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HEART RATE PULSUR MED OPTISK SENSOR MONITOR WATCH MONTRE HARTSLAG-HORLOGE MET CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE OPTISCHE SENSOR AVEC CAPTEUR OPTIQUE HERZFREQUENZ-MESSUHR MIT OPTISCHEM SENSOR...
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Usage and safety instructions Table of contents...
HEART RATE MONITOR WATCH Introduction Intended use Scope of delivery Please note: Check the scope of delivery after purchase. Please ensure that all parts are included and undamaged. Technical specifications Heart rate monitor watch...
Important safety information Important safety information for the batteries HEALTH HAZARD! WARNING! RISK OF EXPLOSION! Important safety information for users ATTENTION: Consult your doctor before you begin any training program. Your doctor can help you choose the proper training intensity and heart rate guidelines for your exercises.
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WARNING! RISK OF INJURY! Optical heart rate measuring Blood circulation Environmental factors Skin Colour Keep skin dry and clean...
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Posture Correct positioning of the heart rate monitor watch...
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Important heart rate monitor watch usage information MODE LIGHT ...
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Speed setting LIGHT Heart rate monitor watch initial setup LIGHT MODE SEL SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT MODE Light LIGHT The heart rate monitor watch has 4 function modes MODE subfunctions...
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Activating/deactivating the alarm and the snooze feature 3. TIMER (countdown) max. 23:59:59 SET again SET/LIGHT MODE...
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Workout mode (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. /ALLENAM.) MODE...
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1. Workout timer ATTENTION: All described subfunctions will only function if the workout timer is running. NOTE: NOTE: Heart rate target zone...
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Automatic deactivation of the workout time (in workout mode) SET/LIGHT ATTENTION: After 5.5 hours, the message will reappear. Automatic deactivation of the workout time (in another mode)
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2. Current/average pace time/km 3. Current/average speed km/h 4. Distance 5. Heart rate (workout mode)
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*MHR – Maximum heart rate (100 % of the maximum heart rate = 220 – your age in years) Workout target heart rate zone settings ATTENTION: Consult your physician to find out which target heart rate zone is suitable for you. The pre-set values are only approximate and are not suitable for everyone.
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SET/LIGHT Alarm for workout target heart rate zone SET/LIGHT Alarm for heart rate exceeding maximum heart rate...
SET/LIGHT MODE Stopping automatic sleep mode SET/LIGHT MODE 7-day sleep history MODE Troubleshooting The workout timer does not start Distance measurements are very imprecise ...
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The displayed heart rate is not correct Display readability is low / the backlight does not work ...
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Reset Low battery warning indicator Replacing the battery CR2032 Water resistance...
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Cleaning instructions Disposal of the electronic appliance Disposal of the batteries Recycling Corrugated cardboard Waste disposal...
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digi-tech gmbh warranty Warranty conditions Warranty period and defects liability Scope of the warranty...
PULSUR MED OPTISK SENSOR Indledning Brug i henhold til bestemmelsen Leveringens omfang Henvisning: Kontroller venligst leveringens omfang efter købet. Vær sikker på, at alle dele er forhånden og at de ikke er defekt. ...
Tekniske data Ur med pulsmåler Vigtige sikkerhedshenvisninger Vigtige sikkerhedshenvisninger for batterier FARE FOR HELBREDSSKADE! ADVARSEL! FARE FOR EKSPLOSION!
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Vigtige sikkerhedshenvisninger for brugere BEMÆRK: Tal med din læge, inden du begynder at træne. Han kan oplyse dig om, hvilken træning der er velegnet til dig, om træningsintensiteten og de anbefalede pulsspecifikationer. Dette pulsmålerur er ikke et medicinsk apparat, og kan kun anvendes til at understøtte din træning. ADVARSEL! FARE FOR KVÆSTELSE! børn...
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Hudfarve Hold huden ren og tør Holdning Korrekt positionering af pulsmåleruret...
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Vigtige oplysninger om betjeningen af pulsmåleruret MODE LIGHT Hurtigindstilling LIGHT knapperne inde Ibrugtagning af pulsmåleruret LIGHT MODE SEL SET nede SET/LIGHT,...
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SET/LIGHT SET/LIGHT MODE LIGHT for at tænde baggrundslyset midlertidigt Uret råder over 4 funktionstilstande MODE Ur (CLOCK / UHR / HORLOGE / OROLOGIO) MODE,...
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1. Ur 2. Alarm SET, SET/LIGHT Mode for at forlade indstillingsmenuen...
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Aktivér/deaktivér alarmen og snooze-funktionen 3. TIMER (nedtællingstid) max. 23:59:59 SET/LIGHT MODE...
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Trænings-modus (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. /ALLENAM.)
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1. Træningstid OBS: Alle de ovenfor beskrevne underfunktioner virker kun, hvis træningstiden er startet. Bemærk: Er træningstiden standset, skifter hjertefrekvens-måleruret automatisk tilbage til urets tid efter ca. 5 minutter. Bemærk: Nulstilling af træningstiden, nulstiller også alle underfunktioners data.
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Målpulsområde Automatisk stop af træningstid (i træningstilstand) SET/LIGHT for at skifte mellem OBS: Efter 5,5 time vises meddelelsen igen. Automatisk stop af træningstid (i en anden tilstand) SET/LIGHT for at skifte mellem...
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2. Aktuelt /gennemsnitligt tempo/pace tid/km SET for at skifte mellem det aktuelle og gennemsnitlige tempo. 3. Aktuel/gennemsnitlig hastighed km/h T for at skifte mellem aktuel og gennemsnitlig hastighed. 4. Afstand...
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5. Puls (træningstilstand) *MHR – Maksimal hjertefrekvens (100 % maksimal hjertefrekvens = 220 – din alder i år) Indstilling af træningszoner OBS: Inden du påbegynder træningen, skal du hos din læge få fastlagt hvilket målpulsområde, der passer til dig. Forindstillingerne er kun grove retningsværdier og er ikke egnet til alle.
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SET/LIGHT SET/LIGHT, og bekræft indstillingen ved at trykke på SEL Alarm for målområdet SET/LIGHT kan du vælge om alarmen for den enkelte grænseværdi skal være tændt...
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Alarm ved overskridelse af maksimal puls Indstilling af skridtlængde SET/LIGHT MODE Bemærk: Hvis du kun vil bruge uret ved gang, skal du alligevel indtaste værdierne for både gang og løb. I dette tilfælde indstilles løb som „hurtig gang“ Bemærk: Hvis den viste distance afviger alt for meget, skal du indstille skridtlængden igen.
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6. Kalorieforbrug / fedtforbrænding / BMI Bemærk: For at forbedre nøjagtigheden af visningen af kalorie- og fedtforbrændingen, skal alder og vægt være indstillet korrekt. Bemærk: BMI (Body Mass Index)
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Skridttæller (PEDO) MODE. Bemærk: Skridttælleren og målskridt procenten nulstilles automatisk om natten. Indstil daglig skridttæller SET/LIGHT MODE Sovetilstand (SLEEP / SCHLAF / DORMIR / DORMIRE)
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1. Start den manuelle sovetilstand SET for at aktivere sovetilstanden 2. Stop den manuelle sovetilstand SET for at stoppe sovetilstanden. Den øverste del af displayet viser den samlede sovetid, og den nederste del viser den dybe søvnfase Z Bemærk: Den manuelle sovetilstand har en højere prioritet end den automatiske sovetilstand.
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SET/LIGHT og bekræft ved at trykke på SEL SET/LIGHT og bekræft ved at trykke på SEL MODE Stop den automatiske sovetilstand SET/LIGHT for at deaktivere den automatiske sovetilstand. Bekræft ved at trykke på MODE 7 dages søvnregistrering SEL. MODE...
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Fejlfinding Træningstiden starter ikke Afstandsmålingen er meget unøjagtig Pulsen vises ikke eller vises ikke korrekt Displayet er svært at læse / lyset virker ikke ...
MONTRE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE AVEC CAPTEUR OPTIQUE Introduction Utilisation conforme Fourniture Remarque: Votre achat effectué, vérifiez la fourniture de l’emballage : assurez- vous que toutes les pièces référencées sont présentes et ne sont pas défectueuses. ...
Données techniques Montre cardiofréquencemètre Avertissements de sécurité Avertissements de sécurité pour les piles DANGEREUX POUR LA SANTÉ ! ATTENTION ! DANGER D’EXPLOSION !
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Avertissements de sécurité pour les utilisateurs ATTENTION : Consultez votre médecin avant de commencer l‘entraînement. Il saura vous conseiller sur la forme d’entraînement appropriée à votre morphologie et à vos , l’intensité de votre entraînement ainsi que les données de fréquence cardiaque (FC) à respecter. Cette montre cardiofréquencemètre n’est pas un appareil médical et ne peut servir qu’à...
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Influences externes Couleur de peau Gardez votre peau sèche et propre Posture Positionnement correct de la montre cardiofréquencemètre...
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Informations importantes pour l´utilisation de la montre cardiofréquencemètre MODE LIGHT Réglage rapide LIGHT...
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Mise en service de la montre cardiofréquencemètre LIGHT MODE SEL SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT MODE Retroéclairage LIGHT La montre dispose de 4 modes de fonctionnement MODE...
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SET/LIGHT MODE Activer / Désactiver l´alarme et la répétition de l´alarme 3. Minuterie (durée de comptage) max. 23:59:59...
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SET/LIGHT SEL. MODE Mode entraînement (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. /ALLENAM.) MODE...
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1. Temps d´entraînement Remarque : toutes les sous-fonctions décrites ci-dessus ne fonctionnent que lorsque le temps d´entraînement est commencé. Remarque :...
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Remarque : Zone cible de fréquence cardiaque Arrêt automatique du temps d´entraînement (en mode entraînement) SET/LIGHT Attention : après 5,5 heures, le message réapparaît. Arrêt automatique du temps d´entraînement (dans un autre mode)
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SET/LIGHT 2. Tempo/Pace actuel / moyen temps/km 3. Vitesse actuelle/moyenne km/h 4. Distance...
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5. Fréquence cardiaque (mode entraînement) *FCM – Fréquence cardiaque maximale (100 % de la fréquence cardiaque maximale = 220 – votre âge en années) Réglage des zones d´entraînement ATTENTION: Avant de commencer votre entraînement, vérifiez auprès de votre médecin quelle zone cible de fréquence cardiaque vous est le mieux appropriée.
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SET/LIGHT SET/LIGHT Alarme pour la zone cible SET/LIGHT...
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Alarme en cas de dépassement de la fréquence cardiaque maximale Réglage de la longueur de la foulée SET/LIGHT MODE Remarque: Remarque:...
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6. Dépense calorique/ Combustion des graisses / IMC Remarque: Remarque : IMC (Indice de masse corporelle)
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Mode podomètre (PEDO) MODE. Remarque : Réglage de l´objectif de pas quotidiens SET/LIGHT MODE Mode sommeil (SLEEP / SCHLAF / DORMIR / DORMIRE) MODE...
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1. Démarrage manuel du mode sommeil 2. Arrêt manuel du mode sommeil Remarque: le mode sommeil manuel a une priorité plus élevée que le mode sommeil automatique. 3. Réglage automatique du mode sommeil SET/LIGHT...
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SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT MODE Arrêt automatique du mode sommeil SET/LIGHT MODE 7 jours d´enregistrement du sommeil.
MODE Défaillances et solutions Le temps d´entraînement ne commence pas entraînement entraînement entraînement La mesure de la distance est très imprécise La fréquence cardiaque ne s´affiche pas ou n´est pas correcte. ...
La lisibilité de l´écran est mauvaise / Le rétroéclairage ne fonctionne pas Réinitialisation de la montre Indicateur de pile faible...
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Changement de la pile CR2032 Étanchéité de la montre Conseils d´entretien...
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Evacuation de la montre cardiofréquencemètre Evacuation des piles Recyclage Carton ondulé Élimination des déchets...
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Garantie de digi-tech gmbh Conditions de garantie Période de garantie et droits légaux Couverture de la garantie...
HARTSLAG-HORLOGE MET OPTISCHE SENSOR Inleiding Doelmatig gebruik Omvang van de levering Heenwijs: controleeer na aankoop de levering. Stel vast of alle onderdelen compleet en niet defect zijn. ...
Technische gegevens Hartfequentiemeter Belangrijke Veiligheidsinformatie Veiligheidsinformatie voor batterijen SCHADELIJK VOOR DE GEZONDHEID! WAARSCHUWING! EXPLOSIEGEVAAR! kleine kinderen...
Veiligheidsinformatie voor gebruiker ATTENTIE: Consulteer voor trainingsbegin uw huisarts. De huisarts kan over de voor u geschikte trainingsmethode en – intensiteit en de hartfrequentievoorgiften voorlichten. Dit horloge met hartfrequentiemeter is geen medisch apparaat en alleen bedoeld ter ondersteuning en ontwikkeling van uw training.
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Externe factoren Huidskleur Houd uw huid droog en schoon Houding Correcte positie de hartfrequentie-meter...
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Belangrijke informatie over de bediening van de hartfrequentiemeter MODE LIGHT Snelinstelling LIGHT...
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Inbedrijfname van de hartfrequentiemeter LIGHT MODE SEL SET/LIGHT om SET/LIGHT SET/LIGHT MODE Licht LIGHT De meter heeft 4 functiemodi MODE subfuncties...
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Horloge (CLOCK / UHRW / HORLOGE / OROLOGIO) MODE 1. Horloge 2. Alarm SET om SET/LIGHT MODE...
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Activeren/deactiveren van het alarm en de snoozefunctie 3. TIMER (countdowntijd) max. 23:59:59 SET om SET/LIGHT MODE...
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TRAININGSMODUS (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. /ALLENAM.) MODE...
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1. Trainingstijd Let op: Alle hierboven beschreven subfuncties functioneren alleen als de trainingstijd gestart is. Tip: Tip: Hartslagzone Automatisch uitschakelen van de trainingstijd (in trainingsmodus)
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SET/LIGHT Let op: Na 5,5 uur verschijnt de melding opnieuw. de trainingstijd (in een andere Modus) SET/LIGHT 2. Actueel/gemiddeld tempo/pace tijd/km...
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3. Actuele /gemiddelde snelheid km/h 4. Afstand 5. Hartfrequentie (trainingsmodus)
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*MHR – Maximale hartfrequentie (100 % van de maximale hartfrequentie = 220 – uw leeftijd in jaren) Trainingszonen - Instelling LET OP: Neem voor u met training begint, contact op met uw arts over welke hartslagzone voor u geschikt is. De vooraf ingestelde waarden zijn alleen algemene richtlijnen die niet voor elke persoon geschikt zijn.
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SET/LIGHT te drukken e Alarm voor de hartslagzone. SET/LIGHT...
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Alarm bij het overschrijden de maximalen hartfrequentie Instelling van de staplengte SET/LIGHT MODE Tip: Tip. 6. Calorieverbruik/ vetverbranding / BMI SEL te drukken...
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Tip: Om de calorie Tip: BMI (Body Mass Index) Staptelmodus (PEDO) MODE...
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Tip: Dagelijkse stappenteller instellen ingedrukt SET/LIGHT MODE Slaapmodus (SLEEP / SCHLAF / DORMIR / DORMIRE) MODE 1. Starten van de handmatige slaapmodus...
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2. Stoppen van de handmatige slaapmodus Tip: De handmatige slaapmodus heeft een hogere prioriteit dan de automatische slaapmodus. 3. Instellen van de automatische slaapmodus SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT...
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SET/LIGHT SET/LIGHT MODE Stoppen van de automatische slaapmodus SET/LIGHT MODE 7 dagen slaapinformatie MODE...
Probleemoplossing De trainingstijd start niet De afstandmeting is niet erg precies De hartslag wordt niet of niet correct weergegeven Het Display is slecht leesbaar / de verlichting functioneert niet ...
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Reset Alarmsignaal lege batterij Vervangen van de batterij...
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CR2032 Waterdichtheid Reinigingsadvies Afvalverwijdering van het horloge met hartfrequentiemeter...
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Afvalverwijdering van de batterijen Recycling Karton Afvalverwijdering Garantie van digi-tech gmbh Garantievoorwaarde...
