Verwandte Anleitungen für ergoline optibike
Inhaltszusammenfassung für ergoline optibike
- Seite 1 Trainings-Ergometer Gebrauchsanweisung 2010000128000 • Version 01/2009 • deutsch...
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Training mit Chipkarte Einstellungen Trainingsprogramme definieren Regelung Reinigung, Wartung, Entsorgung Reinigung Optibike Reinigung Sattel Reinigung Brustgurt Prüfung vor jeder Anwendung Reparaturen Batteriewechsel Brustgurt Entsorgung Fragen und Antworten Technische Daten OPTIBIKE-Trainingsprogramm (pulsgesteuert) OPTIBIKE-Trainingsprogramm (konstante Last) OPTIBIKE-Trainingsprogramm (Intervall-Training) Notizen - 3 -... -
Seite 4: Einführung
Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres neuen ergoline Vorsicht Trainingsergometers OPTIBIKE. Gesundheitsgefahr Wir möchten, dass Sie viel Freude an Ihrem Ergometer- Training haben. Bevor Sie mit einem Ergometer-Training beginnen, lassen Sie durch Ihren Hausarzt abklären, ob Sie gesundheitlich für ein Daher bitten wir Sie, diese Gebrauchsanleitung sorgfältig... - Seite 5 - 5 -...
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Seite 6: Sicherheitshinweise
Gebrauchsanweisung ist Voraussetzung für den bestimmungsgemäßen Gebrauch und die richtige Handhabung des Gerätes sowie die davon abhängige ergoline GmbH Sicherheit des Anwenders.. Lindenstrasse 5 Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung einmal 72475 Bitz vollständig durch, da Informationen, die mehrere Germany Kapitel betreffen, nur einmal gegeben werden. Tel : 07431 - 9894 -0 • Die Beachtung der Sicherheitshinweise schützt vor Fax: 07431 - 9894 -128 Verletzungen und verhindert eine unsachgemäße email: info@ergoline com Anwendung des Gerätes. Jeder Benutzer dieses http: www ergoline com Gerätes und Personen, die mit Montage, Wartung, - 6 -... -
Seite 7: Verwendungszweck
Ebenso ist der Betrieb neben Starkstromanlagen zu vermeiden, da diese die Gerätefunktion beeinträchtigen können. • Personengefährdung • Der Anwender hat sich vor jeder Anwendung des OPTIBIKE von der Funktionssicherheit und dem ordnungsgemäßen Zustand des Gerätes zu überzeugen. Insbesondere sind Steckvorrichtungen und Leitungen auf Beschädigungen zu überprüfen. -
Seite 8: Auf Einen Blick
1 Bedieneinheit 2 Lenkerbügel (360° drehbar) 3 Verstellung für Lenkerwinkel 4 Klemmhebel für Höhenverstellung Sattel 5 Hauptschalter (grüne Taste) 6 Transportrollen 7 Niveauversteller zum Ausgleich von Boden- Unebenheiten 8 Brustgurt für Puls-Erfassung - 8 -... -
Seite 9: Transportieren
• Netzkabel aus der Steckdose ziehen • Lenkerbügel des OPTIBIKE nach vorne stellen Klemmhebel festziehen. enkerbügeL teLLung für ranSport • OPTIBIKE von vorne am Lenkerbügel fassen und so weit kippen, dass das OPTIBIKE ausschließlich auf den Rollen im Gleichgewicht steht • Das OPTIBIKE kann jetzt transportiert werden • Beim Absetzen des OPTIBIKE auf keinen Fall hart aufsetzen, es können nicht unerhebliche Beschädigungen auftreten. optibike ranSportieren deS Vorsicht • Geräteschaden • Das OPTIBIKE darf beim Transportieren keinen starken Erschütterungen ausgesetzt werden. - 9 -... -
Seite 10: Aufstellen Und Anschließen
Stellen Sie das OPTIBIKE auf einen ebenen Untergrund. Das OPTIBIKE muß sicher und stabil stehen - etwaige Boden-Unebenheiten lassen sich mit Hilfe der beiden hinteren Nivellierfüße problemlos ausgleichen. Schrauben Sie den entsprechenden Fuß soweit heraus, bis das OPTIBIKE nicht mehr wackelt. Bei empfindlichen Böden empfiehlt sich das Unterlegen einer Schutzmatte, um Beschädigungen durch die Stellfüße zu vermeiden. teLLfuSS deS optibike rgometerS Das OPTIBIKE verfügt vorne über 2 Rollen zum Transportieren des Ergometers. Das Netzkabel in eine Steckdose einstecken. Vorsicht • Geräteschaden • Vor dem Anschließen des Gerätes an das Versorgungsnetz muß sichergestellt sein, dass die Netzspannung den auf dem Typenschild angegebenen Werten entspricht. -
