Inhaltsverzeichnis
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5. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 21.
6. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 21.
7. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 22.
8. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 22.
EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT
VERWENDEN
Anmerkung: Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout
zu verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem
Drahtlosnetzwerk verbunden sein (siehe DEN WLAN-
MODUS VERWENDEN auf Seite 26).
1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 19.
2. Ein selbstgezeichnetes Kartenworkout wählen.
Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout zu wäh-
len, berühren Sie die Taste Draw Your Own Map
(eigene Karte zeichnen) auf dem Bildschirm.
3. Ihre Karte zeichnen.
Navigieren Sie zu dem Bereich auf der Karte, in
dem Sie Ihr Workout zeichnen möchten, indem
Sie die Finger über den Bildschirm gleiten lassen.
Tippen Sie auf den Bildschirm, um den Startpunkt
für Ihr Workout hinzuzufügen. Dann tippen Sie auf
den Bildschirm, um den Endpunkt für Ihr Workout
hinzuzufügen. Anmerkung: Wenn Sie das Training
am gleichen Punkt beginnen und beenden möch-
ten, verwenden Sie die Tasten Loop (Schleife) oder
Out & Back (hin und zurück) auf der linken Seite
des Bildschirms. Sie können auch wählen, ob Ihr
Workout auf die Straße ausgerichtet wird.
Wenn Sie einen Fehler machen, können Sie die
Taste Undo (rückgängig) auf der linken Seite des
Bildschirms verwenden.
Auf dem Bildschirm werden die Höhen- und
Distanzstatistiken für Ihr Workout angezeigt.
Falls gewünscht, können Sie die voreingestellte
Geschwindigkeit verändern.
4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie die Taste Save New Workout (neues
Workout speichern) in der linken unteren Ecke des
Bildschirms. Falls gewünscht, ändern Sie den Titel
des Workouts oder fügen Sie eine Beschreibung
hinzu und drücken Sie dann das Symbol > auf dem
Bildschirm.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie die Taste Start auf dem Bildschirm,
um das Workout zu starten. Einen Moment nach-
dem Sie die Taste berühren, beginnt das Laufband
sich zu bewegen. Halten Sie sich an den Haltes-
tangen fest und fangen Sie an zu gehen.
6. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 21.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 21.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 22.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 22.
EIN DISTANZ- ODER ZEITWORKOUT VERWENDEN
Anmerkung: Um ein Distanz- oder Zeitworkout zu
verwenden, muss der Trainingscomputer mit einem
Drahtlosnetzwerk verbunden sein (siehe DEN WLAN-
MODUS VERWENDEN auf Seite 26). Ein iFit-Konto ist
ebenfalls notwendig.
1. Ihrem Verzeichnis auf iFit.com Workouts
hinzufügen.
Öffnen Sie auf Ihrem Computer, Smartphone,
Tablet oder einem anderen Gerät einen Internet-
browser, gehen Sie zu iFit.com und melden Sie
sich bei Ihrem iFit-Konto an.
Als Nächstes navigieren Sie auf der Webseite zu
Menu (Menü) > Library (Bibliothek). Durchsuchen
Sie die Workoutprogramme in der Bibliothek und
schließen Sie sich den gewünschten Workouts an.
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