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Modell-Nr. NTEVEX78009.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
(unter Rahmen)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr.
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleit-ung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack C7ZL
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack C7ZL
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. NTEVEX78009.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter Rahmen) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie- denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten- losen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Der Aufkleber ist nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trimmfahrrad angebracht wurden, bevor Sie dieses Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des Produktes oder am Produkt entstanden sind. -
Seite 4: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank dass Sie sich für das revolutionäre Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung NordicTrack C7 ZL Trimmfahrrad entschieden haben. noch Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die ® Radfahren ist ein effektives Training um den Herz- Vorderseite. -
Seite 5: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Trimmfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Zusätzlich zu den inkludiertem Werkzeug, braucht man für die Montage einen Kreuzschlitzschrauben- dreher , einen verstellbaren Schraubenschlüssel , und einen... - Seite 6 Um die Montage zu erleichtern, lesen Sie die Information auf Seite 5 bevor Sie beginnen. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (3) an den Rahmen (1) mit zwei M10 x 95mm Steckschrauben (76). 2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (2) an den Rahmen (1) mit zwei M10 x 95mm Steckschrauben (76).
- Seite 7 3. Lockern Sie den Verstellknopf (27) im Rahmen (1) mit ein paar Drehungen. Richten Sie die Sattelstütze (6) so aus, wie hier angezeigt. Anschliessend, ziehen Sie den Verstell- Verstellknopf (27) nach aussen, und fügen die Loch Sattelstütze in den Rahmen ein (1). Schieben Sie die Sattelstütze (6) nach oben oder unten auf die gewünschte Position, und lassen Sie den Verstellknopf (27) aus.
- Seite 8 5. Verteilen Sie ein wenig von dem beigefügten Schmierfett auf die M6 x 70mm Zylindermutter (89). Richten Sie die Griffstange (5) und den Pfosten (4) wie gezeigt aus. Während eine zweite Person die Griffstange (5) nahe des Pfostens (4) hält, fügen Sie das Verlängerungskabel (59) aufwärts durch die Haltestange.
- Seite 9 7. Richten Sie die Pfosten (4) Montage und die Drehabdeckung (12) wie angezeigt aus. Schieben Sie die Drehabdeckung (12) nach oben an die Griffstange (5). Tipp: Biegen Sie die Drehklammerabdeckung ein wenig, um sie über die Haltestange ziehen zu können. Befestigen Sie die Drehabdeckung (12) mit vier M4 x 16mm Schrauben (90) an die Griffstange (5).
- Seite 10 8. Schieben Sie die vordere Schutzschildabdeck- ung (7) nach oben auf den Pfosten (4). Während die andere Person den Pfosten (4) nahe des Rahmens (1) hält, verbinden Sie das Verlängerungskabel (59) mit dem Kabelbaum (58). Vermeiden Sie Plaats de Pfosten (4) in het Rahmen (1). ein Abklemmen der Drähte Tipp: Vermeiden Sie das Abklemmen der...
- Seite 11 10. Stecken Sie den Netzadapter (65) in die Buchse am Rahmen (1). Falls notwendig, stecken Sie den Netzadapter (65) in den Zwischenstecker (66). Um den Netzadapter (65) in eine Steckdose einzustecken, siehe EINSTECKEN DES NET- ZADAPTERS auf Seite 13. 11. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Trimmfahrrad benutzen. Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist.
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Seite 12: Benutzung Des Brustgurt-Pulsmessers
BENUTZEN DES BRUSTGURT-PULSMESSERS WIE MAN DER BRUSTGURT-PULSMESSER ANZIEHT • Verwahren Sie der Brustgurt-Pulsmesser an einem warmen, trockenen Ort. Der Brustgurt-Pulsmesser besteht aus zwei Teilen: dem Verwahren Sie der Brustgurt-Pulsmesser keinesfalls Brustriemen und der Sensoreinheit. Führen Sie die in einer Plastiktüte oder einem Behälter, der Lasche an einem Ende des Brustriemens in ein Ende der Feuchtigkeit speichern könnte. -
Seite 13: Benutzung Des Trimmfahrrads
BENUTZUNG DES TRIMFAHRRADS EINSTECKEN DES NETZADAPTERS Anmerkung: Der Computer kann auch mit vier Batterien Grösse D (nicht inkludiert) betrieben werden; WICHTIG: Sollte das Trimmfahrrad kalten Alkali-Batterien sind empfehlenswert. Entfernen Sie Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann die Schrauben und den Deckel des Batteriegehäuses, lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, fügen Sie die Batterien in das Batteriefach ein, und bevor Sie den Strom einschalten. -
Seite 14: Höheneinstellung Des Sattels
HÖHENEINSTELLUNG DES SATTELS DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richti- Um die gen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der Pedalriemen zu Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn verstellen, ziehen sich die Pedale in der niedrigsten Position befinden. Sie die Riemen nach oben. - Seite 15 COMPUTERDIAGRAMM Widerstandswahlscheibe COMPUTERMERKMALE Der Computer bietet auch das iFit Interaktive Fitnesstraining System an, der den Computer erlaubt iFit Der Computer bietet zahlreiche Funktionen, die Ihr Karten zu akzeptieren, die Fitnessübungen beinhalten, Training zu Hause effektiver und angenehmer gestalten. die bestimmt sind Ihnen dabei zu helfen bestimmte Fitnessziele zu erreichen.
