inshape 17170 Gebrauchsanweisung
Verwandte Anleitungen für inshape 17170
Inhaltszusammenfassung für inshape 17170
- Seite 1 Model 17170/17171 Brugsanvisning Brugsanvisning Bruksanvisning Bruksanvisning Käyttöohje Instruction manual Gebrauchsanweisung Gebruiksaanwijzing Manuel d’instructions...
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Seite 57: Allgemeine Sicherheitsvorschriften
RUDERGERÄT MIT WASSERWIDERSTAND Einleitung Wärmen Sie sich 2-5 Minuten lang auf, bevor Sie damit beginnen, das Rudergerät Damit Sie an Ihrem neuen Rudergerät zu benutzen, und machen Sie nach jedem möglichst lange Freude haben, bitten Gebrauch 2-5 Minuten lang Streckübungen. wir Sie, die Gebrauchsanweisung und Vermeiden Sie es, unmittelbar vor oder nach die beiliegenden Sicherheitshinweise vor... -
Seite 58: Vorbereitung Für Den Zusammenbau
Wenn das Rudergerät in Gebrauch ist, muss es ständig beaufsichtigt werden. Wenn das Rudergerät benutzt wird, müssen Kinder, die sich in der Nähe aufhalten, stets beaufsichtigt werden. Das Rudergerät ist kein Spielzeug. Denken Sie daran, Ihr Trainingsgerät regelmäßig zu überprüfen. Ziehen Sie alle Schrauben, Bolzen und Muttern des Rudergeräts nach. - Seite 59 Zusammenbau Schritt 3 Stellen Sie den Rahmen (1) auf. Schrauben Schritt 1 Sie den vorderen Fuß mit 8 Scheiben (71) Legen Sie die Schiene (3) und den Sitz (36) und 8 Schrauben (60) am Rahmen fest. mit der Unterseite nach oben. Stecken Sie die Schrauben zuerst in 3-4 der Schraublöcher, und ziehen Sie sie mit der Schieben Sie den Sitz über die Schiene.
- Seite 60 Schritt 4 Schritt 5 Schieben Sie den Sitz bis zum vorderen Teil Schrauben Sie den Beschlag (5) am der Schiene vor, bevor Sie weitermachen. Computer (46) mit 4 Scheiben (71) und 4 Schrauben (60) am Rahmen fest. Schrauben Sie die Schiene mit 4 Scheiben (71), 4 Schrauben (60) und 4 Schrauben (58) Das Rudergerät ist nun zusammengebaut am Rahmen fest.
- Seite 61 Vorbereitung Ablassen des Wassers Stellen Sie einen Eimer neben das Einfüllen von Wasser Rudergerät. Schrauben Sie den Stöpsel (33) vom Schrauben Sie den Stöpsel (33) vom Wassertank. Füllen Sie mit der Pumpe (76) oder Wassertank. mit einer Kanne und einem Trichter (77) frisches Pumpen Sie das Wasser mit der Pumpe (76) Leitungswasser ein.
- Seite 62 Einstellen der Fußspanner Bewegen des Rudergeräts Setzen Sie die Füße auf die Fußplatten und Wenn Sie das Rudergerät bewegen müssen, stellen Sie die Riemen so ein, dass die Füße müssen Sie den hinteren Fuß anheben, damit während des Trainings festgehalten werden. das Rudergerät auf den Rädern steht.
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Seite 63: Übersicht Über Den Computer
Zeigt die Ruderschläge pro Minute an. DISTANCE Zeigt dieStrecke an. Stellen Sie mit den Tasten AUF und AB die Strecke in Intervallen von 100 Metern auf 100 bis 99.900 Meter ein. STROKES Zeigtdie Anzahl Ruderschläge Übersicht über den Computer Stellen Sie mit den Tasten AUF und AB die Anzahl Tasten Ruderschläge in Intervallen... - Seite 64 Gebrauch Die Symbole MANUAL und RACE blinken. Wechseln Sie zwischen den Funktionen Legen Sie 2 Stück 1,5 V AA-Batterien (im MANUAL und RACE mit den Tasten AUF und Lieferumfang enthalten) in den Computer AB, und drücken Sie auf die Taste ENTER, um ein.
- Seite 65 Die Funktion RACE Messen der Pulserholung Bei der Funktion RACE müssen Sie mit dem Unmittelbar nachdem Sie mit dem Computer des Rudergeräts „um die Wette Rudergerät trainiert haben, können Sie rudern“. testen, wie schnell Ihr Puls nach dem Training wieder auf ein normales Niveau absinkt. Drücken Sie auf die Tasten AUF oder AB, um Behalten Sie den Pulsgurt an, und drücken zwischen den Rennen L1 bis L15 mit Zeiten...
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Seite 66: Gebrauch Des Pulsgurts
Gebrauch des Pulsgurts Klicken Sie den Sender an den Knöpfen am Pulsgurt fest. Benutzen Sie den mitgelieferten Pulsgurt Befeuchten Sie die Elektroden am Pulsgurt (89), um während des Trainings Ihren Puls zu mit Wasser oder einem leitenden Gel. messen. Ziehen Sie den Pulsgurt um ihren nackten Stecken Sie eine Münze in die Rille an Brustkorb wie in der Abbildung gezeigt fest, der Batteriefachabdeckung des Senders... -
Seite 67: Reinigung Und P� Ege
Reinigung und P� ege Entsorgung des Gerätes Altgeräte dürfen nicht in den Wischen Sie das Rudergerät regelmäßig mit einem gut ausgewrungenen Tuch ab. Hausmüll! Überprüfen Sie regelmäßig, ob das Sollte das Gerät einmal nicht mehr Rudergerät gut steht und ziehen Sie benutzt werden können, so ist erforderlichenfalls die Bolzen, Schrauben jeder Verbraucher gesetzlich verp�...