SPORTSTECH LCX800 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH LCX800
Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH LCX800
- Seite 1 LCX800 Crosstrainer...
- Seite 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
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Seite 4: Video Tutorials
Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/lcx800_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de... -
Seite 5: Inhaltsverzeichnis
INHALT WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ..............6 DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN .............7 EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ............8 MONTAGE ......................9 BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DIE ANZEIGE ............13 BEDIENUNGSANLEITUNG .................32 DEHNÜBUNGEN ....................34 ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)..............36 DECLARATION OF CONFORMITY ..............218... -
Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produktes beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheits- hinweise dieser Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät benutzen. -
Seite 7: Dies Könnte Sie Auch Interessieren
DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN Der ideale Schutz. Für Ihr Hometraining. Damit Ihr Fußboden zu Hause von Ihren Fitnessgeräten nicht beschädigt wird, gibt es von Sportstech eine Bodenschutzmatte. Natürlich ist diese in verschiedenen Größen erhältlich und kann auch für Yoga oder andere Übungen genutzt werden. Sie schützt Ihren Boden vor Abdrücken, Schmutz oder Kratzern. -
Seite 8: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste
EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteilliste: und die Ersatzteilliste: https://service.innovamaxx.de/lcx800_spareparts https://service.innovamaxx.de/lcx800_spareparts... -
Seite 9: Montage
MONTAGE ALLE BAUTEILE UND VORMONTIERTEN TEILE FEST ANZIEHEN! Schritt 1 1. Den vorderen Stabilisator (11) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (15), Federscheibe (22) und Unterlegscheibe (26) am Hauptrahmen (1) befestigen. 2. Den hinteren Stabilisator (12) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (15), Federscheibe(22) und Unterlegscheibe (26) am Hauptrahmen (1) befestigen. 3. - Seite 10 Schritt 3 1. Die Pendelstange (4L/R) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (18), Federscheibe (23) und Unterlegscheibe (27) an der Griffstangensäule (3) anbringen, bitte nicht zu fest anziehen. 2. Die Pendelstange (4L/R) und die Pedalstange (5L/R) mit Sechskantschraube (13), Unterlegscheibe (28) und Nylonmutter (32) befestigen. 3.
- Seite 11 Schritt 5 Das Pedal (59L/R) mit der Innensechskantschraube (19) am Pedalrahmen (8) befestigen. Schritt 6 1. Bitte das Kardangelenk (31) mit Innensechskant-Flachkopfschraube (14) und Manschette (71) zuerst am Pedalrahmen (8R) anbringen und dann mit Innensechskantflachkopf (48), Wellscheibe (75), Unterlegscheibe (25) und Mutter (74) am einstellbaren Kurbelarm (9) befestigen.
- Seite 12 Schritt 7 1. Die Hauptleitung (62) und das Pulskabel (65) an die Anzeige (63) anschließen. Dann das Display (63) mit Kreuzschlitz- Flachkopfschraube (63) befestigen. 2. Die Griffstangensäulen-Abdeckung (41a/b) mit Kreuzschlitz-Flachkopfblechschraube (60) an der Griffstangensäule (3) befestigen. 3. Befestigen Sie die Handlaufabdeckung (51a/b) an der Griffstangensäule (3) mittels Kreuzschlitz- Flachkopfblechschraube (60).
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Seite 13: Bedienungsanleitung Für Die Anzeige
BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DIE ANZEIGE 1. Einführung in die verschiedenen Schaltflächen Starttaste Stop-Taste Home-Taste Zurück-Taste Widerstand erhöhen... - Seite 14 Widerstand reduzieren Anhalte-Taste Aufwärts-Taste Abwärts-Taste Taste für Links Taste für Rechts Eingabe-Taste Lautstärke erhöhen Lautstärke reduzieren Abspielen/anhalten Das Vorherige Das Nächste...
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Seite 15: Hardware-Konfiguration
2. Hardware-Konfiguration Anzeige 7 Zoll 1024*600TFT Hauptprozessor ITE9854 Musik Musik: MP3 Video: Verfügbar für max. 1280x768 Auflösung; MP4, MKV-Dateien, die von H.264 dekodiert und komprimiert wurden FLASH 8M NOR + 8G EMMC 3. Bedienung und Funktion der Symbole 1) Homepage-Einführung Einführung über die Symbole 1 Speed (Geschwindigkeit): Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an, Einheit: km/h Umdrehungen pro Minute... - Seite 16 Anzeige über verbrannte Kalorien, Einheit: kcal Heart rate (Herzfrequenz): Zeigt die aktuelle Herzfrequenz an Konstante Leistung Widerstandsstufe, im Zustand des Modus konstanter Leistung werden Aufwands- Watt angezeigt Einführung über die Symbole 2 Um das Symbol auszuwählen, drücken Sie zur Bestätigung. Zeit Countdown-Modus.
