Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
SPORTSTECH ESX 500 Ergometer Benutzerhandbuch
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. SPORTSTECH Anleitungen
  4. Heimtrainer
  5. ESX 500 Ergometer
  6. Benutzerhandbuch

SPORTSTECH ESX 500 Ergometer Benutzerhandbuch

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für ESX 500 Ergometer:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 1

Quicklinks

ESX
Benutzerhandbuch
Deutsch

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH ESX 500 Ergometer

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH ESX 500 Ergometer

  • Seite 1 Benutzerhandbuch Deutsch...

  • Seite 2: Video Tutorials

    Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: http://sportstech.de/qr/esx500.html...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    -Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine Sportstech Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.
  • Seite 4 TEILEÜBERSICHT...

  • Seite 6: Einzelteile, Werkzeuge Und Montage

    EINZELTEILE, WERKZEUGE UND MONTAGE Nr. Beschreibung Material Maße Beschreibung Material Maße Anz. D-24 dC-Kabel Computer 1SET Magnet-Fixier Schrauben für den M5*10mm platte Q235 Computer Sechskant schraube Q235 M8x45L Handstange Q235 ø 22.2 Sechskants chraube Q235 Schaum φ22.2 Sechskant Endkappe ø 25.4 schraube Q235 M6X55L...
  • Seite 7 D-18 Handstangenkappe Anpassbarer 3/8”-16-20L D-19 Schraube Q235 M8X16L Knauf Unterlegscheib Q235 ф12*ф25*2T D-20 Kurviger Unterleger Q235 Ø8x Ø19 x2T Sitzstift Q235 ф21.5*67L D-21 Sensorenstange Endkappe 20X40 D-22 Sensorenplatte AC Adapter D-23 Motordrähte...
  • Seite 8 I-1 M8 3PCS 19*2T 3PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20 19*2T 4PCS...
  • Seite 9 8x 14x2T 1PCS 8x 13.5x2T 1PCS 8 * 12 * 30 1PCS C-6 M8x65L 1PCS C-5 1PCS A-1 M5*12L 4PCS...
  • Seite 11 AUFWÄRMÜBUNGEN...

  • Seite 12: Bedienung

    BEDIENUNG Modus Benutzerdaten Puls Funktionswert Watt/Kalorien Entfernungsdisplay Zeit RPM / Geschwindigkeit Programmprofile (P1-P12) Start / Stop Erholung Reset Bestätigen & + Up / - Down Taste Funktionen SCAN : Kann zwischen Watt/Kalorien und RPM/Geschwindigkeit gewechselt werden. 6 Sekunden Anzeige. : 0~15~999 GESCHWINDIGKEIT : 0.0~99.9 km/h ZEIT : 0:00~99:59.
  • Seite 13 BEDIENUNG START / PAUSE- Beenden Sie den vorherigen Schritt und drücken Sie Start um mit Ihrem Training zu beginnen. Drücken Sie während des Trainings PAUSE, wenn Sie eine Pause einlegen möchten. ERHOLUNGSTEST Drücken Sie RECOVERY um den Erholungstest zu starten. Der Computer berechnet dann, wie schnell sich Ihr Körper von Belastungen wieder erholt.

  • Seite 14: Pflege, Reinigung & Wartung

    PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Trainingsgerät.

  • Seite 15: Kompatible Fitness Apps

    kompatible Fitness Apps e-Health Android: Laden Sie Ihre bevorzugte Anwendung aus dem Google PlayStore. iPad/iPhone: Laden Sie Ihre bevorzugte Anwendung aus dem AppStore. Prüfen Sie, ob Ihr mobiles Gerät den Anforderungen der App entspricht. Entsprechende Anforderungen sind auf der App Seite nachzulesen im Google PlayStore oder AppStore. Wie nutze ich die App: Aktivieren Sie die Bluetooth Funktion Ihres Smartphones oder Tablets.
  • Seite 16 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb. Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften. Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
  • Seite 17 user manual English...
  • Seite 18 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: http://www.sportstech.de/qr/esx500.html...

  • Seite 19: Safety Notes

    - To protect delicate floors such as wood, lamina, tiles, etc., and to prevent damage, such as scratches, it is recommended to put a Sportstech floor protection mat under the unit. Make sure that the mat is secured against a possible slippage.

  • Seite 20: Explode Drawing

    EXPLODE DRAWING...
  • Seite 22 AND ASSEMBLY SPARE PARTS LIST, TOOLS Description Material SPEC. Q’ty Description Material SPEC. Q’ty Computer 1SET D-24 DC wire A-1 Screw for computer M5*10mm Magnet fixing Q235 plate Handlebar Q235 ø 22.2 H ex screw Q235 M8x45L φ22.2 Foam Hex screw Q235 End cap ø...
  • Seite 23 D-18 Handlebar Adjustable 3/8”-16-20L decorative cap knob ф12*ф25*2T D-19 Screw Q235 M8X16L Flat washer Q235 ф21.5*67L D-20 Curved washer Q235 Ø8x Ø19 x2T Seat fixed bolt Q235 D-21 Sensor bar End cap 20X40 D-22 Sensor fixing plate Adaptor D-23 Motor pulling wires...
  • Seite 24 I-1 M8 3PCS 19*2T 3PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20 19*2T 4PCS...
  • Seite 25 8x 14x2T 1PCS 8x 13.5x2T 1PCS 8 * 12 * 30 1PCS C-6 M8x65L 1PCS C-5 1PCS A-1 M5*12L 4PCS...

  • Seite 27: Warm-Up Exercise

    WARM-UP EXERCISE...
  • Seite 28 OPERATION WARM-UP EXERCISE MODE USER DATA PULSE FUNCTION VALUE WATTS /CALORIES TIME DISTANCE DISPLAY RPM / SPEED PROGRAMS (P1-P12) PROFILES START / STOP RECOVERY RESET ENTER & + UP / - DOWN KEY FUNCTION SCAN : Alternates between WATTS/CALORIES and RPM/SPEED. 6 seconds per display. : 0~15~999 SPEED : 0.0~99.9 km/h...

  • Seite 29: Operation

    OPERATION TEST RECOVERY Press RECOVERY , the computer will calculate your recovery value on display regarding with your user data and actual workout function value. BLUETOOTH During initialization ,User can use Bluetooth app to connect the console, which can control and data transmission wireless (For Android 4.3 or above only) USB CHARGE Charge Voltage 5.0 DC，500 MA,shortcut and overload protection.

  • Seite 30: Care, Cleaning & Maintenance

    CARE, CLEANING & MAINTENANCE ATTENTION Before cleaning, maintenance and / or repair work, the training device must be completely disconnected from the socket. For this disconnect the power cord from the electrical socket and the training device. The power cord may be reconnected to the exercise machine and the socket when all jobs have been fully completed and the proper training status of the device is restored.

  • Seite 31: Compatible Fitness Apps

    compatible Fitness Apps e-Health Android: Download your favorite application from the Google PlayStore. iPad/iPhone: Download your favorite application from the AppStore. Check if your mobile device confirms the requirements for the application. The requirements of each application are shown in the Google PlayStore or AppStore. How to use: Turn on the Bluetooth function of your smartphone or tablet.
  • Seite 32 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option.
  • Seite 33 Mode d’emploi Français...
  • Seite 34 En 3 étapes simples pour un démarrage rapide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder des vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: http://www.sportstech.de/qr/esx500.html...

  • Seite 35: Consignes De Sécurité

    - Pour protéger les sols délicats tels que le bois, lamina, tuiles, etc., et pour prévenir les dommages, tels que les rayures, il est recommandé de mettre un tapis de protection de plancher de Sportstech sous l'unité. Assurez-vous que le tapis est fixé contre un glissement possible.

