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SPORTSTECH WRX700 Benutzerhandbuch
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SPORTSTECH WRX700 Benutzerhandbuch

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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH WRX700

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH WRX700

  • Seite 1 WRX700 Water Rower...
  • Seite 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 4: Video Tutorials

    Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/wrx700_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALT WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ..............8 MONTAGE ........................9 AUFKLAPPEN ......................10 ZUSAMMENKLAPPEN ....................12 BEFÜLLEN / ENTLEEREN DES WASSERTANKS ............... 13 PRODUKTWARTUNG ....................14 EINSTELLUNGEN / BATTERIE ..................15 KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG ................17 ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) .................. 22 DEHNUNGSÜBUNGEN ....................23 ÜBUNGSANLEITUNGEN ....................

  • Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produktes beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. • Bitte lesen Sie die ganze Anleitung vor dem Aufbau und der Benutzung des Gerätes sorgfältig durch.
  • Seite 7 • Das Gerät wurde getetest und gemäss Klasse H.C. zertifiziert. Maximales Gewicht des Benutzers: 200kg. Die Bremsfähigkeit ist unabhängig von der Geschwindigkeit. • Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Gebrauch geeignet. • Beim Anheben oder Bewegen des Gerätes ist darauf zu achten, dass der Rücken nicht verletzt wird.

  • Seite 8: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile-Liste: und die Ersatzteile-Liste: https://service.innovamaxx.de/wrx700_spareparts https://service.innovamaxx.de/wrx700_spareparts...

  • Seite 9: Montage

    MONTAGE Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen! Schritt 1 Vor dem ersten Gebrauch müssen Sie den Sitz auf die Schiene montieren. Für die leichtere Montage klappen Sie das Gerät in voller Länge auf (Hinweis im Abschnitt "Aufklappen"). Als Erstes demontieren Sie die vorinstallierten Stossfänger (siehe Schritt 2)! Führen Sie den Sitz am Ende der Laufschiene so ein, dass die Rollen, die seitlich am Sitz sind, oben aufliegen und die Rollen, die unter dem Sitz sind, unter der Kante der Schiene liegen.

  • Seite 10: Aufklappen

    AUFKLAPPEN WIE SIE DAS RUDERGERÄT ZUSAMMENLEGEN Lagern Sie Ihr Gerät in einem trockenen Bereich, ausserhalb der Reichweite von Kindern, und der wenig benutzt wird. Vergewissern Sie sich, dass das Gerät sicher steht und nicht auf kleine Tiere oder Kinder fallen kann. Schieben und halten Sie den Sitz nach oben, um zu verhindern, dass der Sitz beim Aufklappen...
  • Seite 11 ACHTUNG! Vermeiden Sie es Ihre Finger oder andere Körper- teile zwischen die angrenzenden Bauteile zu halten. Es besteht Quetschgefahr! Schliessen Sie den Spannver- schluss, um die Laufschiene zu stabilisieren! Hinweis: Der Spannverschluss ist nur auf einer Seite vorhanden und ist als Sicherung hinreichend. Die Stabilität ist durch eine sachgemä- ße Aufstellung auf einem ebenen Untergrund gegeben.

  • Seite 12: Zusammenklappen

    ZUSAMMENKLAPPEN Öffnen Sie den Spannverschluss. Schieben Sie den Sitz nach hin- ten, um zu verhindern, dass der Sitz beim Zusammenklappen nach unten schlägt. Greifen Sie das Gerät am mittleren Steg und ziehen Sie dieses nach oben.

  • Seite 13: Befüllen / Entleeren Des Wassertanks

    BEFÜLLEN / ENTLEEREN DES WASSERTANKS 1. Entfernen Sie die Verschlusskappe, oben auf dem Tank. 2. Benutzen Sie die intelligente drahtlose Wasserpumpe zum Befüllen (Es wird klares Wasser empfohlen). Das Metallrohr ist ausgerichtet auf die Öffnung des Wassertanks. Der Plastikschlauch wird in die Wasserquelle gehalten. Drücken Sie den Knopf der Pumpe zum automatischen Befüllen. 3.

  • Seite 14: Wasserreinigungstablette

    PRODUKTWARTUNG Die Häufigkeit des Wasseraustausches ist abhängig von der Häufigkeit der Benutzung und der Umgebung des Aufstellortes. Nach ungefähr einem halben Jahr oder bei Anzeichen von Verfärbungen des Wassers sowie Anzeichen von Algen oder Bakterien ist das Wasser zu wechseln! (HINWEIS: benutzen Sie destiliertes Wasser!) Sollten Sie das Gerät längere Zeit nicht benutzen, ist das Wasser abzulassen.

  • Seite 15: Einstellungen / Batterie

    EINSTELLUNGEN / BATTERIE SPANNKNOPF-EINSTELLUNG Sie können die Spannung für verschiedene Widerstandsstufen wie unten einstellen: Sie sollten zu Beginn Ihres Trainingsprogramms die Widerstandsebene und Ge- schwindigkeit wählen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Denken Sie daran, langsam und einfach zu beginnen, und arbeiten Sie sich dann bis zu dem gewünschten Fitness- Level hoch.
  • Seite 16 BATTERY 1. Der Monitor verwendet eine "AA"-Batterie. Sie können die Batterie von der Rückseite des Gerätes her ersetzen. 2. Die Batterie muss korrekt positioniert sein, und bitte stellen Sie sicher, dass die Batteriefeder Kontakt mit der Batterie hat. 3. Wenn die Anzeige unleserlich ist oder Segmente nur teilweise erscheinen, nehmen Sie den Akku bitte heraus und warten Sie 15 Sekunden, bevor Sie ihn erneut einsetzen.