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Garantieperiode en wettelijk geregelde aansprakelijkheid bij mangel Garantieomvang...
HERZFREQUENZ-MESSUHR MIT OPTISCHEM SENSOR Einleitung Bestimmungsgemäße Verwendung Lieferumfang Hinweis: Bitte überprüfen Sie nach dem Kauf den Lieferumfang. Stellen Sie sicher, dass alle Teile vorhanden und nicht defekt sind. ...
Allgemeine Sicherheitshinweise für Benutzer ACHTUNG: Sprechen Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt. Er kann Sie über das für Sie geeignete Training, die Trainingsintensität und die Pulsvorgaben aufklären. Diese Herzfrequenz-Messuhr ist kein medizinisches Gerät und dient nur zur Unterstützung Ihrer Trainingsgestaltung. WARNUNG ! VERLETZUNGSGEFAHR! Kindern...
Inbetriebnahme der Herzfrequenz-Messuhr LIGHT MODE SEL SET/LIGHT, SET/LIGHT SET/LIGHT MODE Licht LIGHT Die Uhr verfügt über 4 Funktionsmodi MODE Unterfunktionen...
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MODE Aktivieren/Deaktivieren des Alarms und der Snoozefunktion 3. TIMER (Countdownzeit) max. 23:59:59 SET, SET, SET/LIGHT...
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MODE Trainings-Modus (WORKOUT / TRAINING / ENTRAIN. /ALLENAM.) MODE...
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1. Trainingszeit Achtung: Alle oben beschriebenen Unterfunktionen funktionieren nur, wenn die Trainingszeit gestartet ist. Hinweis: SET, Hinweis: Zielpulsbereich...
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Automatisches Abschalten der Trainingszeit (im Trainings-Modus) SET/LIGHT Achtung: Nach 5,5 Stunden erscheint die Meldung erneut. Automatisches Abschalten der Trainingszeit (in einem anderen Modus) SET/LIGHT 2. Aktuelles /durchschnittliches Tempo/Pace Zeit/km...
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SET, 3. Aktuelle /durchschnittliche Geschwindigkeit km/h SET, 4. Entfernung 5. Herzfrequenz (Trainings-Modus) SET,...
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*MHR – Maximale Herzfrequenz (100 % der maximalen Herzfrequenz = 220 – Ihr Alter in Jahren) Trainingszonen Einstellung ACHTUNG: Klären Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt, welcher Zielpulsbereich für Sie geeignet ist. Die Voreinstellungen sind nur grobe Richtwerte und nicht für jede Person geeignet.
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SET/LIGHT Alarm für den Zielbereich SET/LIGHT Alarm beim Überschreiten der maximalen Herzfrequenz...
Hinweis: Hinweis: BMI (Body Mass Index) Schrittzähler-Modus (PEDO) MODE Hinweis:...
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Täglichen Schrittzähler einstellen SET/LIGHT MODE Schlaf-Modus (SLEEP / SCHLAF / DORMIR / DORMIRE) MODE 1. Starten des manuellen Schlaf-Modus SET,...
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2. Stoppen des manuellen Schlaf-Modus SET, Hinweis: Der manuelle Schlafmodus hat eine höhere Priorität als der automatische Schlafmodus. 3. Einstellen des automatischen Schlaf-Modus SET/LIGHT, SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT SET/LIGHT MODE...
Stoppen des automatischen Schlaf-Modus SET/LIGHT, MODE 7 Tage Schlafaufzeichnung MODE Fehlerbehebung Die Trainingszeit startet nicht. Die Distanzmessung ist sehr ungenau. ...
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Der Puls wird nicht oder nicht korrekt angezeigt. Das Display ist schlecht lesbar / Die Beleuchtung funktioniert nicht. ...
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Reset Batteriestandswarnanzeige Ersetzen der Batterie CR2032...
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Wasserdichtigkeit Reinigungshinweis Entsorgung der Herzfrequenz-Messuhr Entsorgung der Batterien...
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Recycling Wellpappe Müllentsorgung Garantie der digi-tech gmbh Garantiebedingungen Garantiezeit und gesetzliche Mängelansprüche...