  • Seite 36: Vue Éclatée

    Vue éclatée :...
  • Seite 38 Liste des pièces détachées, outils et montage Description Material SPEC. Q’ty Description Material SPEC. Q’ty D-24 DC cable ordinateur 1SET Plaque du Q235 1set A-1 Vis pour ordinateur M5*10mm ressort Q235 M8x45L Guidon Q235 ø 22.2 Vis hexagonale Q235 B-1 Mousse φ22.2 Vis hexagonale Q235...
  • Seite 39 capuchon décoratif I-5 bouton de 3/8”-16-20L D-18 guidon D-19 Q235 M8X16L réglage Rondelle plate Q235 ф12*ф25*2T D-20 rondelle incurvée Q235 Ø8x Ø19 x2T Siege boulon Q235 ф21.5*67L D-21 sensor bar I-8 embout 20X40 D-22 Capteur plaque Adaptateur CA D-23 Moteur fil traction...
  • Seite 40 I-1 M8 3PCS 19*2T 3PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20 19*2T 4PCS...
  • Seite 41 8x 14x2T 1PCS 8x 13.5x2T 1PCS 8 * 12 * 30 1PCS C-6 M8x65L 1PCS C-5 1PCS A-1 M5*12L 4PCS...

  • Seite 43: Exercices D'échauffement Musculaire

    Exercices d’échauffement musculaire...
  • Seite 44 Opération Exercices d’échauffement MODE DONNÉES D'UTILISATEUR Impulsion Valeur de la fonction WATTS /CALORIES TEMPS Affichage de la distance RPM / VITESSE PROGRAMMES (P1-P12) Démarrer / stopper Récupération REDEMARRER ENTRER & + Haut / - Bas Bouton FONCTION SCAN RPM : Alterne entre WATTS / CALORIES et RPM / SPEED. 6 secondes par affichage.: 0~15~999 SPEED : 0.0~99.9 km/h : 0:00~99:59.

  • Seite 45: Opération

    Opération Test de RECOVERY Appuyez sur RECOVERY, l'ordinateur calcule la valeur de votre récupération sur l'afficheur en prenant en compte vos données d’utilisateur et la valeur réelle de la fonction d'entraînement. BLUETOOTH Lors de l'initialisation, l'utilisateur peut utiliser l'application Bluetooth pour connecter la console, qui permet de contrôler et de transmettre les données Sans fil (For Android 4.3 ou plus seulement) USB CHARGE...

  • Seite 46: Nettoyage, Entretien Et Maintenance

    Nettoyage, entretien et maintenance ATTENTION Avant les travaux de nettoyage, d'entretien et / ou de réparation, l’appareil d’entraînement doit être complètement déconnecté de la prise. Pour cela, débranchez le cordon d'alimentation de la prise électrique et du dispositif. Le cordon d'alimentation peut être reconnecté à l’appareil d’entraînement et la prise lorsque tous les travaux ont été...
  • Seite 47 Des applications de Fitness compatibles e-Health Android: Téléchargez votre application préférée sur Play Store. iPad/iPhone: Téléchargez votre application préférée sur l’AppStore. Vérifiez si votre appareil mobile remplit les exigences requises pour l'application. Les exigences de chaque application sont présentées sur le Playstore Google ou l’AppStore. Comment l’utiliser Activez la fonction Bluetooth sur votre smartphone ou tablette.
  • Seite 48 Directive européenne d'épuration 2002/96 / EG Ne jetez jamais votre appareil d’entraînement dans vos ordures ménagères. Jeter l'appareil uniquement dans une disposition locale ou approuvée. Prenez soin de la réglementation en vigueur. Si vous avez des doutes contacter les autorités locales pour obtenir des informations sur une option d’élimination correcte et respectueuse de l’environnement.
  • Seite 49 Manual de usuario Español...
  • Seite 50 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: http://www.sportstech.de/qr/esx500.html...

  • Seite 51: Indicaciones De Seguridad

    - Para proteger los pisos delicados como laminados en madera, azulejos, etc., y para prevenir daños, tales como rasguños, es recomendable poner una esterilla protectora para piso de Sportstech debajo de la unidad. Asegúrese de que la esterilla esté asegurada contra posibles deslizamientos.

  • Seite 52: Vista En Despiece

    VISTA EN DESPIECE...
  • Seite 54 LISTA DE PIEZAS DE REPUESTO Y HERRAMIENTAS Descripción Material ESPECIF. Ctd. Descripción Material ESPECIF. Ctd. D-24 Cable de CC Ordenador 1SET Q235 1set Placa de fijación M5*10mm Tornillo para ordenador del imán Manillar Q235 ø 22.2 Q235 M8x45L Tornillo hexagonal Espuma φ22.2 Q235...

  • Seite 55: Instrucciones De Ensamblaje

    D-18 Tapa del manillar Anpassbarer 3/8”-16-20L D-19 Tornillo Q235 M8X16L Arandela plana Q235 ф12*ф25*2T D-20 Arandela curva Q235 Ø8x Ø19 x2T Tornillo fijo Q235 ф21.5*67L D-21 Barra del sensor 20X40 Tapa de extremo Adaptador de Placa de sujeción del D-22 sensor D-23 Cable de tracción del motor...
  • Seite 56 I-1 M8 3PCS 19*2T 3PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20 19*2T 4PCS...
  • Seite 57 8x 14x2T 1PCS 8x 13.5x2T 1PCS 8 * 12 * 30 1PCS C-6 M8x65L 1PCS C-5 1PCS A-1 M5*12L 4PCS...

  • Seite 59: Ejercicios De Calentamiento

    EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO...
  • Seite 60 FUNCIONAMIENTO MODO DATOS DE USUARIO PULSO VALOR DE LA FUNCIÓN VATIOS /CALORIAS TIEMPO DISTANCIA RPM / VELOCIDAD PROGRAMAS (P1-P12) INICIAR / DETENER RECUPERACIÓN REINICIAR TECLA ENTER & + UP / - DOWN FUNCION SCAN : Alterna entre WATTS/CALORIES y RPM/SPEED. 6 segundos por pantalla. : 0~15~999 : 0.0~99.9 km/h SPEED...
  • Seite 61 FUNCIONAMIENTO PRUEBA DE RECUPERACIÓN Presione RECOVERY, el ordenador calculará su valor de recuperación en la pantalla respecto a sus datos de usuario y al valor actual de la función en el ejercicio. BLUETOOTH Durante el inicio, el usuario puede usar la aplicación por bluetooth para conectar la consola, la cual puede controlar y enviar datos de manera inalámbrica (únicamente para Android 4.3 o superior) CARGA USB Tensión de carga 5.0 DC，500 MA, protección contra sobrecarga.

  • Seite 62: Cuidado, Limpieza & Mantenimiento

    CUIDADO, LIMPIEZA & MANTENIMIENTO ATENCIÓN Antes de limpiar, realizar trabajos de mantenimiento y / o reparación, el dispositivo debe estar completamente desconectado del tomacorriente. Para esto desconecte el cable de alimentación del tomacorriente y del dispositivo. El cable de alimentación puede conectarse de nuevo a la máquina y al tomacorriente cuando todos los trabajos se hayan completado y cuando el dispositivo esté...
  • Seite 63 Aplicaciones deportivas compatibles e-Health Android: Descargue su aplicación favorita desde Google PlayStore. iPad/iPhone: Descargue su aplicación favorita desde la AppStore. Revise si su dispositivo móvil cumple con los requisitos de la aplicación. Los requisitos para cada aplicación se muestran en Google PlayStore o AppStore. Cómo usar: Encienda la función Bluetooth en su smartphone o tableta.
  • Seite 64 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmente. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica.
  • Seite 65 Manuale d’uso Italiano...
  • Seite 66 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! Link per visualizzare il video: http://www.sportstech.de/qr/esx500.html...

  • Seite 67: Indicazioni Di Sicurezza

    -Per proteggere pavimenti delicati come quelli in legno, laminati, piastrelle, ecc., e per evitare di danneggiarli, cioè di graffiarli, si raccomanda di mettere un tappetino Sportstech di protezione per il pavimento sotto il dispositivo di allenamento. -Non posizionare il dispositivo di allenamento su tappeti bianchi o leggeri e in generale sopra nessun tappeto, perchè il colore potrebbe passare ai piedi.