Seite 11: Übersicht Bedieneinheit
Ü BerSIcht edIeneInheIt Die Bedienung des OPTIBIKE-Ergometers erfolgt über die 8 Tasten der Folientastatur. Je nach Betriebsart haben die Tasten unterschiedliche Bedeutungen: Mit den Pfeiltasten wird ein bestimmter Eintrag aus einer abgebildetetn Liste ausgewählt. Während eines laufenden Trainings (manueller Betrieb oder konstante Last) kann die aktuelle Belastung um 5 Watt nach oben oder unten angepaßt werden. Die START-Taste wählt den Eintrag aus, der mit Hilfe der Pfeiltasten angewählt wurde. optibike edieneinheit Diese Taste dient auch zum Starten eines Trainings. Die STOP-Taste beendet ein laufendes Training. Die Funktion dieser Tasten wechselt je nach Betriebsart und wird im Display angezeigt. Nach dem Einschalten des OPTIBIKE werden mit dieser Taste die „Einstellungen“ aufgerufen. Während eines laufenden Trainings können durch Drücken dieser Taste die angezeigten Werte (z.B. km/h) umgeschaltet werden. - 11 -... -
Seite 12: Trainingsarten
Bevor Sie mit einem Ergometer-Training beginnen, lassen Sie Sie können bis zu 10 unterschiedliche Programme durch Ihren Hausarzt abklären, ob Sie gesundheitlich für ein definieren und im Ergometer abspeichern. Training mit dem „optibike“ geeignet sind. Zum eigentlichen Training können Sie diese Trainingsprogramme dann einfach wieder aufrufen und Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, welches Trainingsprogramm für starten. Sie geeignet ist und lassen Sie sich Empfehlungen für Ihren Trainingspuls und die maximale Belastung (Wattzahl) geben. -
Seite 13: Trainingsprogramm Festlegen
Intervalltraining (Typ: „INTERVALL“) Sie können bei diesem Trainingstyp zwei Abschnitte (Intervalle) mit unterschiedlicher Dauer und Belastung festlegen, die dann vom Ergometer abwechselnd eingeschaltet werden (z.B. 1 min mit 80 Watt und dann 2 min mit 30 Watt, immer abwechselnd für insgesamt 20 min). raInIngSprogramm feStlegen Das OPTIBIKE-Ergometer kann bis zu 10 unterschiedliche Trainingsprogramme speichern. Bei Lieferung eines neuen optibike sind noch keine Trainingsprogramme festgelegt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Physio-Therapeuten oder Trainer ab, mit welchen Einstellungen Sie Ihr Training durchführen sollen. Am Ende dieses Handbuchs finden Sie einen Vordruck, in dem Sie die empfohlenen Trainingseinstellungen festhalten können. Zum Einstellen Ihres Trainingsprogramms gehen Sie wie folgt vor: Schalten Sie das Ergometer ein. Der Ein-/ Aus-Schalter befindet sich an der Rückseite des Gerätes. Nach Einschalten leuchtet die Taste GRÜN. - / a chaLter Das OPTIBIKE führt jetzt einen Selbsttest durch. e r g o l i n e o p t i b i k e Während der Selbsttest durchgeführt wird noch nicht... - Seite 14 Regeltyp Laständerung Kontrast Datum / Uhrzeit Sprache zurück ändern enü für inSteLLungen Trainingsprogramme Es wird jetzt eine Liste mit allen möglichen Trainingsprogrammen angezeigt - bei Auslieferung eines neuen OPTIBIKE-Ergometers sind alle 10 Programme auf Training Nr. 1 inaktiv „inaktiv“ eingestellt, also noch nicht festgelegt. Training Nr. 2 inaktiv Training Nr. 3 inaktiv Training Nr. 4 inaktiv Training Nr. 5 inaktiv Training Nr. 6 inaktiv zurück...