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Seite 16: Einschalten Des Geräts
EINSCHALTEN DES GERÄTS 3. Drücken Sie so lange, bis nur noch Nullen im Display erscheinen. WICHTIG: Sollte das Trimmfahrrad kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann Während des Tretens kann man den Widerstand lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, durch Drehen der Widerstandswahlscheibe verän- bevor Sie den Strom einschalten. - Seite 17 Puls [PULSE]—Dieses Display wird Ihre Wenn Ihr Puls festgestellt wird, wird Ihre Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den Herzfrequenz im Display angezeigt. Für genaueste Handgriffpulsmesser oder den inkludierten Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre Hände min- Brustgurt-Pulsmesser benützen (siehe Schritt 5 destens 15 Sekunden lang auf den Kontakten unten).
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Seite 18: Benutzung Eines Voreingestellten Fit- Nesstrainings
BENUTZUNG EINES VOREINGESTELLTEN FIT- ein paar Sekunden im Display um Sie zu NESSTRAININGS informieren. Im Programmprofil blinkt das nächste Segment und der Pedalenwiderstand ändert sich 1. Starten Sie in die Pedale oder drücken Sie automatisch entsprechend der Widerstandsstufe irgendeinen Knopf auf dem Computer um den für das nächste Segment. -
Seite 19: Benutzungeines Herzfrequenzprogramm
BENUTZUNGEINES HERZFREQUENZPROGRAMM wird eine Herzfrequenzeinstellung programmiert. Anmerkung: Möglicherweise wurde dieselbe 1. Starten Sie in die Pedale oder drücken Sie irgen- Zielherzfrequenz für mehrere aufeinanderfolgende deine Taste auf dem Computer um den Abschnitte vorprogrammiert. Computer einzuschalten. Während des Fitnesstrainings, vergleicht der Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16. -
Seite 20: Verwenden Eines Watt-Trainings
VERWENDEN EINES WATT-TRAININGS Sollte Ihre Wattleistung zu weit über oder unter der Zielwatteinstellung liegen, dann stellt sich der 1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie eine Widerstand der Pedale automatisch so ein, dass der Tasten, um den Computer einzuschalten. Ihre Wattleistung näher an die Zielwatteinstellung herankommt. -
Seite 21: Benutzung Des Ifit Fitnesstrainings
Wenn man aufhört die Pedale zu bewegen, kann das Fitnesstraining zu benützen, siehe Schritte 3 bis man das Training jederzeit anhalten. Ein Ton wird 6 auf Seite 18. hörbar und die Zeit blinkt am Display. Um das 3. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ent- Training wieder aufzunehmen, bewegt man die nehmen Sie die iFit Karte. -
Seite 22: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Anschliessend, Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort drehen Sie die ersetzt werden. linke Kurbelarm (20) auf eine Um das Trimmfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein Senkrechtstellung, feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife. sodass das Ende WICHTIG: Um Schaden am Computer zu vermei- der linken... -
Seite 23: Einstellung Des Treibriemens
EINSTELLUNG DES TREIBRIEMENS Als nächstes, drehen Sie die rechte Kurbelarm (19) auf eine Senkrechtposition, wobei ein Ende der recht- Sollten die Pedale während des Tretens rutschen, en Kurbelarm nach oben zeigt. obwohl man den Widerstand auf die höchste Stufe eingestellt hat, muss man wahrscheinlich den Drehen Sie die rechte Pedalscheibe (17) im Treibriemen einstellen. -
Seite 24: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 25: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. NTEVEX78009.0 R0909A Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Rahmen Widerstandsmotor Vordere Stabilisator Widerstandsscheibe Hintere Stabilisator Oberer Widerstandsarm Pfosten Widerstandsarm-Mutter Griffstange Unterer Widerstandsarm Sattelstütze Armsperre Vordere Schutzsabdeckung „C“-förmiger Magnet Obere Schutzsabdeckung Antriebsriemen Hintere Schutzsabdeckung Magnet Rechterschutz Klemme Linkerschutz Membranenschalter/-kabel Drehachse-Abbdeckung Kabelbaum Computer Verlängerungskabel... - Seite 26 Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung M6 x 60mm Zylindermutter M8 x 17mm Senkkopfschraube M4 x 19mm Senkkopfschraube M4 x 16mm Flanschschraube M4 x 19mm Schraube Kabelklemme M4 x 25mm Schraube – Montagewerkzeug M6 x 16mm Steckschraube – Bedienungsanleitung Anmerkung: Änderung vorbehalten. Für Information über die Bestellung von Ersatzteilen, siehe Rückseite dieser Bedienungsanleitung.
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Seite 27: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. NTEVEX78009.0 R0909A 81 82... -
Seite 28: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel- fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...