  • Seite 68: Diagramma Esploso

    DIAGRAMMA ESPLOSO...
  • Seite 70 LISTA PARTI DI RICAMBIO E STRUMENTI Descrizione Material SPEC. Qtà Descrizione Materiale SPEC. Qtà Computer 1SET D-24 Cavo CC Piastra Vite per computer M5*10mm fissaggio Q235 1set Manubrio Q235 ø 22.2 magnete Schiuma φ22.2 E-1 Vite esagonale Q235 M8x45L Tappo di chiusura ø...

  • Seite 71: Istruzioni Di Montaggio

    Tappo decorativo Manopola di D-18 manubrio regolazione 3/8”-16-20L D-19 Vite Q235 M8X16L I-6 Rondella piatta Q235 ф12*ф25*2T Bullone fisso D-20 Rondella curva Q235 Ø8x Ø19 x2T sedile Q235 ф21.5*67L Tappo di D-21 Barra sensori chiusura 20X40 Piastra fissaggio D-22 sensore Adattatore CA D-23 Cavi trazione motore ISTRUZIONI DI MONTAGGIO...
  • Seite 72 I-1 M8 3PCS 19*2T 3PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20 19*2T 4PCS...
  • Seite 73 8x 14x2T 1PCS 8x 13.5x2T 1PCS 8 * 12 * 30 1PCS C-6 M8x65L 1PCS C-5 1PCS A-1 M5*12L 4PCS...

  • Seite 75: Esercizio Di Riscaldamento

    ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO...
  • Seite 76 FUNZIONAMENTO ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO MODALITÀ DATI UTENTE POLSO VALORE FUNZIONE WATT /CALORIE TEMPO DISPLAY DISTANZA RPM / VELOCITÀ PROGRAMMI (P1-P12) PROFILI START / STOP RECUPERO AZZERARE ENTER & PULSANTE+ UP / - FUNZIONE DOWN SCAN VELOCITÀ : Oscilla tra WATT/CALORIE e RPM/VELOCITÀ. 6 secondi per display. TEMPO : 0~15~999 DISTANZA...

  • Seite 77: Funzionamento

    FUNZIONAMENTO TEST DI RECUPERO Premere RECUPERO, il computer calcolerà il valore di recupero sul display per ciò che riguarda i dati utente e il valore della funzione dell’allenamento. BLUETOOTH Durante l’inizializzazione , l’utente può usare l’app Bluetooth app per collegare la console, che può controllare la trasmissione di dati wireless (Per Android 4.3 o superiore) CARICA USB...

  • Seite 78: Cura, Pulizia E Manutenzione

    CURA, PULIZIA E MANUTENZIONE ATTENZIONE Prima delle operazioni di pulizia, manutenzione e/o riparazione, il dispositivo di allenamento deve essere scollegato dalla presa di corrente. Per questo, scollegare il cavo di alimentazione dalla presa elettrica. Il cavo di alimentazione può essere ricollegato alla macchina e alla corrente solo quando tutti i lavori sono stati completati e la condizione adeguata all’allenamento dell’apparecchio viene ripristinata.
  • Seite 79 Fitness App compatibili e-Health Android: Scarica la tua app preferita da Google PlayStore. iPad/iPhone: Scarica la tua app preferita AppStore. Controllare se il dispositivo mobile dispone di tutti i requisiti necessari per l’app. I requisiti di ciascuna applicazione sono mostrati su Google PlayStore o AppStore. Come utilizzare Attivare la funzione Bluetooth sullo smartphone o tablet.
  • Seite 80 Direttive Europee 2002/96/EG per lo smaltimento Non gettare mai il tuo attrezzo sportivo nell’immondizia normale. Smaltisci l’attrezzo solo tramite un sistema locale o approvato. Tieni in conto le regole applicabili correntemente. Se hai dubbi contatta le autorità locali per informazioni circa le opzioni per uno smaltimento corretto ed ecosostenibile. batterie/batterie ricaricabili In accordo con il regolamento per le batterie, sei obbligato legalmente a ritornare tutte le batterie usate ed esaurite.
  • Seite 81 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

Inhaltsverzeichnis