Erholungsherzfrequenztest (Recovery) - Taurus Ultra Trainer TF-UT-2 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.6

Erholungsherzfrequenztest (RECOVERY)

Nutzen Sie die Erholungsfunktion nach einer Trainingseinheit, um Ihre Erholungsherzfrequenz zu
messen.
Um das Erholungsprogramm zu starten, drücken Sie die RECOVERY-Taste und umfassen Sie die
Handpulssensoren.
Auf dem Display erscheint ein Countdown der von 00:60
auf 00:00 runterzählt (Abbildung 12).
HINWEIS
L
Um die Erholungsfunktion vorzeitig zu verlassen,
drücken Sie erneut die RECOVERY-Taste.
Basierend auf Ihrem Endpuls, erhalten Sie nach
Abschluss des Countdowns eine Fitnessnote von F1
bis F6:
Abbildung 13
28
Abbildung 12
F1 Sehr Gut
F2 Gut
F3 Durchschnitt
F4 Ausreichend
F5 Schlecht
F6 Sehr Schlecht
Ultra Trainer