Datenanzeigen - CYBEX 525AT Arc Trainer Bedienungsanleitung

Workout (Trainingseinheit)
6 Kardio 3
7 Stärke 1
8 Kraft 2
Herzfrequenzkontrolle (HRC) (E3
9
View Monitor Option)
Navigation
Das Tastenfeld ist während des Workout-Setups aktiviert, so dass Zeit, Stufe und Gewicht eingegeben
werden können. Die Resistance + - (Widerstand + -) Taste ist ebenfalls aktiv, um die angezeigten
Workout-Werte (auf- oder abwärts) anzuzeigen. Halten Sie die Taste gedrückt, um die Steigerungen
zu beschleunigen.
Tippen Sie nach jedem vollzogenen Schritt auf die EINGABE
zu bestätigen und mit dem Einrichtungsvorgang fortzufahren.
Die Schnellstart-Taste kann während dieses Prozesses jederzeit gedrückt werden, um alle
standardmäßigen Workouts zu bestätigen. Wird das Gerät nach dem gewählten Workout nicht aktiviert,
geht es zurück auf die Standardeinstellungen des aktuell gewählten Workouts.

Datenanzeigen

Während der Benutzer sein Training durchführt, verfolgt und zeigt das Gerät die folgenden Daten an:
BPM (Schläge pro
Minute)
Kalorien
Kalorien pro Stun-
de
SPM (Schritte pro
Minute)
Zeit
Cybex 525AT Arc Trainer Teilnummer 5525-1 G
Ihre aktuelle Herzfrequenz Die Herzfrequenz wird angezeigt, sobald ein Signal
empfangen wird. Verwenden Sie die Handgriffe für die Kontakt-Herzfrequenz oder
tragen Sie einen Polar
Die gesamten Kalorien, die während des Trainings verbraucht wurden. Ihr Gewicht
muss vor Beginn Ihres Trainings für die genaueste Messung korrekt eingestellt
werden.
Berechneter Wert der aktuellen Belastung in Kalorien pro Stunde.
Die durchschnittlichen Schritte pro Minute bei der derzeitigen Geschwindigkeit.
Die Gesamtdauer des Trainings oder die verbleibende Zeit. Zeitanzeige in Stun-
den:Minuten.
MM:SS Minuten:Sekunden
MMMM Minuten
Stufen Einstellungen
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
10 Wählen Sie Zeit, Stufe und Gewicht.
Wählen Sie Zeit, Alter, Zielherzfrequenz und
–
Gewicht.
®
kompatiblen Brustgurt.
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-Taste, um die eingegebenen Werte
00:01 bis 99:99
100 Minuten oder mehr