolo o abbassandolo. Una volta raggiunta la posizione deside-
rata, girare la manopola in senso orario per stringerla in modo che il manubrio sia fisso e non traballi.
4. Regolare le cinghie dei pedali:
Per una presa ottimale, è importante che i piedi non scivolino via. Perciò, regolate i passanti dei pedali
in modo che vi diano una presa salda. Tuttavia, fate attenzione a non stringerli troppo in modo da
poter scendere facilmente dopo l'allenamento.
5. Metti giù il tuo dispositivo intelligente:
Se si desidera utilizzare il proprio smartphone o tablet durante l'allenamento, posizionarlo sul vassoio
designato sopra il display e, se necessario, fissarlo con la clip rossa tirando l'elastico alla lunghezza
desiderata.
6. Accendere l'unità:
Inserire la parte rotonda del cavo di alimentazione nell'apertura prevista all'estremità posteriore inferi-
ore dell'unità. Poi inserire la spina di alimentazione in una presa designata. Viene emesso un segnale
acustico e il display dell'unità va in modalità stand-by, una scritta play lampeggia.
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