XBOX One Handbuch Seite 17

Put jezelf niet uit
Voor gameplay met de Kinect-sensor kan een verscheidenheid aan fysieke
activiteit vereist zijn.
Raadpleeg een arts alvorens de sensor te gebruiken als je een medische
aandoening of probleem hebt die gevolgen heeft voor de vaardigheid om
veilig fysieke activiteiten te ondernemen, of als je:
• zwanger bent of dit mogelijk bent;
• problemen hebt met je hart, ademhaling, rug, gewrichten of een and
ere orthopedische aandoening hebt;
• een hoge bloeddruk hebt;
• moeite hebt met fysieke oefeningen, of;
• het advies hebt gekregen je fysieke activiteit te beperken.
Raadpleeg je arts alvorens aan een trainingsprogramma of
fitnessprogramma deel te nemen waarbij je de Kinect-sensor gebruikt.
Speel niet onder invloed van drugs of alcohol, en zorg ervoor dat je
evenwicht en lichamelijke vaardigheden voldoende zijn voor alle bewegingen
tijdens het gamen.
Regelmatig pauze nemen
Stop en rust uit als je spieren, gewrichten of ogen moe worden of zeer doen.
Als je uitzonderlijk moe bent, misselijk wordt, kortademig wordt, pijn op de
borst voelt, duizelig wordt, je ongemakkelijk voelt of pijn ervaart, STOP HET
GEBRUIK DAN ONMIDDELLIJK en raadpleeg een arts.
GezonD sPeLen
WaaRsCHUWInG: belangrijke gezondheidswaarschuwingen in
verband met het spelen van videogames
aanvallen ten gevolge van fotosensitiviteit
Een heel klein percentage mensen kan een epileptische aanval krijgen
wanneer ze worden blootgesteld aan bepaalde beelden, zoals lichtflitsen
of patronen die kunnen voorkomen in videogames. Ook personen
zonder voorgeschiedenis van aanvallen of epilepsie kunnen een
niet-gediagnosticeerde aandoening hebben die tijdens het bekijken
van videogames dergelijke "fotosensitieve epileptische aanvallen" kan
veroorzaken.
Dergelijke aanvallen kunnen verschillende symptomen hebben, zoals een
licht gevoel in het hoofd, een veranderd gezichtsvermogen, trekkingen
in het oog of het gezicht, trekkingen of trillingen in armen of benen,
desoriëntatie, verwardheid of kortstondig bewustzijnsverlies. Epileptische
aanvallen kunnen ook verlies van bewustzijn of stuiptrekkingen
veroorzaken die weer kunnen leiden tot letsel doordat de persoon valt of
voorwerpen in de buurt raakt.
Stop onmiddellijk met spelen en raadpleeg een arts als je een van deze
symptomen ontdekt. Ouders moeten waakzaam zijn voor deze symptomen
en aan hun kinderen vragen of ze er last van hebben. Kinderen en tieners
lopen meer kans op dergelijke aanvallen dan volwassenen. Het risico van
fotosensitieve epileptische aanvallen kan worden beperkt door de volgende
voorzorgsmaatregelen te nemen:
• Ga verder bij het televisiescherm vandaan zitten of staan;
• Gebruik een kleiner televisiescherm;
• Speel in een goedverlichte ruimte;
• Speel niet als je suf of vermoeid bent;
• Raadpleeg een arts voordat je begint met spelen als jij of een van je
familieleden eerder last heeft gehad van epileptische aanvallen of
epilepsie;
aandoeningen van spieren en beenderen
Het gebruik van gamecontrollers, toetsenborden, muizen of andere
elektronische invoerapparaten kan de oorzaak zijn van ernstig letsel of
aandoeningen.