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Seite 17: Einführung In Die Funktion Des Homepage-Symbols
III) Einführung in Multimedia-Symbole: Musik. Ausgewählt Video. Ausgewählt Setting (Einstellungen). Ausgewählt IV) Einleitung zu den Zustands-Symbolen Das USB-Symbol leuchtet nach dem Einlegen der U-Disk permanent auf. Oder es wird immer heller werden. Wenn Bluetooth erfolgreich verbunden wurde, wird das Symbol anbleiben. - Seite 18 Drücken Sie die Taste, um das Training zu beenden. Der Trainingsdatensatz wird nach dem Drücken der Taste sofort angezeigt. Countdown-Modus Wählen Sie das Zielzeit-Symbol, drücken Sie zur Bestätigung (nehmen Sie einfach den Zeit-Countdown-Modus als Beispiel): Drücken Sie die Taste zum Einstellen der Zielzeit.
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Seite 19: Benutzererprogramm
Drücken Sie zur Bestätigung, dann wird ein neuer Dialog angezeigt. Drücken , um mit dem Training zu beginnen. Countdown-Modus: Wählen Sie einen bestimmten Countdown-Modus, legen Sie Bewegungsdaten fest und beginnen Sie mit dem Training. In den letzten 10 Sekunden wird das System 5 Mal nach jeweils 2 Sekunden Alarm geben. Zeit-Countdown Bereich: 0:01-10 Stunden, Standardeinstellung 0:30:00 Entfernungs-Countdown-... - Seite 20 Drücken Sie die Taste, um das Symbol auszuwählen, drücken Sie Bestätigung. Drücken Sie die Taste, um den Widerstandsmodus und den Leistungsmodus umzuwandeln. Drücken Sie die Taste zum Einstellen der Daten. Drücken Sie die Taste, um den Widerstand zu ändern. Drücken Sie zur Bestätigung.
- Seite 21 Virtueller Kulissenmodus Drücken Sie die Taste , um in den virtuellen Kulissenmodus zu gelangen: Drücken Sie die Taste, um das Symbol auszuwählen, drücken Sie , um mit dem Training zu beginnen. Standardwiderstandsstufe ist 10, drücken Sie , um den Widerstand individuell einzustellen. Die Videowiedergabegeschwindigkeit wird Ihrer Trainingsgeschwindigkeit entsprechen.
- Seite 22 Drücken Sie die Taste um das Symbol auszuwählen, drücken Sie Bestätigung. Drücken Sie die Taste, um den Widerstandsmodus und den Leistungsmodus umzuwandeln. Drücken Sie die Taste zum Einstellen der Daten. Drücken Sie die Taste, um mit dem Training zu beginnen.
- Seite 23 Betriebslogik Drücken Sie die Taste, um zur vorherigen Seite zurückzukehren. Drücken Sie die Taste, um zur Startseite zu gelangen. Drücken Sie das "Racing"-Symbol auf der Startseite, um zur Übungsseite zu gelangen. Wenn Sie ein anderes Symbol drücken (z. B. virtuelle Kulissen, Benutzerprogramm usw.), wird gleich danach ein neuer Dialog angezeigt. Drücken Sie , um zu stoppen, danach können Sie andere Übungen beginnen.
- Seite 24 Geschwindigkeit jedes Abschnitts von 12 voreingestellten Programmen Aerobe Regeneration Abschnitt 10 11 12 13 14 15 16 18 18 24 24 30 30 30 30 30 24 24 24 24 24 18 18 Geschwindigkeit Widerstand 10 10 18 10 10 18 10 10 18 10 10 18 10 10 10 18 Abschnitt 10 11 12 13 14 15 16 Nehmen Sie ab...
- Seite 25 Training Drücken Sie die Taste, um in den Trainingsbereich zu gelangen (z. B. Fettverbrennung): Drücken Sie die Taste um das Symbol auszuwählen, drücken Sie Bestätigung. Drücken Sie die Taste, um den Widerstandsmodus und den Leistungsmodus umzuwandeln. Drücken Sie die Taste zum Einstellen der Daten. Drücken Sie die Taste, um mit dem Training zu beginnen.
- Seite 26 Training: Wählen Sie zuerst ein bestimmtes Programm und beenden dann die Eingabe der Bewegungsdaten. Es gibt 16 Abschnitte für jedes Programm. Und in jedem Abschnitt gilt Zeit=Einstellzeit/16. Der Widerstand für jeden Abschnitt ist wie folgt: 12 voreingestellte Programmdaten Fettverbrennung Abschnitt 10 11 12 13 14 15 16 Widerstand 10 10 10 12 12 12 14 14 14 14 16 16 16 18 18 18 Geschwindigkeits-...
