Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Den Winkel Des Trainingscomputers Einstellen; Der Optionale Pulsmesser; Die Plattformdämpfer Einstellen; Der Optionale Tablethalter - NordicTrack NTL19221-INT.0 Gebrauchsanleitung

Inhaltsverzeichnis

Werbung

4. Den Geräte-Speicher des Trainingscomputers
bei Bedarf löschen.
Wenn Sie alle im Speicher des Trainingscomputers
gesicherten Bluetooth-fähigen Geräte löschen
müssen, halten Sie die Bluetooth Audio Taste 10
Sekunden lang gedrückt.
DEN WINKEL DES TRAININGSCOMPUTERS
EINSTELLEN
Um den Winkel des Trainingscomputers einzustellen,
halten Sie beide Seiten des Trainingscomputers und
kippen ihn in die gewünschte Position.
DIE PLATTFORMDÄMPFER EINSTELLEN
Die Laufplattform des Laufbandgeräts ist mit Dämpfern
ausgestattet, um den Aufprall beim Training zu verrin-
gern. Um die Dämpfer einzustellen, ziehen Sie zuerst
den Schlüssel vom Trainingscomputer ab und
ziehen Sie das Netzkabel heraus.
Für eine härtere Laufplattform drehen Sie den
Dämpfungsknauf (G) eine halbe Umdrehung gegen den
Uhrzeigersinn, bis er einrastet. Für eine weniger harte
Laufplattform drehen Sie den Dämpfungsknauf um
eine halbe Umdrehung im Uhrzeigersinn, bis Sie fühlen,
dass er einrastet. Hinweis: Je schneller Sie auf dem
Laufbandgerät laufen oder je mehr Sie wiegen,
umso härter sollte die Laufplattform eingestellt sein.
G

DER OPTIONALE PULSMESSER

Ob es Ihr Ziel
ist, Fett abzu-
bauen oder Ihr
Herz-Kreislauf-
System zu
stärken, die bes-
ten Resultate
erhalten Sie,
wenn Sie
während Ihrer
Workouts die
Herzfrequenz im richtigen Bereich halten. Ein tragba-
rer Pulsmesser macht es Ihnen möglich, während des
Trainings Ihre Herzfrequenz kontinuierlich zu überprü-
fen, wodurch Sie Ihre individuellen Fitnessziele leichter
erreichen. Um einen tragbaren Pulsmesser zu
kaufen, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser
Anleitung nach.
Hinweis: Der Trainingscomputer ist mit allen Bluetooth
Smart Pulsmessern kompatibel.
Um einen tragbaren Pulsmesser mit dem Trainings-
computer zu verbinden, legen Sie diesen zunächst
an, wie in den zugehörigen Anweisungen angegeben.
Dann beginnen Sie mit einem Workout oder starten
Sie das Laufband im manuellen Betrieb. Der Trainings-
computer wird 30 Sekunden lang nach dem tragbaren
Pulsmesser suchen und automatisch eine Verbindung
herstellen.

DER OPTIONALE TABLETHALTER

Der optionale
Tablethalter (H) hält
Ihr Tablet sicher am
Platz und ermöglicht
es Ihnen, Ihr Tablet
während des Trainings
zu verwenden. Der
optionale Tablethalter
funktioniert für die
meisten Tablets von
voller Größe. Um
einen Tablethalter zu erwerben, sehen Sie bitte auf
der Vorderseite dieser Anleitung nach.
27
H

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis