Anmelden
Hochladen
Anleitungen
Marken
Polar Anleitungen
Gesundheitsprodukte
f55
Polar f55 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Polar f55. Wir haben
1
Polar f55 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung
Polar f55 Gebrauchsanleitung (98 Seiten)
Marke:
Polar
| Kategorie:
Gesundheitsprodukte
| Dateigröße: 1 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
1 Erste Schritte - Gestalten Sie Sich Ihren Polar F55 Individuell
6
Bestandteile Des F Herzfrequenz-Messgerätes
6
Armbandempfänger
6
Datenübertragung
6
Tasten Und Symbole Des Armbandempfängers
7
Basiseingaben
9
Messen Ihrer Herzfrequenz
11
2 Testen Sie Ihren Fitness-Level - Bestimmen Sie Ihren Ownindex
13
Durchführung Des Fitness-Tests
14
Fitness-Test Trend
17
Löschen des Ownindex Werts
17
3 Setzen Sie Sich Ein Ziel - Erstellen Sie Ihr Trainings-Programm
19
Polar Keeps U Fit Own Trainings-Programm
19
Erstellen Ihres Programms
20
Ihr Programm Beobachten Und Bearbeiten
22
Ihre Wöchentlichen Trainingsziele
23
Die Ziele Ihrer Trainingseinheiten
25
Bearbeiten der Trainingsziele
27
Löschen von Trainingseinheiten
27
Programmeingaben
28
Trainingseinheiten Umbenennen
29
Ihr Programm Aktualisieren
30
Polar Body Workout
31
Erstellen Ihres Body Workouts
32
Ansehen Und Bearbeiten Ihres Body Workouts
33
Ihre Body Workout Ziele
33
Bearbeiten der Sätze
34
Löschen einer Übung
34
Hinzufügen einer Übung
34
Umbenennen Ihres Body Workouts
36
Body Workout Eingaben
36
Ein- und Ausschalten der Body Workout-Funktion
36
4 Erreichen Sie Ihr Ziel - Beginnen Sie Mit Dem Training
37
Starten Der Trainingsaufzeichnung
37
Funktionen Während Des Trainings
38
Abrufen der Uhrzeit
38
Trainingsinformationen Überprüfen
38
Ändern der Angezeigten Trainingsinformationen
42
Einschalten der Displaybeleuchtung
43
Ein- oder Ausschalten der Tastensperre
43
Einstellungen während des Trainings Ändern
44
Beenden Des Trainings
45
Trainingseingaben
46
Training Auswählen
46
Einstellen des HF-Alarms
47
Einstellen der HF-Ansicht
47
Einstellen der HF-Grenzwerte
47
So Bestimmen Sie Ihre Ownzone Herzfrequenz-Grenzwerte
51
5 Verfolgen Sie Ihre Leistungen
53
Täglich-Datei
53
Datei Löschen
55
Wöchentlich-Datei
56
Gesamtwerte-Datei
57
Gesamte Zähler auf Null Zurücksetzen
58
Tagebuch
59
Wöchentliche Und Monatliche Überprüfung
62
Monatliche Überprüfung
63
6 Denken Sie Daran, Sich Zu Erholen - Ermitteln Sie Ihren Ownrelax Wert
64
Durchführen Der Entspannungsphase
64
Auswertung Der Ergebnisse
66
Festlegen Ihres Erholungsherzfrequenz-Levels
66
Ownrelax Trend
68
Löschen von Ownrelax Werten
69
7 Nutzen Sie Zusätzliche Polar Anwendungen - Datenübertragung
70
8 Eingaben
71
Einstellen Der Uhren-Funktion
71
Einstellen des Timers
72
Ausschalten des Timer-Alarms
72
Einstellen der Erinnerungs-Funktion (Erinnern)
73
Hinzufügen einer Erinnerung
73
Datum der Erinnerung
73
Uhrzeit der Erinnerung
73
Hinzufügen einer Beschreibung für die Erinnerung
74
Anschauen und Zufügen von Erinnerungen
75
Ausschalten des Erinnungsalarms
76
Einstellen des Weckers
77
Ausschalten des Weckers
77
Einstellen der Uhrzeit
78
Einstellen einer anderen Zeitzone (Uhrzeit2)
78
Einstellen des Datums
78
Herzfrequenzeingaben
79
Benutzereingaben
80
Allgemeine Eingaben
84
9 Pflege Und Wartung
86
10 Wichtige Hinweise
88
Polar Herzfrequenz-Messgeräte Und Interferenzen
88
Gehen Sie Auf Nummer Sicher
89
11 Häufig Gestellte Fragen
90
12 Technische Spezifikationen
92
13 Weltweite Garantie Des Herstellers
94
14 Ausschlussklausel Für Haftung
95
Hersteller
95
15 Index
96
Verwandte Produkte
Polar FT7
Polar FT60
POLAR FT4 inkl. WearLink
Polar F6
Polar FS3c
Polar F4
Polar F2
Polar F1
Polar FT100
Polar FT7F
Polar Kategorien
Kühlschränke
Pulsmesser
Uhren
Sportuhren
Fitness Trackers
Weitere Polar Anleitungen
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen