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9 Technische Daten
optibike-Trainingsprogramm (konstante Last)
Name
Alter
Größe
Trainingspuls (Schläge/min)
Trainingstyp:
KONSTANT
Aufwärmen
Dauer (min)
Last (Watt)
Training
Dauer (min)
Tr. Last (Watt)
Erholung
Dauer (min)
Last (Watt)
52
Vorname
Geb. Datum
Gewicht
Maximal-Puls (Schläge/min)
Nach dem Aufwärmen fährt das optibike in ca.
3 min auf die eingestellte Belastung und hält diese
für die Dauer des Trainings konstant.
Dauer der Aufwärmphase
Belastung während der Aufwärmphase
Dauer des Trainings (ohne Aufwärmen / Erholen)
Belastung, die das optibike nach Aufwärmen
einstellt
Dauer der Erholphase
Belastung während Erholphase
Datum
optibike basic / optibike plus
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