Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf - NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle Gebrauchsanleitung

16. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das
Studio-Rad aufsteigen oder vom Studio-Rad
absteigen.
17. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wäh-
rend Sie das Studio-Rad benutzen. Machen
Sie kein Hohlkreuz.
18. Das Studio-Rad verfügt über keinen Freilauf.
Die Pedale bleiben so lange in Bewegung,
bis das Schwungrad zum Stillstand kommt.
Reduzieren Sie Ihre Trittgeschwindigkeit auf
kontrollierte Weise.

BEWAHREN SIE DIESE ANWEISUNGEN AUF

19. Um das Schwungrad kurzerhand zu stoppen,
drücken Sie den Bremsknauf nach unten.
20. Wenn das Studio-Rad nicht verwendet wird,
drücken Sie den Bremsknauf nach unten und
ziehen ihn fest an.
21. Überanstrengung beim Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe
fühlen, in Atemnot geraten oder während des
Trainings Schmerzen verspüren, beenden Sie
das Training sofort und ruhen Sie sich aus.
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