Profilio Suk Rimas - Silvercrest SDWP 180 A1 Bedienungsanleitung

vert s yra apytiksl s. Tikros medicinin s ver-
t s gali b ti nustatomos tik medicininiais me-
todais, pavyzdžiui, kompiuterine
tomografija.

10.2 Profilio suk rimas

Nor dami, kad diagnostiniai rezultatai b t
apskai iuoti tinkamai, pirmiausia susikurkite
profil ir jame išsaugokite kai kuriuos asme-
ninius duomenis (pvz., g ir amži ). Gali-
ma išsaugoti iki 10 toki profili .
1. Ant lie iamojo paviršiaus paspauskite
SET 2. Svarstykl s sijungia. Pasirodo
profilio nustatym meniu. Ekrane 3, už
raid s P, mirksi profilio numeris.
2. Naudodami lie iamuosius mygtukus
2, pasirinkite pageidaujam profi-
lio numer nuo P0 iki P9. Prisiminkite š
numer . Po šiuo profilio numeriu bus iš-
saugoti j s asmeniniai duomenys.
3. Patvirtinkite š nustatym , paspausdami
SET 2. Mirksi gio vert .
4. Dabar vien po kito veskite šiuos duo-
menis.
- Naudodami 2, pasirinkite nusta-
tymus.
- Paspausdami SET 2, išsaugokite ves-
t nustatym ir pereikite prie kito
punkto.
cm ft gis, cm arba p d.
(100–220 cm /
3' 3,5" - 7' 2,5")
Age Amžius (10–100 met )
moteris / vyras
A1 - A5 Fizinio aktyvumo rodiklis (A1 =
jokio, A5 = labai didelis)
(žr. „Fizinio aktyvumo rodikliai"
30 psl.).
5. Pasirink paskutin nustatym , paspaus-
kite SET 2. Dabar svarstykl s yra pa-
ruoštos diagnostiniams matavimams.
30
LT
PASTABOS:
• Šie nustatymai išsaugomi po profilio nu-
meriu ir gali b ti iškviesti prieš kiekvie-
n diagnostin matavim .
• Atkreipkite d mes : išsaugant naujas
vertes, automatiškai ištrinamos senosios
vert s. Tod l, jei tas pa ias svarstykles
reguliariai naudoja keli žmon s, tikslin-
ga kiekvienam naudotojui sukurti profil
su skirtingu profilio numeriu.
Fizinio aktyvumo rodikliai
Nor dami nustatyti fizinio aktyvumo rodikl ,
galite naudotis šia informacija:
A1 Labai mažas aktyvumas: vis
dien praleidžiate daugiausia
s d dami ar gul dami;
A2 Mažas aktyvumas: pvz., einate
pasivaikš ioti, bet daugiausiai
dirbate s dim j darb ;
A3 Vidutinis aktyvumas: reguliariai
sportuojate ar daugiau judate
kiekvien dien , maždaug 2–4
kartus per savait pusvaland
sportinio jud jimo;
A4 Didelis aktyvumas: dažnai spor-
tuojate ar daug judate kiekvien
dien ,
maždaug 4–6 kartus per savait
pusvaland sportinio jud jimo;
A5 Labai didelis aktyvumas: intensy-
vus sportas ar sunkus fizinis dar-
bas.
Šie duomenys apie fizin aktyvum atlikus
matavimus reikalingi apskai iuoti j s fizi-
nei veiklai. Tai yra j s individuali vidutin
kalorij norma, jei norite kontroliuoti savo
svor .