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Modell-Nr. NTEVEX18718.1
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Tragen Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben ein.
Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor
Sie dieses Gerät verwenden.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung für späteres
Nachschlagen auf.
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Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTEVEX18718.1
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEX18718.1 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Tragen Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben ein. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
- Seite 2 Dutch French German NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Die Bluetooth ® Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz ver- wendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. Wi-Fi ist ein eingetragenes Warenzeichen von Wi-Fi...
- Seite 3 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen auf Ihrem Studio-Rad, bevor Sie Ihr Studio-Rad benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
- Seite 4 15. Das Studio-Rad sollte nicht von Personen 19. Um das Schwungrad kurzerhand zu stoppen, benutzt werden, die mehr als 150 kg wiegen. drücken Sie den Bremsknauf nach unten. 16. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das 20. Wenn das Studio-Rad nicht verwendet wird, Studio-Rad aufsteigen oder vom Studio-Rad drücken Sie den Bremsknauf nach unten und absteigen.
- Seite 5 BEVOR SIE BEGINNEN Wir gratulieren Ihnen, dass Sie sich für das revolutio- Studio-Rad verwenden. Sollten Sie nach der Lektüre näre NORDICTRACK COMMERCIAL S22I STUDIO dieser Bedienungsanleitung noch Fragen haben, sehen ® CYCLE entschieden haben. Das COMMERCIAL S22I Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung STUDIO CYCLE ist mit keinem gewöhnlichen Trainings-...
- Seite 6 DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird.
- Seite 7 MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem mitgelieferten Werkzeug erfordert die Montage auch die folgenden • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Werkzeuge: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Einen Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- Einen Rollgabelschlüssel führt haben.
- Seite 8 2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (3) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe die eingesetzte Abbildung. Vervoll- ständigen Sie die Befestigung des vorderen Stabilisators (3) mit zwei zusätzlichen M10 x 20mm Schrauben (105).
- Seite 9 3. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (4) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe die eingesetzte Abbildung. Vervoll- ständigen Sie die Befestigung des hinteren Stabilisators (4) mit zwei zusätzlichen M10 x 20mm Schrauben (105).
- Seite 10 5. Schieben Sie die Griffstange (97) in die Griffstangenstütze (7) ein. Befestigen Sie die Griffstange mit vier M8 x 12mm Schrauben (93). Drehen Sie zunächst alle Schrauben lose ein, dann ziehen diese fest. 6. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel (C) einzu- klemmen.
- Seite 11 7. Blicken Sie unter die Computerstütze (8) und identifizieren Sie das obere Kabel (123), das einen größeren Steckverbinder als das Verlängerungskabel (124) hat. Verbinden Sie das obere Kabel (123) mit dem unteren Kabel (122), das aus der Griffstan- genstütze (7) herausragt. Dann führen Sie die Steckverbinder beider Kabel in die Griffstangen- stütze ein.
- Seite 12 9. WICHTIG: Lassen Sie eine zweite Person den Trainingscomputer (10) in eine ebene Position bringen. Während die zweite Person den Trainingscomputer stabil hält, ziehen Sie den M10 x 52mm Bolzen (94) fest. Vermeiden Sie es, die Als Nächstes richten Sie die Kurzhantel-Ablage Kabel (C) (38) so aus, dass die größte Öffnung (E) nach einzuklem-...
- Seite 13 11. Hinweis: Sie können Ihren eigenen Sattel befestigen, falls gewünscht. Siehe eingesetzte Abbildung a. Kippen Sie den Sattel (54) auf eine Seite und schieben Sie eine der Schienen (F) so weit wie möglich zwischen die untere Sattelklemme (52) und die obere Sattelklemme (53).
- Seite 14 13. Legen Sie die zwei Kurzhanteln (14) in die Kurzhantel-Ablage (38). WICHTIG: Seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht mit den Kurzhanteln (14) gegen den Trainingscomputer (10) stoßen, wenn Sie die Kurzhanteln nach jeder Verwendung in die Kurzhantel-Ablage (38) legen. 14. Stecken Sie das geeignete Netzkabel (120) in die Buchse am Rahmen (1).
