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Modell-Nr. PETL15717.0
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an die
freie Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und falls Teile fehlen
oder beschädigt sind, kontaktieren
Sie den Kundendienst (siehe Infor-
mationen unten), oder kontaktieren
Sie das Geschäft, wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo–Fr 12:00–18:00 CET
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anleitungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewah-
ren Sie diese Bedienungsanlei-
tung für späteres Nachschlagen
iconeurope.com
auf.
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form POWER 1295i
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form POWER 1295i
- Seite 1 Modell-Nr. PETL15717.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und falls Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Infor- mationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko für Verbrennungen, Brände, Stromschläge und Verletzun- gen zu vermindern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedie- nungsanleitung sowie alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie den Lauftrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
17. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch neh- MONTAGE auf Seite 7 und DAS GERÄT men, lesen Sie sinnerfassend wie man im ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIE- Notfall das Laufband anhält und probieren REN auf Seite 31.) Sie müssen in der Lage Sie dieses Verfahren aus. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch Fragen PROFORM POWER 1295 I Lauftrainer entschie- haben, beziehen Sie sich bitte auf die Vorderseite die- ® den haben. Der POWER 1295 I Lauftrainer bietet ser Bedienungsanleitung. -
Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Die Abbildung unten hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Teile, die Sie zur Montage brauchen werden. Die Zahl in den Klammern unter der Abbildung ist die Kennziffer des Teils, welche mit der TEILELISTE am Ende die- ser Bedienungsanleitung übereinstimmt. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer Wort „Right“ markiert. dafür freigemachten Stelle aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Entfernen Sie den Kabelbinder, der das Pfosten- kabel (81) an der Vorderseite der Basis (94) festhält. Identifizieren Sie den rechten Pfosten (90). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die Basis (94) hinhalten.
- Seite 9 4. Halten Sie den rechten Pfosten (90) an die Basis (94) hin. Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (81) nicht abzuklemmen. Befestigen Sie den rechten Pfosten (90) und ein Rad (97) mit zwei 3/8" x 2 1/4" Schrauben (7), einer 3/8" x 1 1/4" Schraube (63), einer 3/8" x 1 3/4"...
- Seite 10 6. Halten Sie die rechte Haltestange (87) an den rechten Pfosten (90) hin. Schieben Sie das Pfosten kabel (81) durch das Loch auf der Unter- seite der rechten Haltestange, wie angedeutet, und entfernen Sie dann den Kabelbinder (A) vom Pfostenkabel. Befestigen Sie die rechte Haltestange (87) mit zwei 5/16"...
- Seite 11 8. Legen Sie die Computereinheit (F) mit der Oberseite nach unten auf eine weiche Unterlage, um ein Zerkratzen der Oberseite zu vermeiden. Entfernen Sie die vier 5/16" x 1/2" Schrauben (4) und heben sie auf. 9. Legen Sie die Computereinheit (F) auf die linke und die rechte Haltestange (86, 87).
- Seite 12 10. Befestigen Sie die Computereinheit (F) mit vier #10 x 3/4" Schrauben (9) und vier #10 Zahn- scheiben (5) an der linken und an der rechten Haltestange (86, 87), wie abgebildet. Drehen Sie alle vier Schrauben lose ein und dann ziehen Sie diese fest.
- Seite 13 12. Befestigen Sie die rechte Haltestangenabde- ckung (92) mit drei #8 x 1/2" Schrauben (1) an der rechten Haltestange (87). Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest an. Befestigen Sie die linke Haltestangen ab- deckung (79) an der linken Haltestange (86) auf die gleiche Weise.
- Seite 14 14. Anmerkung: Wird die Montage auf einer glat- ten Fläche ausgeführt, dann rollt der Lauf- trainer bei diesem Schritt möglicherweise etwas nach vorne. Stellen Sie den Rahmen (56) nun aufrecht. WICHTIG: Heben Sie den Rahmen nicht wei- ter an als zur Senkrechtstellung. Eine zweite Person sollte den Rahmen halten bis Schritt 16 vollendet ist.
- Seite 15 16. Entfernen Sie die 5/16" Mutter (12) und den 5/16" x 2 1/4" Bolzen (3) von der Klammer an der Verriegelungsquerstange (38). Richten Sie das obere Ende der Lagerungs- sperre (53) mit der Klammer auf der Verriege- lungsquerstange (38) gleich aus und schieben Sie den 5/16"...
- Seite 16 18. Drücken Sie die zwei Laschen am Tablet- Ständer (110) in die Schlitze (L) an der Computer einheit (F). Zuerst Befestigen Sie den Tablet-Ständer (110) mit eindrehen vier #8 x 5/8" Maschinenschrauben (115). Anmerkung: Drehen Sie erst die zwei obe- ren Maschinenschrauben ein und dann die beiden unteren.
