XBOX One Handbuch Seite 58

• estiver ou puder estar grávida,
• tiver problemas cardíacos ou respiratórios, problemas nas costas ou
articulações, ou qualquer outra condição ortopédica,
• tiver tensão arterial elevada,
• tiver dificuldades em efetuar exercício físico ou
• tiver sido aconselhado a moderar a atividade física.
Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer rotina de exercício físico ou
regime de fitness que inclua a utilização do sensor Kinect.
Não jogue sob a influência de drogas ou álcool e certifique-se de que o seu
equilíbrio e as suas capacidades físicas são suficientes para efetuar quaisquer
movimentos durante o jogo.
Faça pausas periodicamente
Pare e descanse se os seus músculos, articulações ou olhos ficarem
cansados ou irritados.
Se sentir fadiga excessiva, náuseas, insuficiência respiratória, desconforto
torácico, tonturas, desconforto ou dor, PARE IMEDIATAMENTE e consulte
um médico.
JoGaR De foRma saUDÁVeL
aVIso:avisos de saúde Importantes sobre Videojogos
Condições de fotossensibilidade
Um diminuta percentagem de pessoas pode registar um ataque aquando
de exposição a determinadas imagens visuais, incluindo luzes intermitentes
ou padrões que podem ser apresentados em videojogos. Mesmo pessoas
sem qualquer histórico de ataques ou de epilepsia podem ter uma
condição não diagnosticada que possa causar "ataques epiléticos por
fotossensibilidade" ao visionar videojogos.
Estes ataques podem ter uma variedade de sintomas, incluindo tonturas,
visão alterada, trepidação dos olhos ou da face, puxões ou tremuras nos
braços ou pernas, desorientação, confusão, ou perda momentânea de
consciência. Os ataques também podem causar perda de consciência
ou convulsões que podem originar ferimentos decorrentes de queda ou
embate contra objetos próximos.
Pare imediatamente de jogar e consulte um médico se registar algum
destes sintomas. Os pais deverão vigiar a ocorrência destes sintomas nos
filhos - as crianças e os adolescentes têm maior probabilidade de sofrer
crises deste tipo. O risco de ataques epiléticos por fotossensibilidade pode
ser reduzido se forem tomadas as seguintes precauções:
• Sente-se ou coloque-se a uma distância confortável do ecrã do
televisor.
• Utilize um televisor com um ecrã mais pequeno.
• Jogue numa sala bem iluminada.
• Não jogue quando se sentir sonolento ou fatigado.
• Se o utilizador ou algum familiar tiver um histórico de ataques ou
epilepsia, consulte um médico antes de jogar.
Distúrbios musculoesqueléticos
A utilização de comandos de jogo, teclados, ratos ou outros dispositivos
eletrónicos pode estar relacionada com lesões ou distúrbios graves.
Ao jogar videojogos, tal como em muitas outras atividades, pode sentir
desconforto ocasional nas mãos, braços, ombros, pescoço ou outras partes
do corpo. Contudo, se registar sintomas como um desconforto persistente
ou recorrente, dor, palpitação, latejamento, dormência, sensação de
queimadura, ou rigidez, NÃO IGNORE ESTES SINAIS DE AVISO. CONSULTE
IMEDIATAMENTE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE QUALIFICADO, mesmo
que os sintomas ocorram quando não estiver a jogar um videojogo.
Sintomas como estes podem estar associados a lesões ou distúrbios
dolorosos e podem, frequentemente, provocar a incapacidade permanente
dos nervos, músculos, tendões, vasos sanguíneos e outras partes do corpo.
Estes distúrbios musculoesqueléticos (MSDs) incluem o síndroma do
túnel cárpico, tendinites, tenossinovites, síndromas de vibração e outras
condições.
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Embora os investigadores não saibam ainda responder a muitas questões
relacionadas com os MSDs, todos concordam que são muitos os fatores
que podem estar ligados à ocorrência dos mesmos, incluindo: condições de
saúde e condições físicas, o stress e a forma como o indivíduo o enfrenta,
o estado de saúde geral e a forma como o indivíduo posiciona o corpo
durante o trabalho e outras atividades (incluindo jogar um videojogo).
Alguns estudos sugerem que a quantidade de tempo durante a qual uma
pessoa desempenha uma atividade também pode constituir um fator.
Pode encontrar algumas orientações que o ajudem a trabalhar e jogar
de forma mais confortável e, possivelmente, a reduzir o risco de MSD, no
Manual de Jogo Saudável disponível em xbox.com/xboxone/playhealthy.
Estas orientações abordam tópicos tais como:
• Adotar uma postura confortável e natural.
• Manter as mãos, dedos e outras partes do corpo relaxadas.
• Fazer intervalos.
• Desenvolver um estilo de vida saudável.
Em caso de dúvidas sobre a forma como os MSDs podem estar relacionados
com o seu estilo de vida, com as atividades ou com as condições de saúde e
condições físicas, consulte um profissional de saúde qualificado.
AVISO:Perigo de Sufocamento
Este dispositivo pode conter peças pequenas que podem representar
perigo de sufocamento para crianças com menos de 3 anos. Mantenha as
peças pequenas afastadas das crianças.
Certificar-se de que as crianças jogam em segurança
Certifique-se de que as crianças que utilizam qualquer acessório da Xbox
One juntamente com a consola Xbox One e o sensor Kinect jogam em
segurança e dentro dos seus limites, bem como que compreendem a
utilização adequada do sistema.
não utilize acessórios não licenciados nem adereços ou outros objetos
não autorizados com o sensor Kinect.
A utilização destes acessórios ou objetos pode originar ferimentos pessoais
e/ou danos no sensor ou outros objetos. A utilização de acessórios não
autorizados viola a Licença de Software e poderá anular a sua Garantia
Limitada.
evitar o encadeamento
Para minimizar a fadiga ocular provocada pelo encadeamento, tente os
procedimentos seguintes:
• Posicione-se a uma distância confortável do televisor ou do monitor e
do sensor Kinect.
• Mantenha o televisor ou monitor e o sensor Kinect afastados de fontes
de luz que possam produzir encadeamento, ou utilize as persianas
para controlar os níveis de luz.
• Selecione uma luz natural suave que minimize o encadeamento e a
fadiga ocular e aumente o contraste e a nitidez.
• Ajuste a luminosidade e o contraste da televisão ou do monitor.
evitar a queda da consola
Se a Xbox One cair e atingir alguém, especialmente uma criança, pode
provocar ferimentos graves. Para reduzir o risco de ferimentos ou de
danificar a consola Xbox One, posicione a Xbox One de acordo com estas
instruções. Coloque a consola numa superfície:
• Plana e nivelada.
• Estável e sem tendência a virar.
• Que permita que os quatro pés da consola estejam em contacto com a
superfície.
• Que não permita que a consola escorregue ou caia.
• Limpa e livre de resíduos.
Posicionar a Xbox one
A consola deve ser utilizada numa posição horizontal para funcionar
corretamente. Se necessitar de alterar a localização da consola, remova os
discos, desligue o sistema e remova todos os cabos antes de mover a consola.