Das Studio-Rad Verwenden - NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle Gebrauchsanleitung

DAS STUDIO-RAD VERWENDEN

FUNKTIONEN DES STUDIO-RADS
Wattmessung
Jedes Studio-Rad wurde kalibriert, um Ihre Abgabe-
leistung zu messen und es Ihnen zu ermöglichen, Ihre
Wattleistung und Ihre Umdrehungen pro Minute direkt
am Trainingscomputer zu verfolgen.
Durch Verfolgen Ihrer Wattleistung und der Umdre-
hungen pro Minute können Sie sehen, wie hart Sie
trainieren, und darauf achten, dass Sie sich herausfor-
dern und verbessern.
Das Neigungssystem
Das Studio-Rad kann sich nach oben und unten nei-
gen, um Außengelände realistisch zu simulieren. Wenn
Sie mit iFit Kartenworkouts mit Trainingsrouten erstel-
®
len oder verwenden (siehe Computer-Anweisungen,
beginnend auf Seite 19, für weitere Informationen),
neigt sich das Studio-Rad automatisch nach oben und
unten, um dem tatsächlichen Gelände zu entsprechen.
Interaktiver WLAN-Trainingscomputer mit
Touchscreen
Der WLAN-Trainingscomputer mit Touchscreen funkti-
oniert mit iFit, um Ihnen zu Hause eine interaktive und
immersive Studio-Erfahrung zu ermöglichen, womit
Sie virtuell an Indoor-Cycling-Gruppenkursen, die von
Einzeltrainer geleitet werden, teilnehmen und Workouts
auf der ganzen Welt erleben können.
DIE GESTALTUNG DES STUDIO-RADS
EINSTELLEN
Das Studio-Rad kann so eingestellt werden, dass es
den Ausmaßen Ihres Rennrads entspricht. Dadurch
erreicht man die richtige Form beim Trainieren und man
trainiert die richtigen Muskeln. Nehmen Sie immer nur
kleine Änderungen an den Einstellungen vor und
treten Sie dann die Pedale des Studio-Rads, um die
Einstellungen zu überprüfen.
Die Neigung des Sattels einstellen
Sie können die Neigung des Sattels auf die Position
einstellen, die für Sie am angenehmsten ist. Sie kön-
nen auch Ihren Sattel nach vorn oder hinten einstellen,
um die Bequemlichkeit zu verbessern oder die Distanz
zur Griffstange einzustellen.
Um den Sattel ein-
zustellen, lockern
Sie zuerst die
Sattelschraube (A)
im Träger um einige
Drehungen. Als
Nächstes neigen
Sie den Sattel nach
oben oder unten
oder schieben Sie
den Sattel nach vorn oder hinten auf die gewünschte
Position. Dann ziehen Sie die Sattelschraube wieder
fest.
Hinweis: Sie können den Sattel entfernen und Ihren
eigenen Sattel am Studio-Rad befestigen, falls
gewünscht.
Den Sattelträger einstellen
Um die Position des
Trägers einzustel-
len, lockern Sie den
Trägerknauf (B),
bewegen Sie den
Sattelträger nach
vorn oder hinten
in die gewünschte
Position und zie-
hen Sie dann den
Trägerknauf fest an.
16
A
B