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SPORTSTECH CX2 Bedienungsanleitung
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SPORTSTECH CX2 Bedienungsanleitung

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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH CX2

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH CX2

  • Seite 3: Video Tutorials

    Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
  • Seite 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Explosionszeichnung Montageanleitung Anzeige der Funktionen Passende Fitness-Anwendung Dehnungsübungen...

  • Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits hinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.

  • Seite 7: Beschreibung

    TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Computer Gewölbte Federscheibe Schraube Schraube Unterlegscheibe Schraube iPad-Halterung Nylonmutter Schraube Halbkreisförmige Unterlegscheibe Computerkabel Bewegliche Griffstange L Computerhalter untere Abdeckung Griffstangen-Schaumstoff Schraube Lager Federscheibe Rahmen Unterlegscheibe Band Federscheibe Motor Computerhalter-Abdeckung Magnetsatz Zentralachsabdeckung Schraube Zentralachsabdeckung Unterlegscheibe Griffstangen-Säule Riemenscheibe Schraube Schraube Griffstangen-Hülse C-förmiger Clip...
  • Seite 8 Beschreibung Qty No Beschreibung Pedalrohr R Hebelverstellung Pedal (R) Rückwärtiger Stabilisator Sensor Pedal (L) Sensor-Halterung Radabdeckung Kreuz Schraube Radkappe Lager Verkleidung der Riemenscheibe Unterlegscheibe Kettenschutz (L) Gewölbte Federscheibe Verkleidung L C-förmiger Clip Schraube Batteriekabel Unterlegscheibe Kabel unten Unterlegscheibe Bewegliche Griffstange R Schraube Schraube Schraube...

  • Seite 9: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 10: Montageanleitung

    MONTAGEANLEITUNG Schritt 1: Schritt 2:...
  • Seite 11 Schritt 3: Schritt 4:...
  • Seite 12 Schritt 5: Schritt 6:...
  • Seite 13 Schritt 7: Schritt 8:...
  • Seite 14 Schritt 9: Schritt 10:...

  • Seite 15: Anzeige Der Funktionen

    ANZEIGE DER FUNKTIONEN SPEZIFIKATION DER FUNKTIONSANZEIGE TIME [ZEIT]: 0:00~99:00, Einstellung der Countdown-Zeit DISTANCE [STRECKE]: 0,00~99,50 km, Einstellung der Strecke CALORIES [KALORIEN]: 0~999, Einstellung der Kalorien PULSE [PULS]: P-30~240, Einstellung der Herzfrequenz WATT: 0~999, konstante Watt-Einstellung MANUAL [MANUELL]: 1~24 Stufen PROGRAMM: P1~P12 HRC [Herzschlagwert]: 55%, 75%, 90%, IND.
  • Seite 16 ANLEITUNG ÜBER DIE FUNKTIONEN Der Betrieb erfolgt so: 1. Persönliche Informationen über voreingestellte Benutzer U1-U4 (Geschlecht / Alter / Grösse / Gewicht), bzw. Eingabe tatsächlicher persönlicher Benutzer-Informationen (Geschlecht / Alter / Grösse / Gewicht). Die Konsole wird den Wert entsprechend berechnen. 2.
  • Seite 17 WATT CONSTANT - Vom Benutzer eingestellte Watt-Konstante entsprechend der körpereigenen Fitness 10-350. Um den Watt-Wert zu bestimmen, drücken sie die Taste "Start/Stopp" und verwenden den festgelegten Watt-Wert dann als Übungsziel. PERSONAL PROGRAM [PERSÖNLICHES PROGRAMM] - Durch Wählen von U1~U4 kann der Benutzer ein eigenes Widerstands-Programm erstellen und vier Gruppen persönlicher Diagramme in der Konsole speichern, die dann für wiederholte Verwendung durch den Benutzer bereitstehen.

  • Seite 18: Passende Fitness-Anwendung

    PASSENDE FITNESS-ANWENDUNG Sie können die App "e-Health" über den hier abgebildeten QR-Code herunterladen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 4.4 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 9.0 oder höher. Bitte schalten Sie zuerst Ihre Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät an. Android Android: Sie können im Google Play Store nach "e-Health"suchen, oder es über den QR-Code herunterladen.

  • Seite 19: Dehnungsübungen

    DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. QUADRIZEPS-DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen.
  • Seite 20 MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.
  • Seite 21 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
  • Seite 23 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
  • Seite 24 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Seite 25 INDEX Important safety Instructions Parts List Exloded-View Assembly Instructions Display Functions Compatible Fitness Application Stretching Excercise...

  • Seite 26: Important Safety Instructions

    IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equipment. WARNING: Before beginning any exercise program consult your physician. This is especially important for people who are over 35 years old or who have pre-existing health problems.

  • Seite 27: Parts List

    PARTS LIST Description Qty No Description Computer Wavy washer Screw Screw Flat washer Screw Ipad holder Nylon nut Screw Semi-circle washer Computer Cable Movable handlebar L Computer holder Lower cover Handlebar foam Screw Bearing Spring washer Frame Flat washer Belt Spring washer Motor Computer holder cover...
  • Seite 28 Description Qty No Description Pedal tube R Lever adjuster Pedal R Rear stabilizer Sensor Pedal L Sensor supporter Wheel cover cross Screw Wheel cover Bearing Decorative cover of pulley Flat washer Chain cover L Wavy washer Decorative cover L C shape clip Screw Battery cable Flat washer...
  • Seite 29 EXPLODE-VIEW...

  • Seite 30: Assembly Instructions

    ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 1: Step 2:...
  • Seite 31 Step 3: Step 4:...
  • Seite 32 Step 5: Step 6:...
  • Seite 33 Step 7: Step 8:...
  • Seite 34 Step 9: Step 10:...

  • Seite 35: Display Functions

    DISPLAY FUNCTIONS FUNCTION DISPLAY SPECIFICATION TIME: 0:00~99:00, it is countdown time setting DISTANCE: 0.00~99.50 K/M, it is distance setting CALORIES: 0~999, it is CALORIES setting PULSE: P-30~240, it is heart rate value setting WATT: 0~999, it is Watt constant setting MANUAL: 1~24 level PROGRAMME:...
  • Seite 36 FUNCTIONS INSTRUCTION Operation is as follows: 1. Pre-set user’s U1-U4 personal information (Sex / Age / Height / Weight), user input real personal information(Sex/ Age / Height / Weight), and the console will calculate the value accordingly. 2. Select manual control (MANUAL) / programme control (PROGRAMS) /Watt constant setting (WATT CONSTANT) / personal programme control (PERSONAL) / heart rate control (H.R.C).
  • Seite 37 PERSONAL PROGRAM - User selects U1 ~U4 and can thus create own resistant programme, set four groups of personal graphs and save in console, user can access again later. HEART RATE CONTROL This function is for user to use exercise heart rate to control exercise resistance. The following are the four statuses." I.

  • Seite 38: Compatible Fitness Application

    COMPATIBLE FITNESS APPLICATION You can download the app "e-Health"via the QR code shown here. Mobile device requirement: And- roid 4.4 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 9.0 or higher. Please turn on the Bluetooth function on your device first. Android Android: You can search in the Google Play Store for "e-Health", or download via the QR Code.

  • Seite 39: Stretch Exercise

    STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10counts for each time or longer do these exercise again after sports. QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your right foot up.
  • Seite 40 HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open. Rotate your head to the left for one count, then drop your head to your chest for one count.
  • Seite 41 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option.
  • Seite 43 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
  • Seite 44 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
  • Seite 45 CONTENIDOS Instrucciones De Seguridad Importantes Lista De Piezas Vista En Despiece Instrucciones De Ensamblaje Funciones En Pantalla Aplicaciones deportivas compatibles Ejercicios De Estiramiento...

  • Seite 46: Instrucciones De Seguridad Importantes

    INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyen- do las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instruccio- nes antes de usar este producto. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o para quienes tienen problemas prexistentes de salud.

  • Seite 47: Lista De Piezas

    LISTA DE PIEZAS Descripción Qty No Descripción Ordenador Arandela ondulada Tornillo Tornillo Arandela plana Tornillo Soporte de Ipad Tuerca de nylon Tornillo Arandela semicircular Cable del ordenador Manillar móvil L Cubierta inferior del soporte del Espuma del manillar ordenador Tornillo Rodamiento Arandela elástica Marco...
  • Seite 48 Descripción Qty No Descripción Tubo del pedal R Cojinete de bloqueo Pedal R Estabilizador posterior Sensor Pedal L Soporte del sensor Cubierta de la rueda Tornillo Cubierta de la rueda Rodamiento Cubierta decorativa de la polea Arandela plana Cubierta decorativa L Arandela ondulada Cubierta decorativa L Pinza en forma de C...

  • Seite 49: Vista En Despiece

    VISTA EN DESPIECE...

  • Seite 50: Instrucciones De Ensamblaje

    INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Paso 1: Paso 2:...
  • Seite 51 Paso 3: Paso 4:...
  • Seite 52 Paso 5: Paso 6:...
  • Seite 53 Paso 7: Paso 8:...
  • Seite 54 Paso 9: Paso 10:...

  • Seite 55: Funciones En Pantalla

    FUNCIONES EN PANTALLA ESPECIFICACIÓN DE LAS FUNCIONES EN PANTALLA TIME : 0:00~99:00, ajuste de tiempo con cuenta regresiva DISTANCE: 0.00~99.50 K/M, ajuste de distancia CALORIES: 0~999, ajuste de calorías PULSE: P-30~240, valor de ajuste de la frecuencia cardíaca WATT: 0~999, ajuste de vatios constantes MANUAL: Nivel 1~24 PROGRAM:...
  • Seite 56 INSTRUCCIONES DE LAS FUNCIONES El funcionamiento es el siguiente: 1. Información personal preconfigurada del usuario U1-U4 (Genero / Edad / Estatura / Peso). Cuando el usuario ingresa información personal real (Genero/ Edad / Estatura / Peso) la consola calculará el valor debidamente. 2.
  • Seite 57 WATT CONSTANT)- El usuario puede configurar el valor constante de vatios de acuerdo su propio estado físico de 10-350, cuando configure el valor Watt, presione la tecla ”start/stop”, use el valor fijo de Watt como un objetivo del ejercicio. PERSONAL PROGRAM - El usuario puede seleccionar U1 ~U4 para crear su propio programa de resistencia, configure un grupo personal de cuatro gráficos y guárdelo en la consola, puede repetirlo después.

  • Seite 58: Aplicaciones Deportivas Compatibles

    APLICACIONES DEPORTIVAS COMPATIBLES Puede descargar la aplicación "e-Health" a través del código QR que se muestra aquí. Requisitos de dispositivos móviles: Android 4.4 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 9.0 o superior. Primero active el Bluetooth en su dispositivo. Android Android: iOS: puede buscar "e-Health"...

  • Seite 59: Ejercicios De Estiramiento

    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones.
  • Seite 60 GIROS CON LA CABEZA Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca abierta. Gire su cabeza hacia la izquierda por un segundo, luego deje caer su cabeza hacia su pecho por un segundo.
  • Seite 61 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmen- te. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica.
  • Seite 62 MANUEL FRANÇAIS...
  • Seite 63 3 étapes simples pour un démarrage ra- pide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. Lien vers les vidéos: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
  • Seite 64 Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez...
  • Seite 65 CONTENU Consignes De Sécurité Importantes Liste Des Pièces Vue En Éclaté Instructions D'assemblage Fonctions affichées Des applications de Fitness compatibles Excercice D'étirement...

  • Seite 66: Consignes De Sécurité Importantes

    CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette appareil. AVERTISSEMENT: Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont plus de 35 ans ou qui ont des problèmes de santé...

  • Seite 67: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES Description Qty No Description Ordinateur Rondelle ondulée Rondelle plate Support Ipad Ecrou en nylon Rondelle demi-cercle Câble d'ordinateur Guidon mobile G Support de l'ordinateur Housse Mousse de guidon inférieure Bague Rondelle à ressort Cadre Rondelle plate Ceinture Rondelle à...
  • Seite 68 Description Qty No Description Tube de pédale R Ajusteur de levier Pédale R Stabilisateur arrière Capteur Pédale G Support de capteur Croix de couverture de la roue Housse de roue Bague Couvercle décoratif de la poulie Rondelle plate Couvercle de chaîne G Rondelle ondulée Couvercle décoratif G Clip de forme C...

  • Seite 69: Vue En Éclaté

    VUE EN ÉCLATÉ...

  • Seite 70: Instructions D'assemblage

    INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE Etape 1: Etape 2:...
  • Seite 71 Etape 3: Etape 4:...
  • Seite 72 Etape 5: Etape 6:...
  • Seite 73 Etape 7: Etape 8:...
  • Seite 74 Etape 9: Etape 10:...

  • Seite 75: Fonctions Affichées

    FONCTIONS AFFICHÉES CARACTÉRISTIQUES DES FONCTIONS AFFICHÉES TIME: 0: 00 ~ 99: 00, c'est le réglage du temps à décompter DISTANCE: 0.00 ~ 99.50 K / M, réglage de la distance CALORIES: 0 ~ 999, Réglage des calories PLUSE: P-30 ~ 240, réglage de la valeur de la fréquence cardiaque WATT: 0 ~ 999 réglage constant du WATT...
  • Seite 76 INSTRUCTION FONCTIONS L'opération se déroule comme suit 1. Les informations personnelles prédéfinis U1-U4 de l'utilisateur (sexe / âge / taille / poids) Informations personnelles réelles de l'utilisateur (réel / âge / taille / poids) La console calculera la valeur en prenant en compte ces informations. 2.
  • Seite 77 WATT CONSTANT - L'utilisateur peut définir la valeur constante Watt en fonction de la condition physique 10-350, lorsque vous définissez la valeur Watt fixe, appuyez sur le bouton "start / stop", utilisez la valeur WATT fixe comme votre objectif de cet exercice. PROGRAMME PERSONNEL - L'utilisateur séléctionne U1 ~ U4 et peut créer son propre programme, peut définir le graphique personnel de quatre groupes et l'enregistrer dans la console, ce programme peut être réutilisé...

  • Seite 78: Des Applications De Fitness Compatibles

    DES APPLICATIONS DE FITNESS COMPATIBLES Vous pouvez télécharger l'application "e-Health" via le code QR affiché ici Condition préalable pour appareil mobile: Android 4.4 ou supérieur avec Bluetooth 4.0, iOS 9.0 ou supérieur. Veuillez d'abord activer le Bluetooth sur votre appareil. Android Android: Vous pouvez rechercher "e-Health"...

  • Seite 79: Excercice D'étirement

    EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî- nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à nouveau après le sport. ETIREMENT DU QUADRICEPS D'une seule main contre un mur pour l'équilibre, essayez d'atteindre votre derrière et etendez votre pied droit.
  • Seite 80 ROULER LA TÊTE Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté gauche de votre cou, puis faites pivoter votre tête en arrière une fois, étirez votre menton jusqu'au plafond et laissez votre bouche ouverte. Faites pivoter votre tête vers la gauche une fois, puis inclinez votre tête sur votre poitrine une fois.
  • Seite 81 Directive européenne n° 2002/96/EG relative aux déchets Ne jeter en aucun cas l‘appareil avec les ordures ménagères. Ne disposez de l‘appareil que dans les décharges publiques (Gestion des déchets communaux de la ville). Pour leur élimination respectez les réglementations en vigueur locales. Renseignez-vous à la mairie ou à la commune de votre ville sur les possibilités offertes pour éliminer votre appareil correctement et en respectant l‘environnement.
  • Seite 82 MANUALE D’USO ITALIANO...
  • Seite 83 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! Link per il Video: www.sportstech.de/qr/cx2.html...
  • Seite 84 Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo...
  • Seite 85 INDICE Importanti Istruzioni Di Sicurezza Elenco Delle Parti Vista Esplosa Istruzioni Di Assemblaggio Funzioni Del Display Applicazioni Per Il Fitness Compatibili Esercizi Di Stretching...

  • Seite 86: Importanti Istruzioni Di Sicurezza

    IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente manual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant. Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare il dispositivo. ATTENZIONE: Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio consultare il proprio medico. Questo è...

  • Seite 87: Elenco Delle Parti

    ELENCO DELLE PARTI Descrizione Qty No Descrizione Computer Rondella ondulata Vite Vite Rondella piatta Vite Porta iPad Dado in nylon Vite Rondella semicircolare Cavo computer Manubrio mobile L Cover porta computer inferiore Schiuma manubrio Vite Cuscinetto Rondella elastica Telaio Rondella piatta Cinghia Rondella elastica Motore...
  • Seite 88 Descrizione Qty No Descrizione Tubo pedale R Regolatore leva Pedale R Stabilizzatore posteriore Sensore Pedale L Supporto sensore Copriruota a croce Vite Copriruota Rivestimento decorativo della Cuscinetto puleggia Rondella piatta Copertura Catena L Rondella ondulata Rivestimento decorativo L Clip a forma di C Vite Cavo batteria Rondella piatta...

  • Seite 89: Vista Esplosa

    VISTA ESPLOSA...

  • Seite 90: Istruzioni Di Assemblaggio

    ISTRUZIONI DI ASSEMBLAGGIO Step 1: Step 2:...
  • Seite 91 Step 3: Step 4:...
  • Seite 92 Step 5: Step 6:...
  • Seite 93 Step 7: Step 8:...
  • Seite 94 Step 9: Step 10:...

  • Seite 95: Funzioni Del Display

    FUNZIONI DEL DISPLAY SPECIFICHE DELLE FUNZIONI DEL DISPLAY TEMPO : 0:00~99:00, impostazione del conto alla rovescia DISTANZA: 0.00~99.50 K/M, impostazione ella distanza CALORIE: 0~999, impostazione delle CALORIE PULSAZIONI: P-30~240 impostazione dei valori del battito cardiaco WATT: 0~999 impostazione dei Watt MANUALE: livelli 1~24 PROGRAMMA:...
  • Seite 96 ISTRUZIONI PER LE FUNZIONI Le operazioni sono le seguenti: 1. Pre impostare le informazioni personali degli utenti U1-U4 (Sesso / Età / Altezza / Peso) se l'utente inserà le proprie informazioni personali (Sesso / Età / Altezza / Peso) la console calcolerà i relativi valori. 2.
  • Seite 97 COSTANZA DEI WATT - l'utente può impostare il valore costante dei Watt a seconda della propria prestanza fisica 10-350, quando si fissa il valore dei Watt premere il pulsante ”start/stop”, utilizzare il valore fissato dei Watt come obiettivo dell'esercizio. PROGRAMMA PERSONALE - l'utente seleziona da U1 ~U4 per creare il proprio programma di resistenza, impostare quattro gruppi di grafici personali e salvarli nella console, possono essere riutilizzati dall'utente.

  • Seite 98: Applicazioni Per Il Fitness Compatibili

    APPLICAZIONI PER IL FITNESS COMPATIBILI l'app "e-Health" è scaricabile qui col codice QR-Code mostrato in figura. Dovete però disporre di un apparecchio mobile quale: Android 4.4 oppure maggiore che possieda la funzione Bluetooth 4.0, iOS 9.0 o maggiore. In primo luogo attivate la funzione Bluetooth sul vostro telefono. Android Android: Potete cercare l'applicazione "e-Health"...

  • Seite 100: Esercizi Di Stretching

    ESERCIZI DI STRETCHING Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più...
  • Seite 101 RULLI PER LA TESTA Ruotare la testa a destra, fino a sentir allungare il lato sinistro del collo, poi ruotare la testa indietro, allungando il mento verso il soffitto e aprendo la bocca. Ruotare la testa a sinistra, quindi abbassare la testa verso il petto per un conteggio. SOLLEVAMENTO SPALLE Sollevare la spalla destra verso l'orecchio.
  • Seite 102 Direttive Europee 2002/96/EG per lo smaltimento Non gettare mai il tuo attrezzo sportivo nell’immondizia normale. Smaltisci l’attrezzo solo tramite un siste- ma locale o approvato. Tieni in conto le regole applicabili correntemente. Se hai dubbi contatta le autorità locali per informazioni circa le opzioni per uno smaltimento corretto ed ecosostenibile. Batterie / Batterie ricaricabili In accordo con il regolamento per le batterie, sei obbligato legalmente a ritornare tutte le batterie usate ed esaurite.
  • Seite 103 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

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