Inhaltsverzeichnis - Crivit IAN 347010_2001 Gebrauchsanweisung

Lieferumfang ......................................................13
Technische Daten ............................................. 13
Bestimmungsgemäße Verwendung ................ 13
Sicherheitshinweise .................................. 13 - 14
Allgemeine Gefahr ...................................... 13
Verbrennungsgefahr! .................................... 13
Gefahren durch falsches/übertriebenes
Training........................................................... 13
Sachschäden! ................................................ 13
Warnhinweise Batterien .......................... 13 - 14
Gefahr! .......................................................... 14
Batterie austauschen .........................................14
Trainieren mit dem Stepper ............................. 14
Bedienung des Computers ................................14
Trainingshinweise ..................................... 14 - 15
Dehnungsübungen .................................... 15 - 16
Übungen mit der Trainingsfläche .................... 16
Übung mit den Griffen ......................................16
Übungen mit dem Stepper ........................ 16 - 17
Übungen mit der Twistplatte ..................... 17 - 18
Lagerung, Reinigung ....................................... 18
Hinweise zur Entsorgung ................................ 18
Hinweise zur Garantie
und Serviceabwicklung ................................... 18
10
Package contents ............................................. 19
Technical data .................................................. 19
Intended use ..................................................... 19
Safety information ........................................... 19
General hazards .......................................... 19
Risk of burns! ................................................. 19
Risks due to incorrect/excessive training! ... 19
Damage to property! .................................... 19
Battery warning notices .................................. 19
Danger! ......................................................... 19
Replacing the battery ....................................... 20
Training with the stepper ................................ 20
Operating the computer................................... 20
Training instructions ................................. 20 - 21
Stretching exercises .......................................... 21
Exercises with the training surface .......... 21 - 22
Exercise with the handles ................................. 22
Exercises with the stepper ........................ 22 - 23
Exercises with the swivel plate ......................... 23
Storage, cleaning ........................................... 23
Disposal ........................................................... 23
Notes on the guarantee and
service handling ............................................. 23
Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres
Étendue de la livraison ................................... 24
Caractéristiques techniques ........................... 24
Utilisation conforme à sa destination ............ 24
Consignes de sécurité ............................ 24 - 25
Avertissements généraux ............................ 24
Risque de brûlure ! ....................................... 24
Dangers en cas d'entraînement mal
réalisé ou trop intense ! ............................... 24
Dommages matériels ! ................................. 24
Avertissements concernant les piles ! .... 24 - 25
Danger ! ....................................................... 25
Remplacement de la pile ................................. 25
Entraînement avec le stepper ........................ 25
Utilisation de l'ordinateur ................................. 25
Conseils d'entraînement ......................... 25 - 26
Exercices d'étirements ............................. 26 - 27
Exercices avec la surface d'entraînement ..... 27
Exercice avec les poignées ...............................27
Exercices avec le stepper ..........................27 - 28
Exercices avec la plaque tournante ................ 28
Stockage, nettoyage ...................................... 28
Mise au rebut ........................................... 28 - 29
Indications concernant la garantie
et le service après-vente ................................. 29