- Seite 15 Training: Nr. 1. Trainingstyp: inaktiv Mit den Pfeiltasten können Sie jetzt den gewünschten Trainingstyp (Puls, Konstant oder Intervall) auswählen. Bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste neben [speichern]: zurück speichern rainingStyp definieren Training: Nr. 1. Die Einstellwerte zum entsprechenden Trainingstyp (im Beispiel „Puls“) werden angezeigt und können jetzt an Ihre persönlichen Trainingswerte angepaßt werden. Trainingstyp: Puls Bei Auslieferung stehen alle Werte zunächst auf 0. Aufwärmen: Dauer Last Watt Training: Dauer zurück ändern „puLS“ inSteLLungen für ändern Das Verändern der einzelnen Werte erfolgt immer nach dem gleichen Schema: Training: Nr. 1. • Wählen Sie zunächst mit den Pfeiltasten den Wert aus, den Sie ändern möchten (z.B. „Dauer“).
- Seite 16 Training: Nr. 1. • Durch Drücken der Taste neben [ändern] wird der zugehörige Zahlenwert zum Ändern freigegeben. Trainingstyp: Puls Aufwärmen: Dauer Last Watt Training: Dauer zurück speichern „d “ ert für auer ufwärmen kann geändert werden Training: Nr. 1. • Mit den Pfeiltasten kann der Wert jetzt auf die gewünschte Größe eingestellt werden. Trainingstyp: Puls Aufwärmen: Dauer Last Watt Training: Dauer zurück speichern • Anschließend drücken Sie die Taste neben [speichern], um wieder in die Auswahl der Werte zu gelangen.
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Seite 17: Vorbereitung Zum Training
InStellen der attelhöhe Die Sattelhöhe wird beim OPTIBIKE-Ergometer manuell mit einem Klemmhebel stufenlos eingestellt. Bei durchgetretenem Pedal sollte zwischen der verlängerten Achse des Oberkörpers und dem Oberschenkel ein Winkel von ca. 10° entstehen. InStellen deS enkerBÜgelS 10° Bringen Sie den Lenkerbügel in eine Position, in der Sie bequem aufrecht sitzen können. Dazu den Klemmhebel lösen und den gewünschten Winkel einstellen. Anschließend den Klemmhebel wieder fest anziehen. Hinweis • Die Klemmhebel NICHT mit maximaler Kraft anziehen, sondern nur so fest wie erforderlich. • Die Gewinde der Klemmhebel ab und zu mit einem geeigneten Fett (z.B. OKS470) einfetten. orrekte itzpoSition - 17 -... -
Seite 18: Anlegen Des Brustgurtes
Hinweis Hinweis Sollte bei korrekt angelegtem Sendegurt keine Herzfrequenz Das OPTIBIKE-Ergometer arbeitet nur mit dem mitgelieferten am Ergometer angezeigt werden, so prüfen Sie die Batterie und digitalen ergoline-Brustgurt! eventuell die richtige Eingabe der Serien-Nummer des Brustgurtes (siehe im Kapitel „Wartung“ in diesem Handbuch). -
Seite 19: Training Durchführen
Training Das OPTIBIKE steuert den kompletten Ablauf des Trainings mit Aufwärmen, Trainieren und Erholen. Sie können bis zu 10 unterschiedliche Trainingsprogramme selbst definieren und speichern. Training Manuell Manuell Im manuellen Betrieb können Sie selbst die jeweils gewünschte Belastung mit den Pfeiltasten direkt einstellen. tart iLdSchirm Wählen Sie mit den Pfeiltasten die gewünschte Trainingsart aus und bestätigen Sie die Auswahl mit „t “ raInIngSart raInIng Alle im OPTIBIKE gespeicherten Trainingsprofile werden als Liste angezeigt. 1. Puls Falls Sie mit Brustgurt trainieren wollen, überprüfen Sie, ob Ihr Puls auf dem Display angezeigt wird. 2. Last Wählen Sie mit den Pfeiltasten das gewünschte Trainingsprogramm aus . zurück ändern uSähLen eineS geSpeicherten rainingSprogrammeS Nach Drücken der Taste [Start] wird dieses Programm... -
Seite 20: Trainings-Bildschirm
Last [W] Puls [1/min] gerade befindet (Aufwärmen - Training - Erholphase). Trainingsphase rafiSche arSteLLung deS rainingSverLaufeS raInIng Beenden Sobald die festgelegte Trainingsdauer abgelaufen ist, Hinweis beginnt das OPTIBIKE-Ergometer automatisch mit der Erholphase, d.h. die Belastung wird auf den Wert Wird während eines Trainings eine Drehzahl von abgesenkt, der im Trainingsprogramm als Erhol-Last 30 Umdrehungen unterschritten, so blinkt die Anzeige der definiert wurde. Wattzahl im Display. Nach Ablauf der Erholphase ist das Training beendet. Mit der Taste [Stop] kommen Sie zurück zum Hauptbildschirm. Hinweis Durch Drücken der STOP-Taste kann jederzeit in die Erholphase... -
Seite 21: Trainingsart „Manuell
Falls Sie mit Brustgurt trainieren wollen, überprüfen Sie, ob Hinweis Ihr Puls auf dem Display angezeigt wird. In der Trainingsart „Manuell“ wird Ihr Puls nur angezeigt - das OPTIBIKE regelt nicht die Belastung!! Falls Ihr Puls zu hoch ansteigt, müssen Sie selbst die Belastung auf einen niedrigeren Wert einstellen (Pfeiltaste nach unten), oder das Training beenden. -
Seite 22: Training „Manuell" - Belastung Ändern
„m “ - B raInIng anuell elaStung ändern Durch Drücken der Pfeiltasten können Sie die Belastung in Schritten von 5 Watt nach oben oder unten verändern. Last [W] Puls [1/min] Der aktuelle Wert wird immer oben links angezeigt. rafiSche arSteLLung deS rainingSverLaufeS Hinweis Wird während eines Trainings eine Drehzahl von 30 Umdrehungen/min unterschritten, so blinkt die Anzeige der Wattzahl im Display. „m “ raInIng anuell Beenden... - Seite 23 - 23 -...
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Seite 24: Training Mit Chipkarte
Alternativ zu den im OPTIBIKE gespeicherten Trainingsprogrammen, können Trainingsprogramme auch von Chipkarte geladen werden. Die Trainingsprogramme werden mit Hilfe einer PC-Software („ergoline opticare basic“) auf die Chipkarte geschrieben. Nach Abschluß des Trainings speichert das OPTIBIKE den vollständigen Trainingsverlauf (inkl. der Lastkurve und der Herzfrequenzkurve) auf der Chipkarte ab - die Daten können später am PC ausgewertet werden. rgoLine rainingS hipkarte tarten mIt hIpkarten raInIngSprogrammen Stecken Sie die beschriebene Trainingskarte in den Chipkarten-Leser (rechts seitlich an der Bedieneinheit) - der goldfarbene Chip auf der Trainingskarte muß dabei nach unten zeigen. Wählen Sie die Betriebsart „Training“ und bestätigen Sie mit [START]. hipkartenLeSer im ptibike Training Chipkarte Das OPTIBIKE schaltet auf Chipkarten-Betrieb und liest die Karte wird gelesen ! Daten von der Karte ein. inLeSen hipkarte... - Seite 25 Zuerst wird Ihr Name und das auf der Karte gespeicherte Gewicht angezeigt. Das aktuelle Gewicht kann mit Hilfe der beiden Pfeiltasten Name Mustermann eingegeben werden. Weiter inSteLLen ewicht Nach Betätigen der Taste „Weiter“ werden die auf der Karte gespeicherten Trainingsprofile angezeigt. Wählen Sie das gewünschte Training aus und bestätigen Hinweis Sie mit [START]. Die auf der Karte gespeicherten Trainingsprofile können NICHT verändert werden - eine Anzeige der Werte ist aber möglich. Der Ablauf eines Chipkarten-Trainings ist identisch mit dem Ablauf der im Ergometer hinterlegten Trainingsprogramme. eenden deS raInIngS Nach Beenden des Trainings (automatisch nach Ablauf der programmierten Erholphase oder manuell durch Drücken der Taste [STOP] ) können Sie eingegeben, wie anstrengend Sie das abgelaufenen Training empfunden haben.
- Seite 26 Anschliessend werden die Daten Ihres Trainings auf Training Chipkarte die Chipkarte geschrieben und stehen damit dem Auswerteprogramm (opticare basic) zur Verfügung. Chipkarte beschreiben ! eSchreiben der hipkarte Nachdem die Karte beschrieben ist, werden Sie zum Training Chipkarte Entnehmen der Chipkarte aufgefordert. Ziehen Sie die Chipkarte aus der Bedieneinheit des OPTIBIKE. Chipkarte entnehmen --> ntnehmen der hipkarte Nachdem Sie die Karte entnommen haben, befinden Sie sich wieder im Hauptmenü des OPTIBIKE. - 26 -...
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Seite 27: Einstellungen
InStellungen Bestimmte Geräteeinstellungen können individuell angepaßt werden. Diese Einstellungen sind gespeichert und bleiben auch nach dem Abschalten des OPTIBIKE erhalten. Um zu den Einstellungen zu gelangen, drücken Sie im Hauptbildschirm rechts oben die Taste : Einstellungen Die Liste mit den möglichen Einstellungen erscheint. Wählen Sie mit den Pfeiltasten den entsprechenen Eintrag Trainingsprogramme aus und bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste rechts Regeltyp neben [ändern] Laständerung Kontrast Datum / Uhrzeit Sprache zurück ändern enü für inSteLLungen raInIngSprogramme defInIeren Es wird jetzt eine Liste mit den im Gerät gespeicherten Trainingsprogramme Trainingsprogrammen angezeigt - bei Auslieferung eines neuen OPTIBIKE-Ergometers sind alle 10 Programme auf Training Nr. 1 inaktiv „inaktiv“ eingestellt, also noch nicht festgelegt. Training Nr. 2 inaktiv Training Nr. - Seite 28 Training: Nr. 1. Trainingstyp: inaktiv Mit den Pfeiltasten können Sie jetzt den gewünschten Trainingstyp (Puls, Konstant oder Intervall) auswählen. Bestätigen Sie die Auswahl mit der Taste neben [speichern]: zurück speichern rainingStyp definieren Training: Nr. 1. Die Einstellwerte zum entsprechenden Trainingstyp (im Beispiel „Puls“) werden angezeigt und können jetzt an Ihre persönlichen Trainingswerte angepaßt werden. Trainingstyp: Puls Bei Auslieferung stehen alle Werte zunächst auf 0. Aufwärmen: Dauer Last Watt Training: Dauer zurück ändern „puLS“ inSteLLungen für ändern Das Verändern der einzelnen Werte erfolgt immer nach dem gleichen Schema: Training: Nr. 1. • Wählen Sie zunächst mit den Pfeiltasten den Wert aus, den Sie ändern möchten (z.B. „Dauer“).
- Seite 29 Training: Nr. 1. • Durch Drücken der Taste neben [ändern] wird der zugehörige Zahlenwert zum Ändern freigegeben. Trainingstyp: Puls Aufwärmen: Dauer Last Watt Training: Dauer zurück speichern „d “ ert für auer ufwärmen kann geändert werden Training: Nr. 1. • Mit den Pfeiltasten kann der Wert jetzt auf die gewünschte Größe eingestellt werden. Trainingstyp: Puls Aufwärmen: Dauer Last Watt Training: Dauer zurück speichern • Anschließend drücken Sie die Taste neben [speichern], um wieder in die Auswahl der Werte zu gelangen.
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Seite 30: Regelung
egelung Regeltyp egeltyp Diese Einstellung wird nur für die Trainingsform „Puls“, Regeltyp: normal also für ein herzfrequenzgesteuertes Training verwendet. Es wird festgelegt, wie schnell die Belastung bei einer Anstiegsdauer: 3 min Änderung Ihres Pulses angepaßt wird. Abfalldauer 3 min flach: Es erfolgt nur eine langsame Belastungänderung. Diese Einstellung sollte gewählt werden, wenn Ihre Herzfrequenz bei einer Erhöhung der Belastung sehr zurück ändern schnell ansteigt. inSteLLungen für egeLung normal (voreingestellt): Es erfolgt eine mittlere Belastungänderung. steil: Es erfolgt eine schnelle Belastungänderung. Diese Einstellung sollte gewählt werden, wenn Ihre Herzfrequenz bei einer Erhöhung der Belastung nur sehr langsam ansteigt. nStIegSdauer Diese Einstellung legt fest, nach welcher Zeit die im Trainingsprofil festgelegte „Trainingszeit“ startet (Voreinstellung: 3 Minuten). Nach Ende der Aufwärmphase beginnt die eigentliche „Trainingsphase“ entweder • nach Erreichen des festgelegten Trainingspulses oder • nach Erreichen der maximalen Last oder... - Seite 31 Laständerung aStänderung Die Laständerung pro Tastendruck (bei manuellem Training) + / - Watt kann zwischen +/- 1, 5, 10 und 25 Watt ausgewählt werden. + / - Watt Mit den Pfeiltasten den gewünschten Änderungswert + / - 10 Watt einstellen und mit der Taste rechts neben [speichern] festlegen. + / - 25 Watt Mit der Taste links neben [zurück] kommen Sie wieder ins Einstellmenü. zurück speichern inSteLLungen für aStänderung Kontrast ontraSt Der Kontrast des Displays kann mit den Pfeiltasten im Bereich von 0 bis 100 % verändert werden. 50 % zurück speichern ä...
- Seite 32 Englisch Mit den Pfeiltasten die gewünschte Sprache auswählen Francais und mit der Taste rechts neben [speichern] einschalten. Espanol Mit der Taste links neben [zurück] kommen Sie wieder ins Italiano Einstellmenü. Svenska zurück speichern uSwahL der edien prache Systeminfos yStemInfoS Hier werden die Software-Version Ihres OPTIBIKE und die Betriebsstunden angezeigt. Software: ES 1.0 Betriebsstunden: zurück nzeige von yStem nformationen hf - g ummer Das OPTIBIKE verwendet einen digitalen Funk-Brustgurt, um eine störungsfreie Übertragung Ihrer Herzfrequenz sicherzustellen. Jeder Brustgurt verfügt über eine eindeutige Nummer, die auf der Rückseite des Gurtes eingeprägt ist. Diese Nummer muß dem OPTIBIKE mitgeteilt werden, damit es die Daten von diesem Gurt empfangen kann.
- Seite 33 HF Gurt Nummer Mit den Pfeiltasten die Nummer des Brustgurtes eingeben - bei langem Drücken der Taste wird die Nummer automatisch hoch- bzw. heruntergezählt. Mit der Taste rechts neben [speichern] die neue Nummer abspeichern. 10754 Mit der Taste links neben [zurück] kommen Sie wieder ins Einstellmenü. zurück speichern ä hf g nderung der ummer - 33 -...
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Seite 34: Reinigung, Wartung, Entsorgung
Überprüfung durch den Kundendienst in Betrieb genommen werden. eInIgung olIentaStatur • Es dürfen keine Säuren oder Laugen (Haushaltsreiniger) Die Folientastatur nur mit einem weichen Tuch abwischen bzw. scharfe Desinfektionsmittel verwendet werden. - es darf keine Feuchtigkeit in das Innere der Bedieneinheit gelangen! eInIgung attel Zur Reinigung des Sattels sollten nur weiche trockene oder angefeuchtete Tücher (ohne alkoholhaltige Desinfektionsmittel) verwendet werden. eInIgung ruStgurt Nach jedem Training sollte der Brustgurt unter fliessendem Wasser abgespült und anschließend mit einem Tuch getrocknet werden. rÜfung Vor jeder nwendung Vor jeder Anwendung muss eine Sichtkontrolle des Gerätes auf mechanische Beschädigungen durchgeführt werden. Werden dabei Schäden oder Funktionsstörungen festgestellt, so dass die Sicherheit des Anwenders und / oder Bedienendem nicht mehr gewährleistet ist, darf das Gerät erst wieder nach Instandsetzung in Betrieb genommen werden. eparaturen Reparaturen dürfen nur durch einen von der Firma ergoline autorisierten Servicetechniker durchgeführt werden. - 34 -... -
Seite 35: Batteriewechsel Brustgurt
atterIewechSel ruStgurt Der digitale Sendegurt wird mit einer Batterie betrieben. Sollte nach langem Gebrauch keine Herzfrequenz mehr angezeigt werden, muss eventuell diese Batterie gewechselt werden. Gehen Sie dazu wie folgt vor:. (1) Legen Sie den Sender auf eine glatte Oberfläche mit der Unterseite nach oben. (2) Mit einer Münze (z.B. 50 Cent-Münze) drehen Sie den Deckel des Batteriefaches im Uhrzeigersinn. (3) Entnehmen Sie die alte Batterie. (4) Setzen Sie die neue Batterie so ein, dass das PLUS- Zeichen nach oben zeigt. (5) Setzen Sie den Verschlußdeckel wieder auf und verschliessen Sie das Batteriefach durch Drehen nach links (entgegen dem Uhrzeigersinn) Batterietyp: Knopfzelle Typ CR 2032 Ö ffnen deS atteriefachS im ruStgurt Warnung • Geräteschaden • • Verwenden Sie nur Batterien vom angegebenen Typ • Achten Sie auf die richtige Lage der Batterie beim Einsetzen - das PLUS-Zeichen der Batterie zeigt nach oben! - 35 -... -
Seite 36: Entsorgung
Das OPTIBIKE darf nicht mit dem gewöhnlichen, unsortierten Hausmüll entsorgt werden, sondern muß separat behandelt werden. Bitte nehmen Sie Kontakt mit ergoline GmbH, Bitz auf, um Informationen hinsichtlich der Entsorgung Ihres Gerätes zu erhalten. - 36 -... -
Seite 37: Fragen Und Antworten
(siehe Kapitel „Inbetriebnahme). Während des Trainings blinkt die Anzeige der Sie müssen mit mindestens 30 Umdrehungen/min Wattzahl treten, damit das OPTIBIKE die Last genau einstellen kann. Obwohl der Brustgurt richtig angelegt ist, erscheint Befeuchten SIe die Haut unter den beiden Kontaktstellen keine Herzfrequenz auf der Anzeige des OPTIBIKE des Gurtes. Kontrollieen Sie unter [Einstellungen] [HF-Gurt Nummer], ob die richtige Nummer des Brustgurtes eingestellt ist. Die Batterie im Brustgurt ist leer (je nach Benutzung nach ca. 2 Jahren) und muß gewechselt werden Wo kann ich die Chipkarten-Software kaufen Fragen Sie bitte Ihren Fachhändler oder rufen Sie uns an: (opticare basic home) ? Tel.:... -
