Crivit 1-LD5029 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise Seite 19

Alter in Jahren 20 25 30
Zone 1 100 97 95
Freizeit - - -
50-65 % MHR* 130 126 123
Zone 2 130 126 123
Fitness - - -
65-80 % MHR* 160 156 152
Zone 3 160 156 152
Sport - - -
80-95 % MHR* 190 185 180
Um den benutzerdefinierten Trainingsbereich einzustellen, wechseln Sie bei der
Anzeige MYZONE mit Druck auf SEL in den Einstellungsmodus. Es blinkt die
Anzeige des unteren Grenzwertes. Stellen Sie den Wert mit Druck auf SET/LIGHT
ein und bestätigen Sie die Einstellung mit Druck auf SEL. Stellen Sie auf die gleiche
Weise den oberen Grenzwert ein.
Alarm für den Zielbereich
Wählen Sie mit Druck auf SET/LIGHT, ob Sie den Alarm für den jeweiligen
Grenzwert ein- (ON) oder ausschalten (OFF) wollen. Bestätigen Sie mit Druck auf
SEL.
unterer Grenzwert oberer Grenzwert
Alarm beim Überschreiten der maximalen Herzfrequenz
Erreicht Ihre Herzfrequenz 99% der maximalen Herzfrequenz oder überschreitet
sogar diesen Wert, ertönt ein dauerhaftes, akustisches Warnsignal. Das Warnsignal
endet, sobald die Herzfrequenz unter die 99% sinkt.
35 40 45 50 55 60
92 90 87 85 82 80
- - - - - -
120 117 113 110 107 104
120 117 113 110 107 104
- - - - - -
148 144 140 136 132 128
148 144 140 136 132 128
- - - - - -
175 171 166 161 156 152
maximaler Grenzwert
- 17 -
65
77
-
100
100
-
124
124
-
147