  • Seite 17: Konsolen-Bedienungsanleitung

    KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG Einschalten: Nach dem Einschalten zeigt das LCD 2s (Bild1) zusammen mit dem 2S BIBI-Sound an und wech- selt dann in den Ruhe-Modus. Sobald ein Signal empfangen oder eine beliebi- ge Taste gedrückt wird, schaltet sich die Konsole ein. Standby: Die Funktionen werden abwechselnd je Sekunde im SCAN-Modus angezeigt.
  • Seite 18 a. Wenn eine Herzfrequenz gemessen wurde, zeigt er nach 7,5 s den Anfangs- wert an (Zählung ab dem ersten Puls- wert). b. Wenn 6s lang keine Herzfrequenz gemessen wurde, wird der Wert wieder auf Null gesetzt. c. Die Berechnungsmethode finden Sie in PULSE P-30~230 0-30~230 (±1)

  • Seite 19: Programmeinstellungen

    Programm-Einstellungen Bestätigen: Drücken Sie diese Taste, um die Funktion oder Einstellung zu bestätigen. Drücken Sie im Trainingsmodus diese Taste, für STOP Einstellen: Drücken Sie 1 Mal, um 1 hinzuzufügen oder die Auswahl zu ändern. Halten Sie die Taste gedrückt für eine schrittwei- se Steigerung.
  • Seite 20 Auswahl: Drücken Sie den Mode Knopf einmal und wählen Sie mit dem SET Knopf zwischen den Programmen MANUAL > INTERVALL > TARGET Bestätigen Sie Ihre Auswahl erneut mit der Mode-Taste. • Startet wenn der Drehzahlmesser Bewegung misst oder der Pulssensor eine Herzfrequenz misst (SCHNELLSTART).
  • Seite 21 Im Ruhe-Modus, drücken Sie die MODE Taste und anschliessend die SET Taste um die Zielfunktion auszuwählen. Die Anzeige TARGET blinkt auf. Wenn die Anzeige "TARGET" aufblinkt, drücken Sie die MODE Taste, anschliessend drücken Sie die SET Taste um die gewünschte Funktion auszuwählen. Wenn die gewünschte Zielfunktion aufblinkt drücken Sie Die MODE Taste um die Funktion benutzerdefiniert einzustellen.

  • Seite 22: Anwendungssoftware (App)

    ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) Sie können die App's über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher. Testen Sie Kinomap jetzt 7 Tage kostenlos oder wählen Sie die GRATIS iConsole-App! Android Kinomap Hinweise zur Nutzung der App:...

  • Seite 23: Dehnungsübungen

    DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching- Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet.

  • Seite 24: Übungsanleitungen

    ÜBUNGSANLEITUNGEN Das Training mit Ihrem RUDER-GERÄT wird Ihnen mehrere Vorteile vermitteln. 1. Es wird Ihre körperliche Fitness verbessern, es stärkt das Herz und verbessert die Durchblutung, und es werden alle grossen Muskelgruppen trainiert, sowie der Rücken, die Taille, die Arme, die Schultern, die Hüften und die Beine.
  • Seite 25 ALTERNATIVE RUDER-STILE Ruderübung nur für die Arme Diese Übung wird Muskeln in Armen, Schultern, Rücken und Bauch beanspruchen. Sitzen Sie, wie in Abb. 4 gezeigt, mit den Beinen gerade, nach vorne gelehnt, und erfassen Sie die Griffe. Lehnen Sie sich in einer allmählichen und kontrollierten Bewegung zurück, nur ein wenig über die aufrechte Sitzposition hinaus, und ziehen Sie weiter die Griffe in Richtung Ihrer Brust.
  • Seite 26 MUSKELSTRAFFUNG Um während des Trainierens mit Ihrem RUDER-GERÄT Muskeln zu straffen, müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch eingestellt haben. Dies wird Ihre Beinmuskulatur stärker beanspruchen, und möglicherweise können Sie nicht solange trainieren, wie Sie eigentlich möchten. Wenn es Ihnen auch darum geht, Ihre allgemeine Fitness zu verbessern, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm ändern.
  • Seite 27 Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweis zum Batteriegesetz (BattG) Batterien und Akkus dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Als Endnutzer sind Sie zur Rückgabe von Altbatterien gesetzlich verpflichtet. Nutzen Sie dafür die offiziellen Rücknahmestellen wie etwa die Sammelstellen öffentlich-rechtlicher Entsorgungsträger.

  • Seite 158: Declaration Of Conformity

    DECLARATION OF CONFORMITY Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Konformitätserklärung: finden Sie die Konformitätserklärung: At the following link At the following link you will find the declaration of conformity: you will find the declaration of conformity: https://service.innovamaxx.de/wrx700_conformity https://service.innovamaxx.de/wrx700_conformity...
  • Seite 160 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 service@innovamaxx.de www.sportstech.de...