Wanneer je videogames speelt, kun je net zoals bij veel andere activiteiten
af en toe een onbehaaglijk gevoel in de handen, armen, schouders, nek
of andere lichaamsdelen ondervinden. Als je echter aanhoudende of
terugkerende symptomen zoals ongemak, pijn, een bonzend gevoel, een
pijnlijk gevoel, tintelingen, slapende ledematen, een branderig gevoel of
stijfheid vaststelt, MAG JE DEZE WAARSCHUWINGSSIGNALEN IN GEEN
GEVAL NEGEREN. RAADPLEEG ONMIDDELLIJK EEN ERKENDE ARTS, ook
wanneer de symptomen optreden als je geen videogames aan het spelen
bent. Deze symptomen kunnen worden geassocieerd met pijnlijke en soms
blijvend letsel aan of stoornissen van de zenuwen, spieren, pezen, bloedvaten
en andere lichaamsdelen. Deze spier- en skeletaandoeningen omvatten
het carpale-tunnelsyndroom, peesontstekingen, peesschedeontstekingen,
vibratiesyndromen en andere aandoeningen.
Hoewel er nog veel onopgeloste vragen zijn omtrent spier- en
skeletaandoeningen, zijn onderzoekers het er toch over eens dat deze
aandoeningen door veel factoren kunnen worden veroorzaakt, zoals
de medische en fysieke toestand, stress en hoe iemand ermee omgaat,
algemene gezondheid, en de lichaamshouding en het gebruik van het
lichaam tijdens het werk of andere activiteiten (waaronder het spelen van
videogames). Sommige onderzoeken beweren dat de tijd die een persoon
spendeert aan het uitvoeren van een activiteit een bepalende factor kan zijn.
Enkele richtlijnen die kunnen helpen om comfortabeler te werken en te
spelen en die de kans op het oplopen van een spier- en skeletaandoening
kunnen verminderen, zijn beschreven in de Handleiding voor gezond
spelen, die is te vinden op xbox.com/xboxone/playhealthy. In deze
richtlijnen worden onder meer de volgende onderwerpen behandeld:
• Gemakkelijke en geen vervelende lichaamshoudingen aannemen;
• Je handen, vingers en andere lichaamsdelen ontspannen houden;
• Pauzes nemen;
• Een gezonde levensstijl aannemen;
Als je vragen hebt over hoe je eigen levensstijl, activiteiten, of medische
of fysieke toestand in verband kunnen worden gebracht met spier- en
skeletaandoeningen, raadpleeg dan een erkende arts.
WAARSCHUWING: Risico van verstikking
Dit apparaat kan kleine onderdelen bevatten die een risico van verstikking
inhouden voor kinderen jonger dan 3 jaar. Houd deze kleine onderdelen uit
de buurt van kinderen.
zorg ervoor dat kinderen veilig spelen
Zorg ervoor dat kinderen die een Xbox One-accessoire bij de Xbox One-
console en Kinect-sensor gebruiken veilig spelen en binnen hun beperkingen
blijven, en zorg ervoor dat zij het juiste gebruik van het systeem begrijpen.
Gebruik geen niet-gelicentieerde accessoires of niet-toegestane
hulpstukken of andere voorwerpen in combinatie met de Kinect-sensor.
Gebruik van dergelijke accessoires of voorwerpen kan resulteren in letsel bij
jezelf of anderen en/of in schade aan de sensor of andere eigendommen.
Het gebruik van niet-toegestane accessoires is een schending van de
Softwaregebruiksrechtovereenkomst en kan ertoe leiden dat je Beperkte
garantie ongeldig wordt.
schitteringen voorkomen
Probeer het volgende om vermoeide ogen als gevolg van schitteringen te
voorkomen:
• Neem een positie in die ver genoeg van je televisie of monitor en de
Kinect-sensor af is;
• Plaats je televisie of monitor en Kinect-sensor uit de buurt van
lichtbronnen die schitteringen vooroorzaken, of gebruik jaloezieën om
de hoeveelheid licht te regelen;
• Kies een aangenaam natuurlijk licht dat schitteringen en vermoeidheid
van de ogen minimaliseert, en het contrast en de helderheid vergroot;
• Pas de helderheid en het contrast van je televisie of monitor aan.
Voorkomen dat de console valt
Als de Xbox One valt en op iemand terechtkomt, kan dit tot ernstig letsel
leiden, met name bij kleine kinderen. Plaats de Xbox One-console volgens
17