Crivit 1-LD5029 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise Seite 47

Pour définir la zone d´entraînement, les alarmes et la longueur de la foulée,
appuyez sur SET pendant 3 secondes en mode de fréquence cardiaque moyenne.
En appuyant sur SET/LIGHT, sélectionnez l´une des zones d´entraînement
préalablement fixées 1 - 3 ou définissez votre zone d´entraînement individuelle
dans MYZONE. Le tableau suivant donne un aperçu des zones 1 - 3.
Âge en années 20 25 30
Zone 1 100 97 95
Loisir - - -
50-65 % FCM* 130 126 123
Zone 2 130 126 123
Fitness - - -
65-80 % FCM* 160 156 152
Zone 3 160 156 152
Sport - - -
80-95 % FCM* 190 185 180
Pour définir la zone d´entraînement personnalisée, passez de l´affichage
MYZONE au mode de réglage en appuyant sur SEL. L´affichage de la limite
inférieure clignote. Définissez la valeur en appuyant sur SET/LIGHT et confirmez
votre réglage en appuyant sur SEL. Définissez la limite supérieure de la même
manière.
Alarme pour la zone cible
Appuyez sur SET/LIGHT pour choisir si vous souhaitez que l´alarme pour chaque
limite soit activée (ON) ou désactivée (OFF). Confirmez en appuyant sur SEL.
35 40 45 50 55 60
92 90 87 85 82 80
- - - - - -
120 117 113 110 107 104
120 117 113 110 107 104
- - - - - -
148 144 140 136 132 128
148 144 140 136 132 128
- - - - - -
175 171 166 161 156 152
- 45 -
65
77
-
100
100
-
124
124
-
147