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Seite 17: Den Lauftrainer Benutzen
DEN LAUFTRAINER BENUTZEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Folgen Sie den unten angeführten Schritten um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder versagen, dann bestimmt die 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels Erdung den Weg des geringsten Widerstands für den in die Buchse am Rahmen. - Seite 18 COMPUTERDIAGRAMM VERWIRKLICHEN SIE IHRE FITNESSZIELE MITHILFE DEN WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN VON IFIT.COM Finden Sie die englischen Warnungen, die am Trainings- computer bereits angebracht wurden. Dieselben Mithilfe Ihres neuen iFit-aktivierten Fitnessgeräts können Warnungen findet man auf dem beigelegten Blatt mit Auf- Sie eine Reihe von Funktionen auf iFit.com benutzen, um klebern in anderen Sprachen.
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Seite 19: Den Strom Einschalten
DEN STROM EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten Tempera- Der Trainingscomputer hat ein eingebautes Tablet mit turen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie farbigem Touchscreen. Die folgenden Informationen ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie werden Ihnen dabei helfen, sich mit der fortgeschrit- den Strom einschalten. -
Seite 20: Den Trainingscomputer Einstellen
DEN TRAININGSCOMPUTER EINSTELLEN Um die Lautsprecheranlage zu benutzen, siehe Seite 26. Um den Internet-Browser zu benutzen, siehe Seite 26. Um den Geräte-Einstellungsmodus zu Stellen Sie den Trainingscomputer ein, bevor Sie den Lauftrainer das erste Mal benutzen. benutzen, siehe Seite 27. Um den Wartungsmodus zu benutzen, siehe Seite 28. - Seite 21 Falls Sie eine der nummerierten Geschwindig- Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder keitstasten drücken, ändert sich die Geschwin- laufen, kann der Bildschirm die folgenden Workout- digkeit des Laufbands allmählich, bis es die Informationen anzeigen: ausgewählte Geschwindigkeitseinstellung erreicht hat. • den Neigungsgrad des Lauftrainers Um das Laufband anzuhalten, drücken Sie auf die •...
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Seite 22: Ein Integriertes Workout Benutzen
6. Auf Wunsch die Herzfrequenz messen. Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers fertig sind, schalten Sie den Netzschalter auf die Anmerkung: Falls Sie den Handgriff-Pulsmes- Off (aus) -Stellung und ziehen Sie das Netzka- ser und den Brustgurt-Pulsmesser gleichzeitig bel heraus. WICHTIG: Andernfalls können die benutzen, wird der Trainingscomputer Ihre elektronischen Teile des Lauftrainers vorzeitig Herzfrequenz nicht richtig anzeigen. -
Seite 23: Ein Zielsetzungsworkout Benutzen
5. Auf Wunsch die Herzfrequenz messen. Am Ende des ersten Abschnitts des Workouts, stellt sich der Lauftrainer automatisch auf die Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung Siehe Schritt 6 auf Seite 22. des nächsten Abschnitts ein. 6. Nach Wunsch den Ventilator einschalten. Das Workout läuft auf diese Weise weiter, bis der letzte Abschnitt zu Ende kommt. -
Seite 24: Ein Puls-Workout Verwenden
4. Das Workout starten. EIN PULS-WORKOUT VERWENDEN Berühren Sie die Start-Taste, um das Workout zu Puls-Workouts kontrollieren die Geschwindigkeit starten. Einen Moment nachdem Sie die Taste und Neigung des Lauftrainers automatisch, um Ihre berühren, beginnt das Laufband sich zu bewegen. Herzfrequenz beim Trainieren in der Nähe eines Halten Sie sich an den Haltestangen fest und fan- Zielniveaus zu halten. -
Seite 25: Ein Ifit-Workout Benutzen
6. Ihren Fortschritt auf den Anzeigen verfolgen. Um an einem vorausgeplanten Wettrennen teil- zunehmen, berührt man die Compete (wetteifern) Siehe Schritt 5 auf Seite 21. -Taste. Um Ihre Workout History (Workout-Verlauf) abzurufen, berühren Sie die Track (verfolgen) 7. Nach Wunsch den Ventilator einschalten. -Taste. -
Seite 26: Die Lautsprecheranlage Benutzen
8. Nach Wunsch den Ventilator einschalten. DIE LAUTSPRECHERANLAGE BENUTZEN Siehe Schritt 7 auf Seite 22. Um Musik oder Hörbücher durch die Lautsprecheran- lage des Trainingscomputers während des Trainings 9. Den Schlüssel nach dem Training aus dem anzuhören, stecken Sie ein Tonkabel, das einen Trainings computer herausziehen. -
Seite 27: Den Geräte-Einstellungsmodus Benutzen
DEN GERÄTE-EINSTELLUNGSMODUS BENUTZEN Aktualisierungszeit auf eine Zeit ein, in der Sie den Lauftrainer normalerweise benutzen und in 1. Das Einstellungshauptmenü wählen. der Lage sind das Netzkabel nach einer Aktuali- sierung herauszuziehen. Stecken Sie den Schlüssel in 7. Den Display-Demo-Modus ein- oder ausschalten. den Trainingscomputer (siehe DEN STROM EINSCHALTEN Der Trainingscomputer verfügt über einen Display-... -
Seite 28: Den Wartungsmodus Benutzen
