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DAS TRAININGSRAD VERWENDEN
DEN STROMADAPTER EINSTECKEN
WICHTIG: Falls das Trainingsrad kalten
Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es
vor dem Einstecken des Stromadapters (A) erst
auf Zimmertemperatur aufwärmen. Andernfalls
könnten die Computeranzeigen oder andere elekt-
ronische Teile beschädigt werden.
Stecken Sie den
Stromadapter (A)
in die Buchse am
vorderen Teil des
Trainingsrads.
Dann stecken Sie
den Stromadap-
ter in eine dafür
geeignete Steck-
dose, die gemäß
allen örtlichen Vorschriften und Verordnungen richtig
installiert ist.
DIE HÖHE DES SITZES EINSTELLEN
Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sitz in der
richtigen Höhe angebracht sein. Wenn Sie treten, soll-
ten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale
in der niedrigsten Position befinden.
Um den Sitz einzu-
stellen, lockern Sie
den Sitzstützenknauf
(B) um einige
Drehungen, ziehen
Sie am Knauf, schie-
ben Sie die Sitzstütze
nach oben oder unten
auf die gewünschte
Position und las-
sen Sie dann den
Knauf los. Bewegen
Sie die Sitzstütze leicht aufwärts oder abwärts,
um sicherzustellen, dass der Knauf in einem der
Einstelllöcher an der Sitzstütze eingerastet ist.
Dann ziehen Sie den Knauf fest.
A
B
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DIE HORIZONTALE POSITION DES SITZES
EINSTELLEN
Um die horizontale
Position des Sitzes
einzustellen, lockern
Sie zuerst den
Sitzknauf (C) um
einige Drehungen.
Dann bewegen Sie
den Sitz nach vorn
oder hinten auf die
gewünschte Position
und ziehen den
Sitzknauf fest an.
DIE PEDALRIEMEN EINSTELLEN
Um einen
Pedalriemen (D)
anzuziehen, ziehen
Sie am Ende des
Riemens nach unten.
Um einen Riemen zu
lockern, drücken Sie
auf die Lasche (E)
und ziehen Sie den
Riemen nach oben.
C
D
E
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