- Seite 15 DAS STUDIO-RAD VERWENDEN DAS NETZKABEL EINSTECKEN Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie das gezeigte Ende des Netzkabels in bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands die Buchse am Rahmen.
- Seite 16 FUNKTIONEN DES STUDIO-RADS DIE GESTALTUNG DES STUDIO-RADS EINSTELLEN Wattmessung Das Studio-Rad kann so eingestellt werden, dass es Jedes Studio-Rad wurde kalibriert, um Ihre den Ausmaßen Ihres Rennrads entspricht. Dadurch Abgabeleistung zu messen und es Ihnen zu ermög- erreicht man die richtige Form beim Trainieren und lichen, Ihre Wattleistung und Ihre Umdrehungen pro man trainiert die richtigen Muskeln.
- Seite 17 Die Sattelstütze einstellen Die Position des Trainingscomputers einstellen Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sattel in Der Trainingscom- der richtigen Höhe angebracht sein. Während Sie puter (E) lässt sich die Pedale treten, sollten Ihre Knie leicht gebeugt nach oben, nach sein, wenn sich die Pedale in der niedrigsten Position unten oder seitlich befinden.
- Seite 18 DIE PEDALE BENUTZEN DAS STUDIO-RAD SPERREN Um die Pedale zu WICHTIG: Sperren Sie das Studio- benutzen, schieben Rad, wenn es Sie Ihre Schuhe in die Fußkörbe nicht benutzt wird. und ziehen an Um das Studio-Rad den Enden der zu sperren, drücken Fußriemen.
- Seite 19 COMPUTER- DIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainingscom- puters verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale und die Neigung des Rahmens auf Tastendruck Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre ändern.
- Seite 20 DEN STROM EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN WICHTIG: Falls das Studio-Rad kalten Tempera- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es sich erst mit vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie den Informationen unterstützen Sie bei der Verwendung Strom einschalten.
- Seite 21 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN 6. Das Neigungssystem kalibrieren. Bevor Sie das Studio-Rad zum ersten Mal benutzen, Als Erstes berühren Sie die Profil-Taste, dann Settings, dann Maintenance und dann Calibrate richten Sie den Trainingscomputer ein. Incline (Neigung kalibrieren). Der Rahmen bewegt 1. Eine Verbindung mit Ihrem drahtlosen Netzwerk sich während der Kalibrierung nach oben und herstellen.
- Seite 22 3. Nach Wunsch den Widerstand der Pedale und 5. Auf Wunsch einen Pulsmesser tragen und Ihre die Neigung des Rahmens ändern. Herzfrequenz messen. Berühren Sie Manual Start (manueller Start) und Sie können einen zusätzlich erhältlichen Pulsmes- fangen Sie an zu treten. ser tragen, um Ihre Herzfrequenz zu messen.
- Seite 23 EIN KARTENWORKOUT ODER INTEGRIERTES Um für ein Workout eine eigene Karte zu WORKOUT VERWENDEN zeichnen, siehe EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT ERSTELLEN auf Seite 24. 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 24 EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT Falls der Widerstandsgrad oder Neigungsgrad zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie sich über ERSTELLEN die Einstellung hinwegsetzen, indem Sie die 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Tasten Resistance (Widerstand) oder Incline/ Decline (Neigung) drücken. Wenn Sie eine der eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um Tasten Resistance drücken, können Sie dann den Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 25 4. Ihr Workout speichern. EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings- Berühren Sie Save New Workout (neues Workout computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden speichern), um Ihr Workout zu speichern. Falls sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT- gewünscht, können Sie einen Namen und eine LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 28).
- Seite 26 4. Wählen Sie ein iFit-Workout, das Sie zuvor zu DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN Ihrem Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt haben. WICHTIG: Einige beschriebene Einstellungen und Funktionen sind vielleicht nicht freigegeben. WICHTIG: Bevor iFit-Workouts geladen werden Manchmal wirkt sich eine Firmware-Aktualisierung können, müssen Sie diese zu Ihrem Verzeichnis so aus, dass der Trainingscomputer etwas anders auf iFit.com hinzufügen (siehe Schritt 1).
