Name
Alter
Größe
Trainingstyp:
PULS
Aufwärmen
Dauer (min)
Last (Watt)
Training
Dauer (min)
Tr. Puls (Schläge/min)
Max. Last (Watt)
Erholung
Dauer (min)
Last (Watt)
optibike basic / optibike plus
optibike-Trainingsprogramm (pulsgesteuert)
Vorname
Geb. Datum
Gewicht
Nach dem Aufwärmen regelt das optibike die
Belastung automatisch so, dass der eingestellte
TrainingsPuls gehalten wird.
Dauer der Aufwärmphase
Belastung während der Aufwärmphase
Dauer des Trainings (ohne Aufwärmen / Erholen)
Herzfrequenz, die vom optibike gehalten wird
Maximale Belastung, bis zu der das optibike
hoch regeln darf, solange der Trainingspuls nicht
erreicht ist
Dauer der Erholphase
Belastung während Erholphase
Datum
9 Technische Daten
51