Technische Gegevens; Algemene Veiligheidsinstructies - Inshape 17170 Gebrauchsanweisung

ROEITRAINER MET WATERWEERSTAND
Inleiding
Om optimaal gebruik te maken van
uw nieuwe roeitrainer, moet u deze
aanwijzingen voor gebruik doorlezen.
Bewaar de instructies voor het geval u deze
op een later moment wilt raadplegen.

Technische gegevens

Weerstandsniveaus:
Gewicht gebruiker:
Klasse:
Functies computer: tijd, datum,
temperatuur, tijd per 500 m, aantal slagen,
slagen per minuut, totaalaantal slagen,
calorieverbranding en hartslag
Incl. hartslagmeter

Algemene veiligheidsinstructies

Raadpleeg altijd uw arts voordat u een nieuw
trainingsprogramma start.
Stel, indien nodig, samen met uw arts,
fysiotherapeut of � tnessinstructeur een
persoonlijk trainingsprogramma op.
Luister naar uw lichaam tijdens het sporten.
Zorg voor een goede warming-up en span u
niet te veel in, vooral aan het begin van een
nieuw trainingsprogramma. De verkeerde
soort training of te hard trainen, kan
schadelijk zijn voor uw gezondheid.
Het kost tijd en moeite om in vorm te komen.
Doe een warming-up van 2-5 minuten
voordat u de trainer gebruikt en rek na
gebruik 2-5 minuten.
Sport niet meteen nadat u wat hebt gegeten
of gedronken.
Draag altijd geschikte kleding en geschikt
schoeisel.
68
Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen waarin ze vast
kunnen komen te zitten.
Plaats de trainer altijd op een stevige
ondergrond, bij voorkeur op een mat die
is ontworpen voor trainingsapparatuur. Er
moet tenminste 60 cm vrije ruimte zijn aan
alle vier de zijden van de apparatuur.
6
Max. 135 kg
HC
De apparatuur mag gebruikt worden door
kinderen ouder dan 8 jaar en personen met
verminderde gevoeligheid, of een fysieke
of mentale beperking, als er toezicht op
hen gehouden wordt of als ze aanwijzingen
hebben gekregen over het veilige gebruik
van de trainer en de bijbehorende gevaren
dus begrijpen. Kinderen mogen niet met de
trainer spelen. Reiniging en onderhoud mag
niet door kinderen uitgevoerd worden tenzij
er toezicht op hen wordt gehouden.