Seite 38: Technische Daten
Ausführung Trainingsergometer OPTIBIKE Betriebsart Dauerbetrieb Stromversorgung 100 - 240 V / 50 - 60 Hz Leistungsaufnahme max. 60 VA Sicherungen 2 x 2,0 A träge Bremsprinzip computergesteuerte Wirbelstrombremse mit Drehmomentmessung; drehzahlunabhängig nach DIN VDE 0750-0238 Belastungsbereich 6 . . . 999 Watt, drehzahlunabhängig Drehzahlbereich 30 . . . 130 n/min Abweichung der aufgenommenen Leistung gemäß DIN VDE 0750-0238 Belastungsstufen frei konfigurierbar Trainingsformen manuell: • Laststeuerung in Schritten von + / - 1 Watt bis +/- 25 Watt (einstellbar) pulsgesteuert: • Aufwärmphase • Ergometer steuert die Last, so daß der eingestellte Trainings Puls konstant gehalten wird • Erholphase konstante Last: • Aufwärmphase... - Seite 39 Tretkurbellänge 170 mm (längenverstellbare Tretkurbeln optional erhält- lich) Anzeigen LCD-Display: 115 x 88 mm / 320 x 240 Pixel Chipkarten-Einheit eingebaut, zum Lesen-/Beschreiben von ergoline Trainingskarten Abmessungen, Gewicht Länge: 900 mm Breite: 460 mm (Lenkerbreite: ca. 575 mm) Höhe: 900 mm - 1350 mm Gewicht: ca. 64 kg Sicherheitsnormen DIN EN 60601-1, DIN EN 60601-1-2, DIN VDE 0750-238 Schutzklasse / Schutzgrad I (gemäß DIN EN 60601-1) Funkentstörung Grenzwertklasse B gemäß DIN EN 55011 / 5.0 DIN EN 60601-1-2 Umgebungsbedingungen Betrieb: Temperatur: +10...+40 °C Rel. Luftfeuchte: 30 - 75% ohne Kondensation Luftdruck: 700 - 1060 hPa Transport und Lagerung: Temperatur: -40...+70 °C...
- Seite 40 IrBelStromBremSe remSmomentregelung schwarz: drehzahlunabhängiger Bereich gemäß DIN VDE 0750-0238 schwarz + grau: drehzahlunabhängiger Bereich des OPTIBIKE Ergometers - 40 -...
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Seite 41: Aufwärmen
OPTiBiKE-T rainingsPrOgramm PulsgEsTEuErT Name Vorname Alter Geb Datum Größe Gewicht Nach dem Aufwärmen regelt das OPTIBIKE die Belastung Trainingstyp: PULS automatisch so, dass der eingestellte Trainings-Puls gehalten wird. Aufwärmen Dauer (min) Dauer der Aufwärmphase Last (Watt) Belastung während der Aufwärmphase... -
Seite 42: Optibike-Trainingsprogramm (Konstante Last)
Vorname Alter Geb Datum Größe Gewicht Trainingspuls (Schläge/min) Maximal-Puls (Schläge/min) Nach dem Aufwärmen fährt das OPTIBIKE in ca. 3 min auf Trainingstyp: KONSTANT die eingestellte Belastung und hält diese für die Dauer des Trainings konstant. Aufwärmen Dauer (min) Dauer der Aufwärmphase Last (Watt) Belastung während der Aufwärmphase... -
Seite 43: Intervall
Name Vorname Alter Geb Datum Größe Gewicht Trainingspuls (Schläge/min) Maximal-Puls (Schläge/min) Nach dem Aufwärmen wechselt das OPTIBIKE regelmäßig Trainingstyp: INTERVALL zwischen Intervall-1 und Intervall-2 ab. Aufwärmen Dauer (min) Dauer der Aufwärmphase Last (Watt) Belastung während der Aufwärmphase Training Dauer (min) Dauer des Trainings (ohne Aufwärmen / Erholen) -
Seite 44: Notizen
OTizEn - 44 -... - Seite 46 GmbH Lindenstraße 5 72475 Bitz Germany Tel.: +49-(0) 7431 98 94 - 0 Fax: +49-(0) 7431 98 94 - 128 e-mail: optibike@ergoline.com http: www.ergoline.com...