Polar FT60 Gebrauchsanleitung Seite 11

DEUTSCH
5. Anschließend wird
Kalorien der ersten Trainingswoche anzusehen. Wenn Sie
angezeigt, und der Armbandempfänger kehrt zur Uhrzeitanzeige zurück.
Zeitziel
Die Dauer, für die Sie während dieser Woche trainieren sollten.
Kal.-Ziel
Die Anzahl der Kalorien, die Sie während dieser Woche verbrennen sollten.
6. Drücken Sie DOWN und dann OK, um die jeweilige Zieltrainingszeit in den drei verschiedenen
Herzfrequenz-Zonen (Intensitätsziele) anzusehen. Drücken Sie UP, um das Display zu wechseln.
Zeitziel für Intensitätszone 1
Die Balken geben die Zielzeiten der verschiedenen Intensitäten an. Ein Training in der entsprechenden
Intensitätszone füllt den Balken auf. Die Zielzeit für die Intensitätszone 1 der Woche wird in der untersten Zeile
angezeigt.
7. Sie haben jetzt Ihr Trainings-Programm aktiviert. Drücken und halten Sie die
Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
Um Ihre Wochenziele zu einem späteren Zeitpunkt anzuzeigen, wählen Sie
Trainings-Programm > Wochenziel ansehen?
10 Vor dem Training
Wochenziel ansehen? angezeigt. Wählen Sie Ja
wählen, wird
NEIN
, um die Zielwerte für Zeit und
Trainings-Programm aktiv!
-Taste, um zur
RÜCK
MENÜ > Anwendung >