Abbildung 10
3.4.3
H.R.C. MODE – Herzfrequenz-Modus
⚠
WARNUNG
Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann
ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige
beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe.
1.
Wählen Sie ein Trainingsprogramm mit den UP oder DOWN Tasten. Wählen Sie H.R.C. und
bestätigen Sie mit MODE / ENTER.
2.
Wählen Sie 55 % (Abb. 11), 75 % (Abb. 12), 90 % (Abb. 13) oder TAG (Zielherzfrequenz,
Vorgabewert: 100) (Abb. 14) mit den UP oder DOWN Tasten. Wenn Sie TAG auswählen, geben
Sie einen Wert von 30 bis 230 mit den UP oder DOWN Tasten ein.
3.
Geben Sie die Trainingszeit mit den UP oder DOWN Tasten ein.
4.
Drücken Sie START / STOP, um das Training zu starten oder zu unterbrechen. Drücken Sie RESET,
um zum Hauptmenü zurückzugelangen.
Abbildung 11
Abbildung 13
Abbildung 12
Abbildung 14
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