Auf- Und Absteigen; Bewegungsbereich - CYBEX 525AT Arc Trainer Bedienungsanleitung

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Auf- und Absteigen

Um sicher auf das Gerät zu steigen:
1. Stellen Sie sicher, dass die Pedale zum völligen Stillstand gekommen sind.
2. Ergreifen Sie die Handläufe und steigen Sie vorsichtig in die Pedale.
Um sicher vom Gerät abzusteigen:
1. Greifen Sie nach den Handläufen zur Stützung.
2. Hören Sie auf zu treten.
3. Stellen Sie sicher, dass die Pedale zum völligen Stillstand gekommen sind.
4. Steigen Sie vorsichtig vom Gerät ab und halten Sie sich immer noch an den Handläufen fest.

Bewegungsbereich

Die Höhe ist einstellbar nach unten oder oben in der Form eines Bogens. Die niedrigste Einstellung von
0 entspricht einem Bogen von 12°, wohingegen die höchste Einstellung von 20 einem Bogen von 34,5°
entspricht. Für die eingesetzten Muskeln besteht kein Unterschied bei den Neigungspositionen.
Unterschiede bestehen inder Intensität der Muskelaktivität.
Cybex 525AT Arc Trainer Teilnummer 5525-1 G
Neigung und Widerstand werden in den LED-Anzeigen dargestellt.
Benutzersteuerungen für Steigung, Schnellstart, Workout, Widerstand, Lautstärke,
Scan, STOP, Setup, Eingabe und Auf-/Abwärts.
Gefahr durch bewegliche Teile und Sturzgefahr.
• Um schwere Verletzungen zu vermeiden, warten Sie, bis die Pedale
vollkommen zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie absteigen.
• Die beweglichen Teile können nicht sofort zum Stillstand gebracht werden
und das Gerät ist nicht mit einem Freilauf ausgestattet.
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