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BEDIENUNGSANLEITUNG
Modell-Nr. NETL21718.1
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an der Stelle
oben.
Aufkleber
mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung
iconeurope.com
für späteren Gebrauch auf.
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack X11i Incline Trainer
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack X11i Incline Trainer
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. NETL21718.1 Serien-Nr. Notieren Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an der Stelle oben. Aufkleber Serien-Nr. KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Bringen Sie den Aufkleber an der abgebildeten Stelle an. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbe- dingt in tatsächlicher Größe abgebildet. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen der Firma ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. Die BLUETOOTH ®... -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung sowie alle Warnungen auf dem Steigungslaufbandgerät, bevor Sie das Steigungslaufbandgerät verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Steigungslaufbandgerät Transpor
16. Versuchen Sie nie, das Laufband zu bewe- 24. Versuchen Sie nicht, das Steigungslaufband- gen, wenn der Strom abgeschaltet ist. gerät zu bewegen, bevor es richtig montiert Bedienen Sie das Steigungslaufbandgerät wurde. (Siehe MONTAGE auf Seite 7 und DAS nicht, falls das Netzkabel oder der Stecker STEIGUNGSLAUFBANDGERÄT TRANSPOR- beschädigt ist oder das Steigungslaufband- TIEREN auf Seite 23.) Sie müssen in der Lage... -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären haben, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser NORDICTRACK X11l INCLINE TRAINER entschie- Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser ® den haben. Der X11l INCLINE TRAINER bietet eine helfen können, notieren Sie die Modellnummer und... -
Seite 6: Schaubild Zur Identifizierung Der Teile
SCHAUBILD ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifi zieren, die Sie zur Montage brauchen. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennziffer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Bedienungsanleitung übereinstimmt. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Um kleine Teile zu identifi zieren, beziehen Sie sich auf Seite 6. • Legen Sie alle Teile auf eine geräumte Fläche und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. • Zur Montage braucht man die folgenden Werfen Sie die Verpackungsmaterialien erst Werkzeuge: dann weg, wenn alle Montageschritte ausgeführt... - Seite 8 3. Entfernen Sie die vier 3/8" x 2 3/4" Schrauben (22) von den Pfosten (83). Bewahren Sie die Schrauben auf. 4. Stellen Sie die Pfosten (83) auf die Basis (74). Achten Sie darauf, dass sich das Loch mit dem Pfostenkabel (75) auf der rechten Seite befi...
- Seite 9 6. Identifi zieren Sie die rechte Haltestangen- baugruppe (C). Halten Sie die rechte Hal- testangenbaugruppe an die rechte Seite der Computereinheit (D) und stecken Sie die beiden Pulskabel (E) zusammen. Als Nächstes setzen Sie die rechte Haltestan- genbaugruppe (C) auf die Computereinheit (D) auf.
- Seite 10 8. Befestigen Sie den Tablethalter (65) mit sechs M4 x 16mm Schrauben (8) an der Computereinheit (D). Drehen Sie alle sechs Schrauben lose ein, bevor Sie alle festziehen. Achten Sie darauf, die Schrauben nicht zu fest anzuziehen. WICHTIG: Der Tablethalter (65) ist für die meisten Tablets von voller Größe passend.