- Seite 27 Drücken Sie , um Daten einzustellen, drücken Sie , um verschiedene Elemente auszuwählen. Aufwärmen 2 Minuten HRC-Prozess Abkühlen...
- Seite 28 Wenn kein Herzfrequenzsignal erkannt wird, sehen Sie sich bitte die obenstehende Abbildung an. Drücken Sie , um in den Konstantleistungs-Modus zu wechseln: Statischer Konstantleistungs-Modus Drücken , um mit dem Training zu beginnen.
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Seite 29: Einführung In Multimedia Und Einstellungen
5. Einführung in Multimedia und Einstellungen Musik Drücken Sie , um ins Musikmenü zu gelangen: Drücken Sie , um Musik auszuwählen, drücken Sie zur Wiedergabe. Abspielen/Anhalten; Lautsärke +-; ; Vorheriges ; Nächstes Video Drücken Sie , um in das Video-Menü zu gelangen:... -
Seite 30: Einstellungen
a) Playlisten werden nach 5 Sekunden ohne Bedienung ausgeblendet. Drücken Sie , um zum Vollbild zu gelangen. Drücken Sie nochmal, um zur vorherigen Seite zurückzukehren. b) Nachdem die Playlists ausgeblendet sind, drücken Sie , um die Playlists wieder aufzurufen. c) Drücken Sie , um abzuspielen/anzuhalten, drücken Sie , um die Lautstärke einzustellen. - Seite 31 Drücken Sie , um in den Technik-Modus zu wechseln. Er ist für die Systemwartung konzipiert. Sie brauchen dafür einen Zugangscode. 6. Fehlercode Wenn E01 angezeigt ist, bedeutet dies einen Signalfehler. E01: Signalfehler Wenn E02 angezeigt wird, ist es höchstwahrscheinlich, dass etwas mit dem Widerstandsmotor nicht stimmt.
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Seite 32: Zustandsrichtlinien
BEDIENUNGSANLEITUNG Zustandsrichtlinien • Die folgenden Richtlinien helfen Ihnen dabei, Ihr Trainingsprogramm zu planen. Denken Sie daran, dass die richtige Ernährung und ausreichende Ruhe für erfolgreiche Ergebnisse von wesentlicher Bedeutung sind. Wenn Sie ein Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen, wenn: •... - Seite 33 • Erhöhen Sie das Tempo und den Widerstand nur leicht und trainieren Sie, solange Sie können. Es kann sein, dass Sie nur ein paar Minuten am Stück trainieren können. Dies wird sich aber ändern, wenn Sie regelmäßig trainieren. Beenden Sie jede Trainingseinheit mit einer 5-minütigen Abkühlphase, indem Sie den Widerstand auf ein niedrigeres Level einstellen.
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Seite 34: Dehnübungen
DEHNÜBUNGEN Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln mindestens 5-10 Minuten lang dehnen, um sie ausreichend aufzuwärmen. Wiederholen Sie die nachfolgenden Dehnungsübungen daher fünf Mal. Das Dehnen vor dem Training trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei und verringert das Verletzungsrisiko. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen... -
Seite 35: Trainingszonen-Übung
TRAININGSZONEN-ÜBUNG Nach dem Aufwärmen erhöhen Sie bitte die Intensität entsprechend Ihrem gewünschten Trainingsprogramm. Achten Sie darauf, Ihre Intensität für maximale Leistung beizubehalten. Atmen Sie regelmäßig und tief während des Trainings - halten Sie keinesfalls den Atem an. ABKÜHLEN Beenden Sie jedes Training mit einem leichten Joggen oder gehen Sie mindestens 1 Minute lang. Zur Vervollständigung machen Sie über 5 bis 10 Minuten hinweg Dehnungsübungen, um ganz abzukühlen. -
Seite 36: Anwendungssoftware (App)
ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) Sie können die Apps über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher. Testen Sie Kinomap jetzt 7 Tage kostenlos oder wählen Sie die GRATIS FitShow-App! Android Kinomap Hinweise zur Nutzung der App:... - Seite 37 Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG) Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.
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Seite 218: Declaration Of Conformity
Hereby InnovaMaxx declares that the radio system type (Crosstrainer LCX800) Hereby InnovaMaxx declares that the radio system type (Crosstrainer LCX800) complies with the 2014/53/EU directive. complies with the 2014/53/EU directive. The full text of the EU Declaration of Conformity is available at the... - Seite 220 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 service@innovamaxx.de www.sportstech.de...