- Seite 27 3. Die Computer-Einführungspräsentation Der Bildschirm wird den Fortschritt der Aktu- ansehen. alisierung anzeigen. Wenn die Aktualisierung abgeschlossen ist, schaltet sich das Studio-Rad Um eine Einführungspräsentation anzusehen, die aus und dann wieder ein. Falls nicht, drücken Sie Sie durch die Funktionen des Trainingscomputers den Netzschalter in die Stellung Off (aus).
- Seite 28 EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHTLOSEN Befolgen Sie die Aufforderungen auf dem Bild- NETZWERK HERSTELLEN schirm, um Ihr Passwort einzugeben und eine Verbindung mit dem gewählten drahtlosen Netz- Um iFit-Workouts und mehrere andere Funktionen werk herzustellen. (Um die Tastatur zu verwenden, des Trainingscomputers zu verwenden, muss der siehe DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN auf Seite Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk...
- Seite 29 EIN HDMI-KABEL ANSCHLIESSEN Der zusätzlich erhältliche Brust- Um den Bildschirm Ihres Trainingscomputers auf gurt-Pulsmesser einem Fernseher oder Monitor anzuzeigen, stecken ermöglicht es Sie ein HDMI-Kabel (nicht mitgeliefert) in die Buchse Ihnen, Ihre am Trainingscomputer und eine Buchse an Ihrem Herzfrequenz Fernseher oder Monitor.
- Seite 30 WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG erfordert zwei Personen, um die Werkseinstellungen Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung des Trainingscomputers des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung wiederherzustellen. Zuerst von äußerster Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder drücken Sie den Netzschal- Verwendung des Studio-Rads alle seine Teile und zie- ter und ziehen Sie das hen diese richtig nach.
- Seite 31 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Dann ziehen Sie die oberen Teile des rechten und linken Schutzes (30, 32) ein paar Zentimeter Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, auseinander. dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Siehe die eingesetzte Abbildung. Lockern Sie die Um den Reedschalter einzustellen, ziehen Sie zuerst zwei gezeigten M4 x 16mm Schrauben (83) ein wenig.
- Seite 32 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie die M10 Achsenmutter (27) an beiden Seiten des Studio-Rads und ziehen Sie Falls Sie bemerken, dass die Pedale beim Treten dann die Einstellmutter (26) an beiden Seiten des Studio-Rads jeweils um eine halbe Umdrehung an. rutschen, obwohl der Widerstand auf die höchste Einstellung eingestellt ist, muss der Antriebsriemen Dann ziehen Sie wieder die M10 Achsenmuttern fest...
- Seite 33 TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit diesem betreiben. Diese Aktivität verbraucht über längere Zeit oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt.
- Seite 34 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene, grundlegende Dehnübungen ist rechts abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen immer langsam. Man soll dabei nicht wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Mit den Knien leicht gebeugt bewegen Sie den Oberkörper von der Hüfte langsam nach vorne.
- Seite 35 NOTIZEN...
- Seite 36 TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEX18718.1 R1018A Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Rahmen Basis Einstellarm Vorderer Stabilisator Widerstandsscheibe Hinterer Stabilisator Untere Sattelklemme M6 Ansatzschraube Obere Sattelklemme Drehklemme Sattel Griffstangenstütze Verankerter Kabelbinder Computerstütze Pedalsatz M8 x 32mm Schraube M4 x 12mm Schraube Trainingscomputer...
- Seite 37 Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Kenn-Nr. Anz. Beschreibung Griffstange Große M8 Unterlegscheibe M8 x 50mm Bolzen M5 Mutter M8 Sicherungsmutter M5 x 8mm Schraube Stützenknauf M3 x 8mm Schraube Trägerknauf Einstellblock M4 x 12mm Maschinenschraube M4 x 10mm Blindschraube M4 x 10mm Schraube M3 x 20mm Schraube M10 Klemmenschraube Plastikabstandhalter...
- Seite 38 EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEX18718.1 R1018A 86 57 34 83...
- Seite 39 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEX18718.1 R1018A...
- Seite 40 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen zu geben, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...