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Seite 11: Der Brustgurt-Pulsmesser
DER BRUSTGURT-PULSMESSER DEN PULSMESSER ANZIEHEN • Verwahren Sie den Pulsmesser an einem warmen, trockenen Ort. Verwahren Sie den Pulsmesser nicht Sieht der Pulsmesser so aus wie der in Abbildung in einer Plastiktüte oder einem sonstigen Behälter, 1, drücken Sie den Sender (A) auf die Schnappver- der Feuchtigkeit speichern könnte. -
Seite 12: Das Steigungslaufbandgerät Benutzen
DAS STEIGUNGSLAUFBANDGERÄT BENUTZEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Befolgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, bie- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels tet die Erdung den Weg des geringsten Widerstands in die Buchse am Steigungslaufbandgerät. -
Seite 13: Den Warnaufkleber Anbringen
COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNAUFKLEBER ANBRINGEN Wenn Sie den manuellen Betrieb verwenden, kön- nen Sie die Geschwindigkeit und Neigung des Finden Sie die englischen Warnungen am Trainings- Steigungslaufbandgeräts auf Tastendruck ändern. computer. Dieselben Warnungen in anderen Sprachen Während des Trainings zeigt der Trainingscomputer fi... -
Seite 14: Den Strom Einschalten
DEN STROM EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN VERWENDEN WICHTIG: Sollte das Steigungslaufbandgerät kal- Der Trainingscomputer hat ein eingebautes Tablet mit ten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann farbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, werden Ihnen dabei helfen, sich mit der fortgeschritte- bevor Sie den Strom einschalten. - Seite 15 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN Der Trainingscomputer ist jetzt einsatzbereit, sodass Sie mit Ihrem Training beginnen können. Auf den Bevor Sie das Steigungslaufbandgerät zum ersten Mal folgenden Seiten fi nden Sie Informationen über die benutzen, richten Sie den Trainingscomputer ein. verschiedenen Workouts und andere Funktionen des Trainingscomputers.
- Seite 16 Falls Sie eine der nummerierten Geschwindig- • Ihren Höhenverlust keitstasten drücken, ändert sich die Geschwindig- • die abgelaufene Zeit keit des Laufbands allmählich, bis es die gewählte Geschwindigkeitseinstellung erreicht. • die ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie ver- brannt haben Anmerkung: Wenn die Neigungseinstellung unter 0% oder über 15,5% liegt, können Sie die •...
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Seite 17: Ein Kartenworkout Verwenden
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, steigen Sie EIN KARTENWORKOUT VERWENDEN auf die Fußleisten und fassen Sie die Kontakte mit den Handfl ächen ungefähr zehn Sekunden 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer lang an. Vermeiden Sie es, dabei Ihre Hände stecken. zu bewegen. -
Seite 18: Ein Selbstgezeichnetes Kartenworkout Verwenden
5. Ihren Fortschritt mit den Anzeigevarianten Wenn Sie einen Fehler machen, können Sie die verfolgen. Taste Undo (rückgängig machen) auf der linken Seite des Bildschirms verwenden. Siehe Schritt 5 auf Seite 16. Am Bildschirm werden die Höhen- und Distanzsta- 6. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen. tistiken für Ihr Workout angezeigt. -
Seite 19: Ein Distanz- Oder Zeitworkout Verwenden
EIN DISTANZ- ODER ZEITWORKOUT VERWENDEN 5. Wählen Sie ein Distanz- oder Zeitworkout, das Sie zuvor Ihrem Verzeichnis auf iFit.com Anmerkung: Um ein Distanz- oder Zeitworkout zu hinzugefügt haben. verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem Drahtlosnetzwerk verbunden sein (siehe DEN WLAN- Berühren Sie das Kalender-Symbol, um ein BETRIEB VERWENDEN auf Seite 21). -
Seite 20: Den Workout-Einstellungsabschnitt Verwenden
DEN WORKOUT-EINSTELLUNGSABSCHNITT 4. Geräte-Informationen ansehen. VERWENDEN Berühren Sie die Taste Machine Info (Geräte- 1. Das Einstellungshauptmenü wählen. Informationen), um Informationen über Ihr Steigungslaufbandgerät zu sehen. Nachdem Sie Stecken Sie den Schlüssel in den Trainingscompu- die Informationen angesehen haben, berühren Sie ter (siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite die Zurück-Taste am Bildschirm. -
Seite 21: Den Wlan-Betrieb Verwenden