11. Einen Passcode aktivieren oder deaktivieren. DEN WARTUNGSMODUS BENUTZEN Der Trainingscomputer bietet einen Kindersicher- 1. Das Einstellungshauptmenü wählen. heitspasscode an, um unbefugte Benutzer vom Gebrauch des Lauftrainers abzuhalten. Siehe Schritt 1 auf Seite 27. Berühren Sie die Passcode-Taste. Um den 2. -
Seite 29: Den Wlan-Modus Benutzen
4. Kalibrieren Sie das Neigungssystem des DEN WLAN-MODUS BENUTZEN Lauftrainers. Der Trainingscomputer besitzt einen WLAN-Modus, Berühren Sie die Calibrate Incline (Neigung der es einem erlaubt, eine Verbindung mit einem draht- kalibrieren) -Taste. Berühren Sie dann die Begin losen Netzwerk herzustellen. (beginnen) -Taste, um das Neigungssystem zu kalibrieren. -
Seite 30: Den Tablet-Ständer Benutzen
DEN TABLET-STÄNDER BENUTZEN Wenn eine Liste von Netzwerken erscheint, berüh- ren Sie das gewünschte Netzwerk. Anmerkung: Sie müssen Ihren Netzwerknamen (SSID) kennen. Ist WICHTIG: Die meisten Tablets von voller Größe passen auf den Tablet-Ständer. Geben Sie jedoch Ihr Netzwerk durch ein Passwort gesperrt, dann keine anderen elektronischen Geräte oder Objekte müssen Sie auch das Passwort kennen. -
Seite 31: Das Gerät Zusammenklappen Und Transportieren
DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DEN LAUFTRAINER ZUSAMMENKLAPPEN DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie den, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie den ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: Lauftrainer zusammenklappen. -
Seite 32: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG c. Überprüfen Sie den Netzschalter, der am Rahmen des Lauftrainers in der Nähe des Netzkabels zu Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung finden ist. Steht der Schalter wie abgebildet hervor, des Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile dann ist der Schalter ausgelöst worden. - Seite 33 SYMPTOM: Die Anzeigen des Trainingscomputers SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen funktionieren nicht richtig langsamer a. Entfernen Sie den Schlüssel vom Trainings- a. Falls ein Verlängerungskabel benötigt wird, soll computer und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL man nur ein dreiadriges Kabel von 1 mm Durch- HERAUS.
- Seite 34 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert zwi- SYMPTOM: Der Tablet-Ständer bleibt nicht an sei- schen den Fußleisten auf ner Stelle a. WICHTIG: Reibt das Laufband an den Fußleis- a. Rotieren Sie den Tablet-Ständer nach hinten. ten, kann es dadurch beschädigt werden. Ent- Ziehen Sie dann die angedeutete Schraube ein fernen Sie als Erstes den Schlüssel und ZIEHEN wenig an, bis der Tablet-Ständer sich nicht mehr...
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Seite 35: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie mit relativ niedriger Intensität über einen Bevor Sie mit anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ersten diesem oder irgendeinem anderen Trainings- paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper leicht programm beginnen, sollten Sie einen Arzt angreifbare Kohlenhydratkalorien zur Energiegewin- konsultieren. -
Seite 36: Vorgeschlagene Dehnübungen
VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form bei verschiedenen Dehnübungen ist rechts abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen immer langsam. Man soll dabei nicht wippen. 1. Die Zehen berühren Mit den Knien leicht gebeugt bewegen Sie den Oberkörper von der Hüfte langsam nach vorne. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern während Sie die Hände so weit wie möglich nach Ihren Zehen ausstrecken. - Seite 37 NOTIZEN...
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Seite 38: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PETL15717.0 R0317A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 x 1/2" Schraube 3/8" Plastikbuchse #8 x 3/4" Schraube 3/8" Unterlegscheibe 5/16" x 2 1/4" Bolzen Lagerungssperre 5/16" x 1/2" Schraube Antriebsmotor #10 Zahnscheibe Motorriemen 5/16" x 1 3/4" Bolzen Rahmen 3/8"... - Seite 39 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Kabelbinder #8 x 5/8" Maschinenschraube 1/4" x 1 1/2" Schraube Linkes, hinteres Fußpolster Ventilator #8 Zahnscheibe #8 x 3/4" Flachrundkopfschraube #8 x 1/2" Maschinenschraube Linke, hintere Kappe #8 Mutter Rechte, hintere Kappe Motorbuchse 1/4" Mutter Motor-Unterlegscheibe Computerklemme Filterklammer #8 x 1 3/4"...
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Seite 40: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. PETL15717.0 R0317A... - Seite 41 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. PETL15717.0 R0317A...
- Seite 42 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. PETL15717.0 R0317A...
- Seite 43 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL15717.0 R0317A...
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Seite 44: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...