4. Das Neigungssystem des Steigungslaufband- DEN WLAN-BETRIEB VERWENDEN geräts kalibrieren. Der Trainingscomputer bietet einen WLAN- Berühren Sie die Taste Calibrate Incline (Neigung Betrieb an, der es Ihnen ermöglicht, eine drahtlose kalibrieren). Dann berühren Sie die Taste Begin Netzwerkverbindung einzurichten. (beginnen), um das Neigungssystem zu kalibrieren. Das Steigungslaufbandgerät wird sich automatisch 1. -
Seite 22: Ein Hdmi-Kabel Anschliessen
Wenn der Trainingscomputer mit Ihrem Draht- EIN HDMI-KABEL ANSCHLIESSEN losnetzwerk verbunden ist, erscheint neben dem Namen des Drahtlosnetzwerks ein Häkchen. Dann Um den Bildschirm Ihres Trainingscomputers auf berühren Sie die Zurück-Taste am Bildschirm, um einem Fernseher oder Monitor anzuzeigen, schlie- zum WLAN-Betrieb zurückzukehren. -
Seite 23: Das Steigungslaufbandgerät Transportieren
DAS STEIGUNGSLAUFBANDGERÄT TRANSPORTIEREN Bevor Sie das Steigungslaufbandgerät bewegen, Rollen Sie das Steigungslaufbandgerät vorsichtig auf stecken Sie den Schlüssel in den Trainingscompu- den Rädern an den gewünschten Ort und stellen Sie ter, stellen Sie das Gerät auf die höchste Neigung es dort. hin. VORSICHT: Um das Risiko einer Verlet- ein, ziehen Sie den Schlüssel ab und ziehen Sie zung zu verringern, seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Netzkabel heraus. -
Seite 24: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG b. Nachdem das Netzkabel eingesteckt wurde, vergewissern Sie sich, dass der Schlüssel im Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung des Trainingscomputer eingesteckt ist. Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile sehr wichtig. Überprüfen Sie bei jeder Verwendung des c. - Seite 25 FEHLER: Der Trainingscomputer zeigt die FEHLER: Das Laufband verlangsamt sich, wenn Geschwindigkeit und die Distanz nicht richtig an man darauf geht a. Ziehen Sie den Schlüssel vom Trainingscomputer A. Falls ein Verlängerungskabel benötigt wird, ver- ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. wenden Sie nur ein Dreileiterkabel von 2 mm Als Nächstes entfernen Sie die gezeigte #8 x 3/4"...
- Seite 26 FEHLER: Das Laufband ist nicht in der Mitte FEHLER: Die Neigung des Steigungslaufbandge- zwischen den Fußleisten ausgerichtet räts ändert sich nicht richtig a. WICHTIG: Falls das Laufband an den Fußleisten a. Kalibrieren Sie das Neigungssystem (siehe Schritt reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. 4 auf Seite 24).
- Seite 27 b. Ziehen Sie die drei angedeuteten Schrauben (A) c. Befestigen Sie den Tablethalter (65) wieder mit den ein wenig an (höchstens um eine 1/4-Drehung), bis sechs M4 x 16mm Schrauben (8). Drehen Sie alle der Tablethalter (65) an seinem Platz bleibt, nach- sechs Schrauben erst lose ein, bevor Sie alle dem er auf die gewünschte Position gedreht wurde.
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Seite 28: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. -
Seite 29: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NETL21718.1 R0618A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung 3/8" x 5 1/2" Schraube Federung #8 x 3/4" Maschinenschraube Basiskabel 3/8" Zahnscheibe Gummipolster #8 x 3/4" Bohrschraube Große Drehbuchse #8 x 3/4" Schraube Elektronikabdeckung 3/8" Riemenführungsschraube Obere Abdeckung des Neigungsmotors #8 x 1/2" Schraube Neigungsanschlaghalterung M4 x 16mm Schraube Untere Halterung am Neigungsmotor... - Seite 30 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Reedschalter #8 Mutter Reedschalterklemme Magnet Motor-Isolator Untere Pulsplatte Motorbuchse 5/16" Unterlegscheibe Filter – Bedienungsanleitung Anmerkung: Technische Änderungen ohne Ankündigung vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungs- anleitung fi nden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
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Seite 31: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL21718.1 R0618A... - Seite 32 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL21718.1 R0618A...
- Seite 33 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL21718.1 R0618A...
- Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL21718.1 R0618A...
- Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG E Modell-Nr. NETL21718.1 R0618A...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilfl ich sein können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen zu geben, wenn Sie uns kontaktieren: • die Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...